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誰說年輕人沒有職業倦怠?

 誰說年輕人沒有職業倦怠?
「職業倦怠」的研究起源於20世紀70年代,用以描述從業人員因工作時間過長、工作量過大、工作強度過高導致的一種疲憊不堪的社會現象。在心理學家看來,倦怠是一種情緒衰竭症狀。當工作本身對個人能力、精力以及資源過度要求,從而導致工作者感到情緒枯竭、精疲力盡時,職業倦怠就產生了。 職業倦怠的表現有生理和心理上的表現。生理上呈現出亞健康狀態,如吃不好睡不香,反應降低、行動遲緩、注意力分散、記...



身在職場多年後,你是否還有願景?

 身在職場多年後,你是否還有願景?
在做了三年多的生涯咨詢,積累了近二百個收費個案,有了一千多小時的咨詢時數之後,我開始挑客戶了。我只做三類生涯問題的咨詢:願景規劃、生涯平衡和複雜的職場關係。 原因很簡單,我的咨詢收費不菲,這三類問題的來詢者一般比較有支付能力,這樣就比較容易建立合作的咨詢關係。而對於職業定位、適應問題的生涯困惑者,我希望更多以寫作、講座等公益的方式來支持他們,他們也可以尋求同樣能夠很好解決問題...



上天賦予了你什麼能力?

 上天賦予了你什麼能力?
  “認識你自己”這句刻在德爾菲的阿波羅神廟的箴言告訴人們,一定要正確地看待自己。但是很多年來,尤其是在向來以內省、謙卑為美德的中國,我們多半只是將精力放在認識自己的不足與缺陷上,然後取長補短,卻往往忽略了我們已經擁有的優點和積極的能力。我們遇事總是想著“我不行,幹不了”“沒辦法,我就那樣”。事實上這是一次次無形的自我打擊。 可見,我們...



男女溝通的10個經典誤會

 男女溝通的10個經典誤會
每當我提及男人和女人有很多差異的時候,有些朋友就會抗議說,男人和女人其實沒多大區別。但是我要告訴你的就是那個百分之幾的區別正是男女之間不同的最大差異的原因。所以,男人和女人經常會因為日常中的一些小事,毫無徵兆的發生爭吵,生氣。下面就是10個經典的男女溝通誤會。 1、麻煩——女人渴望安撫,男人尋找方法 發生場景:下班回到家 她說:**太過分了,幹活時偷懶,見了領導邀...



從員工到總監,我的8個經驗心得

 從員工到總監,我的8個經驗心得
同樣是職場人士,我也有我的經驗和感受。在打工的3年裡,我得到了7次加薪(同時進入公司的員工,加薪不超過2次的員工大有人在),順利地從員工做到了總監,是公司所有員工中成長最快的。我敢肯定,在看過這篇文章的人當中,肯定有人比我更優秀。但是對於那些更渴望得到幫助的朋友們來說,我還是希望把自己的經驗寫出來,與大家分享。 1、一定要清楚自己未來的目標是什麼 這是幾乎所有初入職場的朋友...



你是將才還是帥才?

 你是將才還是帥才?
職場上的將才與帥才的區分是相對的,在一定的條件下,將才會發展成帥才,不管怎樣,在不同的發展階段找準自己的定位很重要!你到底是將才還是帥才,不妨來比較一下。 1、執行力 將才:將才肯吃苦耐勞,關鍵時候一個頂倆,毫不含糊;感興趣的事情不遺餘力的去做,甚至不計成本和個人得失;不感興趣的事情則毫無成就感,工作起來不快樂; 帥才:帥才善於分解任務,並留置餘地以防止突發事件;帥才對...



哈佛教授解讀職場中致命12種行為缺陷

 哈佛教授解讀職場中致命12種行為缺陷
為什麼許多有才華的人會失敗?美國哈佛商學院MBA生涯發展中心主任詹姆士• 華德普與提摩西• 巴特勒博士,受命協助那些明明被看好卻表現不佳,甚至快要被炒魷魚的主管。 什麼樣的行為模式會成為致命缺陷,嚴重地阻礙職業生涯?華德普與巴特勒歸納出12項職場缺陷的行為模式。 1.總覺得自己不夠好 這種人雖然聰明、有歷練,但是一旦被提拔,反而毫無自信,覺得自己不勝任。此外,...



三種心理行為模式易導致職場失敗

 三種心理行為模式易導致職場失敗
為什麼許多才華橫溢的人也難脫失敗的命運?  美國哈佛商學院MBA生涯發展中心主任詹姆士。華德普與提摩西。巴特勒博士,歸納出以下這些有缺陷的職場心理行為模式。 每個人在職場中或多或少都有這樣的模式,所以在邁向成功之前,更需要時時檢視自己,不管是高級主管還是基層員工。  狂妄、專制、完美主義  他們不切實際,找工作時,不是龍頭企業則免談,否則就自立門戶。進入大...



性格比能力重要,根據自己性格找到合適工作

 性格比能力重要,根據自己性格找到合適工作
從事適性工作,通常能讓人發揮己長,且較樂意投入工作,對工作有高度的承諾,因此更能勝任工作。  管理大師彼得杜拉克提出的問題:“我真正想做什麼?我為什麼要去做?我現在正在做些什麼?我為什麼這樣做?”這一連串問題也正是面臨工作選擇關鍵的社會新鮮人應該深思的課題。不知該選擇什麼工作?不知道自己適合什麼工作?唯有徹底瞭解個人的人格持質、能力、工作價值觀與工作適性等,...



過分依戀父母怎麼辦?

 過分依戀父母怎麼辦?
在嬰幼兒時期,寶寶的依戀對像主要為家人,特別是母親。家人應當十分珍惜這種關係,尤其是與孩子生活在一起且接觸頻繁的親人更重視。因為這種依戀關係的好壞將直接影響著孩子未來的發展。心理學家們還專門研究了人類嬰兒的早期行為,發現如果家人(特別是母親)對嬰兒的態度十分冷淡,缺少交往,使孩子不能產生對父母的依戀,則孩子會變得呆板,不信任父母,以後也不會信任他人。 寶寶依戀的利與弊 寶...