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別讓孩子的睡眠時間在無形中被剝奪!

 別讓孩子的睡眠時間在無形中被剝奪!
(譯/張利瓊)? 睡眠,或缺乏睡眠,當涉及到學齡的孩子時,科技與之息息相關。根據國家睡眠基金會的調查,將近72%的年齡在6-17歲之間的孩子在他們睡覺時,臥室至少有一個電子設備。根據今年早些時候公佈的一項民意調查顯示,晚上睡覺把那些電子設備開著的孩子在晚上睡得少——多達平均每夜至少一個小時。 吉爾克賴頓博士,作為紐約州立大學石溪分校兒童醫院兒科系助理教授,她說一個成功的學年的關鍵是從保證...