【正能量】 | 時光心靈咖啡網

 



你所做的,已經足夠

 你所做的,已經足夠
(文/Erin Hinkle,譯/HeeeeeeeH) 今天上午,我靜靜地思考著要寫些什麼的時候,總是想到這麼一個詞——「足夠」,然後我就想,這個詞到底意味著什麼呢。 網上某權威詞典對它的定義如下:「要求、需要或期望的數量、質量或範圍都得以滿足。」 我曾問過自己多少次自己是不是足夠了,要是我自己能數清楚就好了。我真的滿足了那些「要求、需要或期望」嗎?我看過無數人都比我「好」:長得比我好,身材比我好,過...



見了很多人,卻越來越找不到感覺了

 見了很多人,卻越來越找不到感覺了
我們每天在人群中走,見到很多的人。因為單身,總有親朋好友介紹著朋友,正面側面的要逼著我們交男女朋友。又或者,我們自己也曾偶遇過幾個,但是似乎就是找不到一種“心跳”(或者是讓人興奮)的感覺。 可是戀愛的感覺是怎來的呢?感覺,除了一見鍾情所產生的之外,另外的都是在不經意的相處之間,對方的某個點戳到了你的心窩裡,產生一種“對”的美好感覺。你看是注意對方,越...



如果我們心情不好,請先檢查自己的表情

 如果我們心情不好,請先檢查自己的表情
常規心理學告訴我們:你的所有表情都是心情好壞的如實反映,所以要改變你的表情,只能從調整心情開始。 這真是一個艱難的決定。許多事你自認現在做不到,比如不喜歡但必須靠它餬口的工作,回家看著就煩但你無法拋棄的家人,永遠都控制不了漲速的物價以及永遠漲不起來的工資等等。 其實顛倒一下心理學家的建議,可以做的事就變得簡單了:你能控制你的表情,用表情改變你的心情。 面無表情讓人抑鬱 ...



我覺得還是不要去羨慕別人吧

 我覺得還是不要去羨慕別人吧
有這麼一則寓言:豬說假如讓我再活一次,我要做一頭牛,工作雖然累點,但名聲好,讓人愛憐;牛說假如讓我再活一次,我要做一頭豬,吃罷睡,睡罷吃,不出力,不流汗,活得賽神仙;鷹說假如讓我再活一次,我要做一隻雞,渴有水,餓有米,住有房,還受人保護;雞說假如讓我再活一次,我要做一隻鷹,可以翱翔天空,雲遊四海,任意捕兔殺雞。這是挺有意思的一種現象,可謂風景在別處。 我們總是不自有自主地...



如果你迷上了一個男子,如何讓他也迷上你?

 如果你迷上了一個男子,如何讓他也迷上你?
強擰的瓜不甜,我們不能強迫一個男人去愛我們。但是通過積極的態度、彼此間的交流和無微不至的關心,男人可能會對我們產生特別的感覺。如果你迷上了一個男人,並暗暗地期望著他也能迷上你,那你可以參考我們的建議,或許,我說的是或許,或許就天遂人願,豈不是很美好?! 步驟: 1. 經常保持微笑。微笑是你最強有力的武器,完全免費,而且絕對不會錯!所以呢,盡可能真誠地微笑吧。不管你看中的男人...



我們不該過度依賴正能量

 我們不該過度依賴正能量
常有人會說:“我學不進去求正能量”“我老闆是個變態怎麼辦求正能量”“我不想去上班求打雞血”,正能量彷彿就是神仙藥水,只要得到就能滿血復活;又好像正能量變成了逃避問題的辦法,如果沒有正能量打雞血就永遠解不開問題的結。前段時間一度工作太忙,整個元旦都在家裡加班,加上下屬生病住院,加班的過程心煩氣躁,恨不得對著電腦要摔滑鼠了。每天在家裡烏泱泱的想,...



擁有「小幸感」,迷住高富帥

 擁有「小幸感」,迷住高富帥
很多女孩都夢想著找到一個高富帥,但在大家的心目中,高富帥似乎必須和白富美配成對,普通女孩子是沒有啥機會的。 於是,一部分姑娘放棄了,而另一部分姑娘則從外貌下手,試圖用美容、化妝、整容的手段,使自己變得漂亮,以便吸引到優質的男人。 女孩變漂亮當然是無可厚非的,但如果過分的使用外力,讓自己變得妖艷,那麼你能找到的所謂“高富帥”也不是什麼好人,只是喜歡一張皮的膚淺男...



身未老,心滄桑,懷舊只為療傷

 身未老,心滄桑,懷舊只為療傷
我們所懷念的大部分是美好的記憶,是溫暖,歸屬,穩定,還有連接。這些恰恰是在現實生活中我們所缺乏的,是身心俱疲後渴望得到的東西,因此,懷舊也是緩解焦慮的方式。比如床單就像我們小時候的玩具或者安全毯,當我們去接近這樣回憶時,會產生一種穩定感,安全感,感受到小時候物質貧乏但人際連接緊密,人情社會溫暖,貧富差距小,事實上是對過去社會形態的懷念。 提問:有一組回顧性的研究數據顯示,...



迷茫,才是青春該有的樣子

 迷茫,才是青春該有的樣子
  最近很流行的話題是青春,無論是5月初的《致青春》,還是5月中旬的《中國合夥人》,從沒有哪年的五月像今年的五四一樣這麼像青年節,全民浸透在青春的鮮氣兒裡不能自拔,彷彿一夜間,大家都知道了有一種支持叫趙薇黃曉明,接著又被教主的顛覆性表演震撼的走不出劇場。感動,勵志,回顧往昔,心潮澎湃,女生的小情緒,男人的大情懷,朋友圈滿屏都是雞血打過量後的呻吟。 如果說《致青春》打動...



怎樣獲得正能量?

 怎樣獲得正能量?
按照懷斯曼的概括,詹姆士認為,情緒是人們觀察自己的表情後產生的結果。人們微笑從來不是因為他們快樂,相反,人們感到快樂是因為他們在微笑。用詹姆士自己的話來說,看到一隻熊後跑開,這不是因為你害怕它,相反,正是因為你跑開了,所以你才害怕那只熊。 詹姆士明確區分了人體本能的反應與情緒的形成,他認為,受到刺激時,人的身體會出於本能做出反應:也許是將手從火焰上拿開;也許是看到一隻憤怒...