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從「心」解放,不再怕壓力纏身

 從「心」解放,不再怕壓力纏身
身體會透過持續的酸痛、疼痛和麻痺等問題,提醒我們負面的情緒能量。美國情緒專家麥可·佐爾(Michael A. Jawer)及權威馬克·米克茲(Marc S. Micozzi)在《你的情緒體質,決定你生什麼病》中點明,不擅長表達的情緒、被壓抑的記憶、來自工作或家庭的壓力等,如果不加以理會,它們將會藉由過敏症、氣喘、偏頭痛、皮膚病或高血壓等慢性疾病表現出來。壓力是生命的事實,適當的壓力能使人有動力去完成一些事情...