【行為模式】 | 時光心靈咖啡網

 



色彩心理學:天長地久的愛情顏色

 色彩心理學:天長地久的愛情顏色
在這我要教讀者做的這個檢驗看起來似乎有點“邪乎”。不過,如果你的另一半願意和你一起試試看,就把它當做是兩人玩的有趣遊戲,說不定能幫助你們突破某些相處的困境,重新拾回最初的感動和天長地久的甜蜜愛情。 這是一個非常有名、被許多婚姻和愛情治療師所採用的愛情關係檢驗法。它的理論來自以下這一觀點:每個人的體內就像一個獨立的小宇宙,含有不同數量的、獨特排列分配的化學分子。這...



放下小聰明,讓感情成長

 放下小聰明,讓感情成長
也許是宮斗戲看多了,讓姑娘們以為鬥志鬥勇才能在兩性關係中拔得頭籌,聰明技巧倒比感情基礎還重要。然而,事實恰恰相反:小聰明只會成為婚姻的絆腳石! 小聰明往往弄巧成拙 幾年前,在我跟妻子邦妮的結婚紀念日前夕發生了一件“趣事”:邦妮希望我買一束鮮花給她,但她不願直說,於是挑了一個很漂亮的花瓶放在我們進門換鞋的地方。可以想見,那天我回到家一進門就注意到了它。但對我來說...



哈佛教授解讀職場中致命12種行為缺陷

 哈佛教授解讀職場中致命12種行為缺陷
為什麼許多有才華的人會失敗?美國哈佛商學院MBA生涯發展中心主任詹姆士• 華德普與提摩西• 巴特勒博士,受命協助那些明明被看好卻表現不佳,甚至快要被炒魷魚的主管。 什麼樣的行為模式會成為致命缺陷,嚴重地阻礙職業生涯?華德普與巴特勒歸納出12項職場缺陷的行為模式。 1.總覺得自己不夠好 這種人雖然聰明、有歷練,但是一旦被提拔,反而毫無自信,覺得自己不勝任。此外,...



咨詢師筆記:你真的想要答案嗎?

 咨詢師筆記:你真的想要答案嗎?
某日,因為事情較多,起了個大早,卻磨磨蹭蹭很晚才急著出門。一路上,偏偏連著遇到都是紅燈。心裡頓生抱怨:倒霉,為什麼今天遇到的都是紅燈? 為什麼?我真的想要一個答案嗎?其實不然,只是這樣抱怨一下可以緩解一下焦慮。旋即也讓我想到,如果我真的需要一個答案,那麼這個問題本身就是答案: “為什麼今天遇到的都是紅燈?” 因為今天遇到的都是紅燈!這就是答案。 心理咨詢中,咨...



從孩子的拖沓與任性重看父母的行為模式

 從孩子的拖沓與任性重看父母的行為模式
孩子在6-12歲年齡階段,稱為兒童的中期和兒童後期,是基礎教育的小學階段。此階段,孩子的心理發展處於關鍵時期,也是最易出現行為問題的時期。面對行為問題中常見的厭學、脾氣躁、逆返、任性、拖拉、膽怯、敵對、衝動等現象,父母常常感到一籌莫展。我在做子女教育咨詢中發現,父母反應(確切的說是母親在反應)孩子最多的是:“我感到惱火的是孩子做什麼事情都拖沓得很!”或“我最...