【改變】 | 時光心靈咖啡網

 



準備改變是實現決心的關鍵因素

 準備改變是實現決心的關鍵因素
(來源/University of Alabama at Birmingham,譯/誰把繁花開成詩) 新年伊始,人們經常會決定減肥或者戒煙。位於伯明翰的阿拉巴馬大學的一位健康專家指出,在新的一年裡,保持身體健康有一個很關鍵的因素。 據美國政府數據,人們每年最常見的新年決心幾乎一半都與健康有關。除了減肥戒煙,還包括飲食更加健康,變得健康,管理壓力和減少飲酒。 伯明翰分校員工健康主任梅格·貝克說,儘管關注自我提升是很好...



把生活改寫成一個讓你覺得驕傲的故事

 把生活改寫成一個讓你覺得驕傲的故事
(文/SAMANTHA RODMAN, PHD,譯/冒充藍莓干的黑加侖葡萄乾) 由於我們自身和生活經驗,我們在成長過程中伴隨著這樣的信念,事情應該按照某種確定的方式發展。然後,我們變了,我們的生活變了,同時我們開始意識到事情不是按照我們的經驗發展的。這種變化可以是因為我們的人際關係,我們的家庭,我們的職業生涯,或者其他別的東西。 我們怎樣才能有一個方法,讓我們能夠清楚的認識自己的生活,接受它們,然...



讓別人肯定自己只是一種假象?

 讓別人肯定自己只是一種假象?
在《慧眼禪心》這本書中有這樣的一個小故事:有個人常抱怨自己能力不足,大師說:“你的能力確實有限,可是你是否發現你今天已經能做十五年前你認為你不可能做的事情?究竟是什麼改變了?”“我的才能改變了。”“不對,是你改變了。”“這不是一回事嗎?”“不同,若你認定自己如此這般,你就是如此這般,當你的想法改變,你也就改變了。” 這個小...



人不成熟的四大特徵

 人不成熟的四大特徵
人成熟與不成熟跟年齡沒有關係,人成熟不成熟,就是你能不能站在對方的角度去看待事物,就是能不能把我的世界變成你的世界。這個社會有很多的成年人,還沒有脫離幼稚的行為,一點兒小事情就跟別人爭來爭去。以下是不成熟的四種特徵,想要變得成熟就要一步步克服這個四種特徵。 一定要懂得付出 第一個特徵:立即要回報 只有春天播種,秋天才會收穫。很多人在做任何事情的時候,剛剛付出一點點,馬上...



我是如何讓自己幸福的?

 我是如何讓自己幸福的?
我認為我自己很幸福,並且如果個人幸福程度的滿分是100分的話,我可以給自己打到90分。這種狀態對於我而言,至少已持續了1年以上的時間。 與此同時,我時常看到的卻是無數身邊的朋友和親人告訴我他們並不幸福,即便他們當中的很多人遠比我年長,財富積累遠比我多,看起來生活品質也比我高很多,但他們仍然告訴我,他們並不幸福。 這也使我圍繞著“幸福”這個命題去做了很多思考。 首先,...



幾乎沒有一種愛情是不會改變的

 幾乎沒有一種愛情是不會改變的
“Nothing Gonna Change My Love For You”這是Glenn Medeiros古時候唱的一首膾炙人口的歌曲,相當好聽,應該說是一首好聽到任憑誰唱都不會難聽的歌。 然而,這句話是真的嗎?這樣問不就表示我不支持這句話嗎?其實不然。一般而言,答案雖然是否定的,真實的狀況似乎是“‘EVERYTHING’ Gonna Change My Love For You”幾乎沒有一種戀愛是不會改變的。 不過你若繼續問...



如何開發自身價值?

 如何開發自身價值?
有這樣一個故事:徒弟問師傅,一碗米有多少錢的價值?師傅說,這太難說了,看在誰手裡。要是在一個家庭主婦手裡,她加點水蒸一蒸,半個鐘頭幾碗米飯出來了一家人夠吃一頓,就是一頓飯的價值。要是在小商人手裡,他把米好好泡一泡,加一些紅棗、花生或一些肉類並用粽葉包一下,五六個粽子一上市就是二三十塊塊錢的價值。要是到一個更有頭腦的大商人手裡,把它適當地發酵、加溫,很用心地釀造成一瓶美酒,有...



我想和什麼樣的人一起工作

 我想和什麼樣的人一起工作
過去三年,我們抵禦了互聯網領域最惡劣的競爭,完成了一次從死到生的蛻變。現在,我們站在一個新的上市的平台上,趕上了從未有過的時代機遇。 新的征程才剛開始。我們要做出更多感動自己,感動世界的產品,成為一家偉大的公司。 如果只是為了上市,為了財富,為了工作才聚在一起,它不足以支撐我們邁上下一個台階。我希望,獵豹這家公司變成每個員工都能參與,都能把自己想法不斷放大的平台。 這樣的平台需...



習性,才是決定你是富人或窮人的關鍵點!

 習性,才是決定你是富人或窮人的關鍵點!
有句話說:「記帳是理財的第一步。」於是窮人盲目的聽話照做,乖乖地在帳本上記下每一條收入與支出,以為這樣就等於拿到富人俱樂部的入場券,結果過了好幾年,還是只能過著縮衣節食的生活,除了身上數十年如一日的窮酸味,身後還有一堆債主追著跑。 ■為什麼記帳會讓窮人愈來愈窮? 因為記帳會讓窮人成為事後諸葛,查帳則會讓富人洞燭機先。 窮人總是在數字上下文章,只是加一塊減一塊就像發生什麼大新聞似...



瞧,這是loser的心態

 瞧,這是loser的心態
有網友來信說:你們不能老講心法、願力這些東西,在那兒單方面地樂觀和想像,應該面對現實,從浪漫主義回到現實主義。我當時就有一個感觸,一個人尋求公平的時候,一定是遭遇了不公平,或是看到了很多不公平的現象,才會產生這樣的感歎和要求。 我們想澄清一下,這裡講的不是阿Q式的精神勝利法,不是無視周圍那些不如意甚至是讓自己很痛苦的東西,然後在心裡頭給自己放鬆和減壓。我們所講的願力和心法...