【案例】 | 時光心靈咖啡網

 



害怕肥胖,江城女百人中有三人厭食

 害怕肥胖,江城女百人中有三人厭食
攝食障礙,這種三十年前在國內並不存在的疾病,如今已悄然成為都市流行病。7月10日,武漢市精神衛生中心公佈一項針對大學一年級女生進行的“攝食障礙的流行病學調查”,發現大一女生每100人中,1人有“厭食症”,3人有“貪食症”,數據已與美國2008年的調查數據相似。 武漢市精神衛生中心教授童俊是“攝食障礙的流行病學調查”的負責人。這項調查從2010年開始...



動力來自哪裡?你該用腦子想想

 動力來自哪裡?你該用腦子想想
應該說,在學生時代,我們的目標是清晰的。小學努力學習,目標是考入重點初中;初中努力學習,目標是考入重點高中;高中努力學習,目標是考入名牌重點大學。現在,我們已經是個社會人、企業人、職業人了,我們應該如何努力工作,打造自己卓越而幸福的人生呢?很顯然,還要從目標開始。 (1)有目標才會有超越 什麼是成功?《現代漢語詞典》對成功的定義是:成功,就是獲得預期的成果。可見,在我們踏...



如何陪孩子一起快樂成長

 如何陪孩子一起快樂成長
在孩子眼裡,父母就是TA的保護神,是TA全部的依賴,特別是7歲之前的孩子。幫助、引導、教育孩子對父母而言,既辛苦又是一件快樂的事情。孩子在父母的眼睛裡變得:會笑、會爬、會走路、會說話、會處理問題、甚至會關愛、幫助父母,這些過程凝聚了父母點點滴滴的心血,也給父母留下無盡的樂趣。 今天,給大家分享幾個教育孩子的案例,僅供朋友們參考。 孩子性格不同、家庭環境不同等等原因,同樣的...



不讓吃手會對寶寶心理造成影響

 不讓吃手會對寶寶心理造成影響
不讓吃手會不會對寶寶心理造成不良影響 Q: 我兒子現已四個半月大,早在兩個多月時就已經開始吃手指了。我看書上說,6個月前吃手指,應讓其盡情吃,6個月以後反而不會再吃,所以我們目前並不阻止他吃。我認識的一個媽媽,女兒一吃手指就打一下,現在已經不吃了,但不知道會不會對寶寶心理造成不良影響呢? A: 孩子的生長發展從用口來感知事物開始,吃手是這一過程的前奏。四個月的孩子...



新生三大方面易失衡

 新生三大方面易失衡
  經過軍訓、入學教育,新生的大學生活已正式拉開帷幕。清華大學心理系副主任樊富珉提醒,新生容易在人際關係、學習方式和生涯規劃方面產生心理失衡,建議同學們做好心理調適,定好心的航向。   人際關係不和諧 建立新的支持系統   【案例】小李以前沒住過校,上大學後,與5個同學共住在一間宿舍。她容易生氣,在一些小事上斤斤計較。如,其他同學早上起床時間早了、打電話的聲音大了或者晚上睡覺的...



如何讓大學生順利度過「第二斷乳期」。

 如何讓大學生順利度過「第二斷乳期」。
  心病之一:失眠   很努力適應卻總做不好   案例:   小張自打開學就經常失眠,到現在快一個月了,有時好不容易睡著了,卻總做夢,以至於第二天無精打采。不但如此,白天他還總是焦躁不安,總覺得有什麼沒做好。小張因此非常煩惱,到校醫那裡開安眠藥吃,大夫說:“你小小年紀吃什麼安眠藥啊,是不是有什麼心事啊?    心理分析:原來,小張是一個個性要強的男生,從小就品學兼優。他...



男人也會瘋狂購物

 男人也會瘋狂購物
   【案例】     阿強是一名 23 歲的男青年,他母親說,最近一年來,阿強對購買手機產生了永不滿足的慾望,他每隔一兩個月都要買一台新手機。不貴的不買。最初,家人為了能讓阿強開心,就睜一隻眼閉一隻眼的。但是購買手機並沒有給阿強帶來多大的快樂,還是覺得焦慮不安,深感後悔。     最近幾個月,阿強購買手機的勢頭愈演愈烈,過去是一兩個月買一次,而現在...



花季女孩患上癔症 聲音細小如蚊子

 花季女孩患上癔症 聲音細小如蚊子
  【案例】   小玲,16歲。她的父母因為家裡一些瑣事,經常爭吵。有一次父母吵得特別嚴重,不僅猛砸東西,還鬧著要離婚。此時,母親打算把小玲帶走,父親卻拉著她,就在互相拉扯時,發現小玲有點不對勁,她不停地低聲講話。再仔細觀察,父母發現小玲聲音細小如蚊子!父母嚇了一大跳,立刻帶她到市內各大醫院就診。但是檢查顯示,小玲的聲帶沒有出現問題。最後,在醫生問診的時候,走廊突然弄出巨大的...



職場心理距離勿越安全界線

 職場心理距離勿越安全界線
    【案例】   迷茫!與領導之間遠近兩不宜   子華(男,24歲)工作時間:1年   剛參加工作時,我抱著走“群眾路線”的想法,盡量遠離領導,和同事打成一片。我以為只要認真做事,就能在公司立足。可是3個月試用期還沒到,我就被炒魷魚了——因為領導覺得我“表現平平”。不久我又找到另一份工作,吸取上次的教訓,我頻頻在領導眼前晃悠:開會時總搶著坐在他旁邊...



愛「瞪」人也是社交恐懼的一種表現

 愛「瞪」人也是社交恐懼的一種表現
十年寒窗,小楊好不容易擠進了高校的大門,可他一個學期沒讀完,就難以讀下去了:與人交往時,他心理特別緊張,目光不敢看人,不敢到人多的地方去,走路也懷疑別人在看著他、議論他,後來,連有人坐到他旁邊,心都“砰砰”地跳,以至課也無法上下去。在申請休學時,班主任懷疑他是心理障礙,把他帶進了心理咨詢室。  他告訴心理醫生,上高中時,由於他學習成績一般,又來自農村,因而老師有些...