【評價】 | 時光心靈咖啡網

 



你不需要活在別人的認可裡

 你不需要活在別人的認可裡
你不需要活在別人的認可裡,快快樂樂地為自己活,瀟瀟灑灑地「自戀」,哪怕別人把自己當成「精神病患者」,你也要做一個快樂的人。 如果你追求的快樂是處處參照他人的模式,那麼你的一生只能悲哀地活在他人的陰影裡。事實上,人活在這個世上,並不一定要壓倒他人,也不是為了他人而活,而是自我價值的實現以及對自我的珍惜。 一個人是否實現自我,並不在於他比別人優秀多少,而在於他在精神上能否得到幸福...



自尊,源於對自我的負責

 自尊,源於對自我的負責
自我概念最重要的方面之一是我們的自尊(self-esteem)——我們對自己的評價,以及由此獲得的自我概念相關的價值感。咨詢受到很多因素的影響,包括與父母相關的童年形成騎經歷,我們自己的標準(或理想自我),以及我們的一般文化(Miller,1999)。例如,像珊德拉這樣自尊心很強的人通常在啊這樣的父母身邊長大——接受他們,表達很多感情,並設置嚴格但合理的規矩,這些都將促進積極...



「我理解」不等於「我懂你」

 「我理解」不等於「我懂你」
——我今天不開心。 ——怎麼了? ——又被上司數落了。 ——正常~職場不就是那點事嘛,不用放在心上。 ——(悶悶不樂) (過了一會兒) ——寶貝,過來吃飯。 ——(垂頭喪氣) ——嘗嘗我今天的手藝。怎麼樣? ——(無精打采) ——好吃嗎?(忐忑) &mdas...



政治心理學:個體與政府行為

 政治心理學:個體與政府行為
人類世界的所有事務均與人自身的心理過程和思維過程相關。心理學直面人的心理過程深裡,而邏輯學直面人的思維過程深裡。因此,作為關心政治之人,當首推政治心理學的基本認知。由此,就把《政治心理學》讀書筆記,作為政治系列讀書筆記的開始。 《政治心理學》:[美國]威廉.F.斯通 著 “毫無疑義,人類的許多問題都在於他們的機構的不完善,在於他們適應新形勢的緩慢,而這些新形勢又來源於文化...



評價者真的在乎被評價者嗎?

 評價者真的在乎被評價者嗎?
可以說,喜歡評價是一個普遍現象,不管在什麼地方,人們一旦開口,講出來的多是評價,而很少是感覺,更遑論是純淨的感覺。 純淨的感覺是天籟之音。一個朋友一次表達出她單純的悲傷,那是天籟之音。一個小混混寫出了他打群架時忘我境界中的感受,純淨至極,那也是天籟之音。但可惜,純淨的感覺難得一見,而評價卻無處不在。一部被期待的電影公映後,總會出現無數文章,但文章中很容易見到高智商的文字遊...



在意別人評價不如反過來評估對方

 在意別人評價不如反過來評估對方
勝負與否,實力固然重要,但關鍵卻在於你有多少獲勝的信心。過分誇大對手的實力,使自己不寒而慄,便已注定了失敗的命運;對手實力雖強過自己數倍,但是我們如果能在心理上保持與之平等的態度,發揮潛能,那麼即使“大敵當前”也可令其“俯首稱臣”。 我們常見的摔躍、高爾夫球、圍棋、象棋等比賽,心理作戰就是勝敗的關鍵,所以比賽前大戰方酣了。美國職業高爾夫選手托雷比納有一...



如何利用孩子青春期的"異性效應

 如何利用孩子青春期的
  異性相吸,這是很多人都有的共識。許多人可以在異性面前非常愉快地完成那些在同性面前極不情願完成的任務,有時還表現得十分勇敢、機智,這種現象,在社交心理學上稱之為“異性效應”。在日常學習、工作和生活的交往中,如果能正確而恰當地運用“異性效應”,則往往會收到良好的效果。 異性效應在青少年中的作用 1、利用“異性效應”取長補短,豐富和完善個性 進入青...



別拿自己的尺子量對方

 別拿自己的尺子量對方
每個人的生命體驗最後構成了一個現象場,它就像是一個人認識世界的坐標體系。 親人間的理解之所以很難,關鍵原因在於,我們習慣從自己的坐標體系出發,去推測、揣摩、評價甚至抨擊另一個人,卻完全忘了,對方也有一個現象場,有一個與自己完全不同的坐標體系。 同一件事情,因為坐標體系不同,不同的人就有不同的認識。家裡主要處理的是感覺,理解和接受彼此的感受是核心。 如果,你渴望理解對方,就必須...



讓孩子知道他的優點

 讓孩子知道他的優點
父母的評價,對於孩子對自己身體的評價有多大影響? 非常非常大。心理學有個“標籤理論”。剛生下來時,我們不知道自己是男孩還是女孩、叫什麼名字,不知道自己可不可愛、聰不聰明……所有自我認知,都來自父母給我們腦門上貼的“標籤”。 其中在兩個階段影響最大。一個是0~6歲,尤其是3~6歲,他/她認為自己長得好不好看、可不可愛,父母的評價可能有決定性的影響;另...