【抗拒】 | 時光心靈咖啡網

 



是自控力差還是意志薄弱?為什麼我們無法抗拒誘惑

 是自控力差還是意志薄弱?為什麼我們無法抗拒誘惑
有沒有這樣的時候,你想減肥,卻無法控制住對美食的誘惑;你想學習卻無法抵禦住各種娛樂那可怕的致命的吸引;你能控制住對陌生人的情緒,卻無法阻止自己對父母大聲喊叫。你每一天都告誡自己要認真工作學習,卻每一天都渾渾噩噩,每天都哀歎自己效率的低下,意志力的薄弱! 到底是哪裡出了問題讓我們每天都在重複昨天的錯誤,在墮落的泥潭裡越陷越深無可自拔?我們真的還有救嗎? 可怕的「道德許可」 其實,...



接納,對孩子意味著什麼?

 接納,對孩子意味著什麼?
在美國的自然教學流派中,流行這樣一句話:“太好了,除了不對的地方。” 只要孩子樂意去做一些事情,去學一些本領,老師和家長的評價永遠是這句話。那麼這句話的奧秘是什麼呢? 太好了:這三個字就像是一顆定心丸,表達了說話者對孩子的一種充分的接納。孩子的內心是脆弱的,他們總是在擔心自己這個不行,那個不好。內心充滿了膽怯和不安。而一聲讚美聲,嘩啦一聲打開了孩子心靈的閘門。孩...



一種愛叫無辜的愛情

 一種愛叫無辜的愛情
  一種愛叫無辜的愛情。勉強嘗試愛上一個人,原來都是偽裝。對方白白愛你一場,你也白白假裝愛了一場。 據說有一種愛,叫無辜的愛情。 你可能沒有做過什麼,也可能不小心做多了些什麼,卻無辜地被大愛一場。你可能試過比陰謀還要陰損地暗示:這是不可能的。也可能在手足無措之間,沒有在適當時機狠下心腸,知道距離漸拉漸近,也就抱有僥倖之心,怎是別傷人太重,說不定對方會在長期感到沒趣之下知情識...



工作中,怎樣做好壓力管理?

 工作中,怎樣做好壓力管理?
  科技產業由於變化快速、競爭激烈,工作環境也因而充滿高度壓力。由於壓力通常讓人感到不舒服,因而使得人們遇到壓力時,很容易產生抗拒、甚至逃避的心理。但抗拒、逃避並不能真正解除壓力,唯有找到壓力產生的原因,從壓力產生的根源著手,才能有效地紓解壓力,不受壓力所擺佈。 在每個人的日常生活或工作中,壓力可說無所不在。剛換一個新的工作,對新的環境與工作內容不熟悉而感受到壓力;學生考...