【過濾】 | 時光心靈咖啡網

 



企業如何有效為員工減壓?

 企業如何有效為員工減壓?
差不多70%的美國人都有過這種體會:在工作日,有時會感覺胃部發脹、心跳加速、手掌潮濕、呼吸也變得很淺。 最近的一項調查顯示,工作壓力是精神緊張的第二大誘因,僅次於財務上的擔憂。我們大多數人都在竭力應對著嚴苛上司或是繁重工作給自己帶來的緊張情緒,與此同時,越來越多的企業也在為此採取行動。一些企業採取了一些聽起來煞有介事的方法,比如“正念溝通”以及“認知行為訓練&r...