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在自我批判的基礎上難以建起一個成功的人生

 在自我批判的基礎上難以建起一個成功的人生
(文/Robert L. Leahy,譯/萬朵) 你有沒有發現,頭腦裡有一個批評的聲音整天整夜都跟著你?它可能在你起床的時候彈出來(「又遲到了!」)或者當你照鏡子的時候彈出來(「你看起來很疲憊」)。或者你在上班的時候注意到它(「你從來不能按時完成工作」)。還有當你與人會面的時候,你聽到這個聲音嘮叨你:「你真令人厭煩」。 如果這個聲音聽起來很熟悉,那麼可能讓你感到短暫安慰的是:知道自己並不孤單——...



這樣的人容易產生幸福感!

 這樣的人容易產生幸福感!
很多人抱怨自己和自己的生活不快樂,不幸福。是的,有些事我們是無法改變的,但是有時候幸福就是那麼簡單,關乎自己,只要一點點小小的改變就可以獲得,關鍵是要看你願不願意?比如以下幾種人就容易獲得幸福感! 1、願意和別人分享快樂 研究表明,樂於與他人分享快樂者,既幸福又積極。他們分享的東西或許很不起眼,比如與家中小貓的合照、談談育兒的快樂、分享老家帶回來的特產等,卻能讓大家快樂起...



女人心:隨遇而安

 女人心:隨遇而安
無論是精幹的職場女性,還是賢淑的家庭主婦,問及心境大多有著某一方面的缺失,不是太過奔波的勞累緊張,就是太過舒適的閒逸無聊。前者行走在過程中茫然不知所終,後者直接坐在終點茫然不知所為,往往在相互羨慕中忽視了生活本是由此及彼的過程,需要在奮鬥中歷練一顆隨遇而安的女人心。 有了拚搏的歷練,有了追逐的過程,此時的隨遇而安就有了對生活的從容與淡定。她們不再盲目地追求,不再辛苦地攀比...



總拖社會後腿,那是你沒有形成價值聚焦

 總拖社會後腿,那是你沒有形成價值聚焦
你是否已在職場打拼多年,疲於工作卻成績平平?或是初出茅廬,多方嘗試卻屢屢碰壁?原因很可能在於你沒有形成價值聚焦。現在的人們被外部環境的快節奏推著向前走,一不小心就容易亂了陣腳。如何消除對於當下的迷茫和對於未來的焦慮,完成價值聚焦,我們需要從四步入手。 第一,你是否已「心」有所屬? 萬里長征的第一步是確定方向。如果你已經有了明確的目標,那麼你可以略過本段直接看下一條了。如果你還...



十一個職場權利之源

 十一個職場權利之源
請看下面兩個人在組織內展示權力的例子。有一個被視為行業「教父」式人物的設計公司老闆,人們認為是他「開創了這個行業」,顯然,他對這個行業幾乎是無所不知。他瞭解所有的人、所有的顧客、所有的競爭對手。現在,作為公司主席,他很少親自做設計工作了。他明智地將日常領導工作轉交給其他人處理。他最忠實的下屬之一已成為該公司——實際上是該行業中的——一個非常有影響力的人物。在公司規模很小時,作為...



如何尋找最適合的職業道路?

 如何尋找最適合的職業道路?
每個職場人都希望自己能有平坦順暢的職業發展道路,然而,很多職場新人卻頻繁換工,短短時間踏足多個行業卻反而一無所獲,就算是在職場打滾幾年的中層員工,也難免會面臨職場困惑和迷茫。 因此,一開始就做好完善的職業規劃,這樣就可以避免多走彎路,擁有科學的職業規劃方法,即使以後遇到其他變化也只須稍作調整,依舊不偏正軌。 那麼,如何才能做好職業規劃,尋找到最適合自己的發展道路呢? 知已知彼,...



今天,你感受「心流」了嗎?

 今天,你感受「心流」了嗎?
當我在做瑜伽、跳舞和寫作時,我能感受到這份活在當下的自在愉悅。最棒的是,我能做我自己。 這就是20多年前心理學家Mihaly Csikszentmihalyi提出的概念“心流”。這一感覺起始於我們嬰兒時期的好奇感,那時當我們遇見新鮮事物時,我們就會全然投入地去探索。成人和嬰兒一樣,也容易被新鮮事物所吸引。但我們更多地在一項已經掌握了一定水平的技藝中感受“心流”。 大多數...



自驅力:每個人都是自己的CEO

 自驅力:每個人都是自己的CEO
「人不應為了外部的讚譽而工作,因為工作本身就是獎賞」只有達到將工作本身看作是獎賞的境界,才會珍惜乃至敬畏自己的工作機會,工作職位。 一、怎樣認識自驅力 美國的一本暢銷書《驅動力》,它裡面的觀點可能對我們大家有一定的啟迪。這本書去年被評為亞馬遜最暢銷書50強。 《驅動力》這本書的副標題是關於激勵的真相,它把激勵也分為1.0,2.0,3.0, 激勵1.0假定人類是為了生存而奮鬥。也就是說如果我不...



尋找崇高,同時是能夠實現的目標

 尋找崇高,同時是能夠實現的目標
(文/Clifford N. Lazarus, Ph.D.,譯/鄒曉軼) 德裡克以「有崇高的目標」這句格言為生。他相信除了最高層的那個之外,其他任何的職位都是沒意義的。但他沒有意識到他某些崇高的目標已經超出了他的真實能力,也因此他經常感到失望和不悅。 很多人說:「如果你想達到目標,努力爭取!想做就做!」而當人們沒有達到他們開始設的目標時,經常有人告訴他們:「你只是不夠努力。」這個批評是錯誤的, 有時候是極...



優秀老闆會為員工提供什麼?

 優秀老闆會為員工提供什麼?
好的老闆都有優秀的組織能力。好的老闆也都有極強的決策能力。好的老闆做重要的事。特別優秀的老闆則兼具上述三點,甚至更多的能力。當然,他們關心他們的公司和客戶,他們的經銷商和供貨商。但是最重要的是,他們會非常關心為他們工作的人。 這也正是為什麼特別優秀的老闆如此稀有的原因。特別優秀的老闆會給員工們什麼呢? 1、自主和獨立 優秀的企業必然要優化工藝和流程。但是並非每一項任務都需要做到...