【自尊】 | 時光心靈咖啡網

 



你心理受傷了?四個方法讓你不再害怕失敗

 你心理受傷了?四個方法讓你不再害怕失敗
任何人在成長過程中,都遇過很多次失敗,未來人生裡,還有更多類似的經驗等著我們。失敗是如此稀鬆平常,所以區別你我的不是失敗,而是我們因應失敗的方式。當我們觀察比一般人更常面臨失敗的嬰幼兒時,那種差異特別明顯。嘗試、失敗、再嘗試,是嬰幼兒學習的主要方式。幸好,嬰幼兒通常都很固執堅定,否則我們永遠也學不會走路、說話,或是任何事情。不過,他們因應失敗的方式也因人而異,而且差異極大。 ...



金錢心理學:你為什麼存不住錢?

 金錢心理學:你為什麼存不住錢?
很少有人希望自己能當個窮人,於是我們嚮往財富。但存著錢不花,我們即使有錢,也依舊過得清苦,有人說,別學喬幫主,有命賺錢沒命花,生不帶來死不帶去的錢,就應該通過消費的方式轉化為生活質量的提升。於是,存錢和消費的拉鋸戰就開始了…… 花錢的感覺:讓“女屌絲”把自己幻想成“白富美”? 假如有兩個妹子,一個是“白富美”,一個是“白窮...



當找不到有力的外援時,我們要成為自己的靠山

 當找不到有力的外援時,我們要成為自己的靠山
“那麼,我們還會再見面嗎?”你問她,聲音卻被席捲進車流中。她沒有回答,這卻是你們之間的最後一句話。你很用心地愛了一個人,分手後覺著就再也不會愛了。如今面對異性,或許還有衝動,但沒有愛情。你覺著再不敢愛上周圍的那個誰了! 你或許因此乾脆離開了早先生活的城市。在陌生的城市裡,你沒有親人、朋友,只有幾個相熟的同事,頂多也就在週末裡偶爾一起吃個飯、打個牌而已。在夜深人靜...



女人常態性地低估了自己的身體

 女人常態性地低估了自己的身體
瞟見帥哥或美女,我們的視線總是會不自覺地停留一下。誰不喜歡美麗的東西呢?誰不希望自己也能擁有完美的身材與相貌呢?可是,往往越渴望,我們越能發現自己的不完美。於是,健身房裡人滿為患,“整型美容科”遍地開花……技術的進步讓我們可以改變很多身體上不滿意的部分,但是,擁有怎樣的身材長相我們才會滿意? 對身體的抱怨於自尊大有影響 隨便問問身邊的女性朋友對自己...



界限是自尊的標尺

 界限是自尊的標尺
界限,對於生活在人際網中央、講求和諧與整體的中國人來說,可能是很模糊的一個概念。也正是如此,我們中的很多人是關係的“侵略者”,也是“被侵略”的人,這讓我們在很多關係中都處在不舒服的位置上。而我們所處的所有關係的質量取決於界限的力量。設定界限,能夠保證我們生命中的重要關係是對等的,是相互照應、相互尊敬且互相支持的。 界限是自尊的標尺 我們的個人界限...



為什麼不敢說"NO"

 為什麼不敢說
生活中往往會有一些人總是被人佔便宜,有些人被稱之為老好人,因為他們不會說“不”,不會拒絕別人。其實,拒絕別人也需要一種勇氣和技巧,它人際交往中不可或缺的技能。 為什麼有人不敢說“不”?這些不敢拒絕別人的人往往在生活中會產生很多負面情緒,造成了嚴重的心理壓力。 睜開眼睛你會發現,新人基本都不會對“老人”說不。公司裡、部隊裡、大學裡、工廠裡、...



有沒有那麼一個人,讓你一直放不下?

 有沒有那麼一個人,讓你一直放不下?
有那麼一個她,一直轉悠在一個你看得見,但伸手卻怎麼也勾不著的地方。正是她說的,她對你沒感覺,可你以為這是女生固有的矜持和刁難。於是呢,仍不停地送著小禮物,逮個由頭就試著約她。對此,她也只是表示謝謝你的好意。你想,是不是自己的努力還不夠呢?整天裡挖空心思地琢磨,如何才能討得她歡心。慢慢你發現,你們的交往模式陷入了打電話不接、發簡訊不回的田地。縱使偶爾有回應,那也是諸如「求你別...



他重視你嗎?其實,他並不是真心喜歡你!

 他重視你嗎?其實,他並不是真心喜歡你!
看到有人留言說,希望可以閱讀到“他”其實並不喜歡你版本的文章,那就在這來探討一下這個話題吧,不過為什麼標題是“他並不是真心喜歡你”,而不直接說他不喜歡你呢?那是因為這牽扯到男女先天構造上的差異所造成不同的生物本能,以及面對愛情的態度有所不同的原因,造成同一個話題,卻有程度上的不同。 喜歡或不喜歡,男女判別階段有不同 要觀察女生的喜歡或不喜歡,需要正確...



你的TA是愛情裡的loser嗎?

 你的TA是愛情裡的loser嗎?
Loser 是那種在戀愛關係中給人帶來很多社交,情感和心理創傷的伴侶。  Loser 的人格裡有些永久的缺陷,他接受這些特性為自身的一部分,自己不認為有什麼問題或者心理疾患需要修改。他一般是從親人/家庭那裡學到這些特性的,然後在自己的人生裡依葫蘆畫瓢。  心理醫生常常遇到loser的犧牲品——那些自信和自尊完全被摧毀,深陷抑鬱狀態的男男女女。  列出幾點lo...



如何從抹布女進階成女王

 如何從抹布女進階成女王
“抹布女”最早來源於江蘇衛視的一部劇《拿什麼拯救你我的愛人》中的祝四萍,“我就像是一塊抹布,把你身上的泥土擦乾淨了,把你擦得像個城裡人了,你就把我丟掉了”。為什麼男人對“抹布女”這樣不領情?這些苦情的女人,又可以怎樣從“抹布女”進階成“女王”呢? 男人們為什麼不領“抹布女”的情? 有一位男性這樣講述他的兩段婚姻...