【認知】 | 時光心靈咖啡網

 



心理暗示的作用

 心理暗示的作用
網上有一則笑話廣為流傳:一位秀才進京趕考,考試前兩天他做了三個夢。先是夢見自己在牆上種白菜;繼而夢到下雨天,他帶了斗笠還打著傘; 第三夢見自己和心愛的女人背對背睡在一起。困惑的秀才找算命的解夢。 算命的說: 「完蛋了,你考取功名無望啊!高牆上種菜意思是說你白費勁;戴斗笠打雨傘是指多此一舉;和自己心愛的女人背靠背睡覺說明沒戲啊!」秀才心灰意冷,準備收拾行李直接回家,遇到店老闆,店...



擺脫人言桎梏,做真正的自己

 擺脫人言桎梏,做真正的自己
(文/Stephenie Zamora,譯/crystalsj) 人們總會對我們評頭論足,這是大部分人聯繫在一起的方式。我們瞭解別人的一些事情,看他們做什麼不做什麼,聽他們說了什麼然後根據這些來評判他們。有時候只是一閃而過的想法,有時候卻會糾著不放,斤斤計較,還會跟其他人討論。這是人類的天性,生活的常態。 問題是很多時候我們都會困擾於別人對自己的看法。我們對自己想要成為怎樣的人有一個清晰的定位,並且竭盡...



自閉症就是不說話麼?對自閉症的幾個誤解

 自閉症就是不說話麼?對自閉症的幾個誤解
如果你關心時事,一定知道昨天是世界第七個自閉症日。昨天,馬雲代表阿里巴巴捐給了壹基金100萬,李連傑、徐崢、李冰冰、趙薇、張靚穎、撒貝寧、吳京等知名人士和全國各省的公益愛好者紛紛戴上了“今天不說話”的藍色口罩,以“體驗一天不說話的生活”來為自閉症人群盡一份自己的心力。 而我們能做什麼?筆者認為,最重要的幫助是對他們少一份誤解。 “自閉症就是不說話麼...



幸福是不再聽傷神的情歌

 幸福是不再聽傷神的情歌
聽著一首歌,心境隨之起伏,恍了神,被幾個字戳中了心,靈魂出竅,或是黯然神傷……這樣的經歷,可能許多人都有。傷神的人總愛聽傷神的歌,讓歌中的情緒陪伴著自己。當我們得到了幸福,或許就不再聽傷神的情歌。 為什麼我們會被歌曲打動? 被一首動聽的歌曲打動,是身體和精神的合謀。 心理學家蘭格說,血管運動的混亂,血管寬度的改變,以及與此同時各個器官中血液量的改變,乃是情...



別人是以你看待自己的方式看待你

 別人是以你看待自己的方式看待你
有什麼樣的內心世界,就有什麼樣的外界眼光。一個人若是長期抱怨自己的處境冷漠、不公、缺少陽光,那就說明,真正出問題的,正是他自己的內心世界,是他對自我的認知出了偏差。 在這個世界上,只有你自己,才能決定別人看你的眼光!  美國科研人員進行過一項有趣的心理學實驗,名曰“傷痕實驗”。 他們向參與其中的志願者宣稱,該實驗旨在觀察人們對身體有缺陷的陌生人作何反...



你以為改變生活很難嗎?

 你以為改變生活很難嗎?
在近幾十年裡,我們一直在探求著開拓一個全新且更加優秀的自我的辦法。我們常聽別人說,只要能掌控好自己的心態,就能變得更快樂、更富有,也更有自信。這話說起來容易,做起來有時卻讓人感覺無所適從,而且收效欠佳。 心理學教授理查德·韋斯曼通過總結最新的一些研究,在他寫的《打破舊觀念》這本新書中,以另一種思路大膽闡述了不同的看法,他說,採取行動是最快速、最簡單也最有效力的改變思...



克服自責,收穫快樂

 克服自責,收穫快樂
一位內科醫生每次給新病人看病時腦子裡就會響起一個刺耳的聲音:我要是診斷錯了該怎麼辦?我是個蹩腳的醫生。當初我是怎麼混進醫學院的?     一位高管失業了,雖然此前有過25年的輝煌職業生涯,他還是不斷地告訴自己:我是個失敗者。我沒法贍養家人,以後也都不能夠了。     一位知名學者接到了歐巴馬政府請他出山擔任某個高級職務的邀請,他的第一反應卻是:他們肯...



斯騰伯格

 斯騰伯格
斯騰伯格是美國心理學家、心理計量學家,現為奧克拉荷馬州立大學教務長。他曾為塔夫斯大學(Tufts University)藝術與科學學院院長、耶魯大學心理學和教育學IBM教授以及美國心理學會主席(2003)。他是包括《美國心理學家》(American Psychologist)在內很多學術期刊的編委。他已因自己的科研成果獲得了多項殊榮,包括成為古根海姆基金會和美國國家科學基金會的研究員。他是美國科學與藝術學院、美國科...



「過去」和「未來」究竟哪一個比較「接近」?

 「過去」和「未來」究竟哪一個比較「接近」?
時間是固定不變的一個概念,但我們卻會因為自己的心境而有不同的感受,例如在等放榜時,每一分鐘都像一天那麼長;但在看精彩的球賽時,過了四五個小時卻渾然不覺。 這次要介紹的研究探討“過去”和“未來”究竟哪一個比較“接近”。從自身的感受來說,大家可能常常覺得怎麼一晃眼就幾年過去了,但下個月才啟程的旅行卻還要等很久。這樣的例子或許會讓我們覺得在心理距離...



不想他了,就是不愛他了嗎?

 不想他了,就是不愛他了嗎?
在網上搜“喜歡一個人是什麼感覺”,“愛一個人”是什麼感覺,無一例外都會提到思念,典型句式“你會無時不刻地想他”、“他時不時地出現在你的腦海”,好像,不思念就不足以認定愛情的成立,以至於那些苦苦思念的單戀者會說:“我都想你這麼久了,你想我一下會死啊!?”好像只要對方開始思念自己,就等於認可了自己重要性,在對方的心裡有了存在感...