【抑鬱症】 | 時光心靈咖啡網

 



缺乏歸屬感會增加人的抑鬱?

 缺乏歸屬感會增加人的抑鬱?
抑鬱症對於很多人來說並不陌生,至於為什麼抑鬱症,這裡面有很多原因。不過美國密歇根大學的研究人員的一項最新研究顯示,缺乏歸屬感可能會增加一個人患抑鬱症的危險。 研究人員給31名嚴重抑鬱症患者和379個社區學院的學生寄出問卷,問卷內容主要集中在心理上的歸屬感、個人的社會關係網和社會活動範圍、衝突感、寂寞感等問題上。調查發現,歸屬感是一個人可能經歷抑鬱症的最好預測劑。歸屬感低是一個人陷...



告訴自己要從抑鬱中解脫出來?治療抑鬱症的5個誤區

 告訴自己要從抑鬱中解脫出來?治療抑鬱症的5個誤區
無論你治什麼病,用錯方法是不可避免的。畢竟,犯錯誤會讓你學習、成長的更好。 抑鬱症是一種疑難病症,它會在你對自己的看法與感覺上增添許多色彩。所以,如果你發現自己犯「錯」了,先盡量不要自己評判。相反,查看這些錯誤,把它們作為引導你走向一個更好前方的鋪墊或路標。 走出控制抑鬱症的5個誤區 下面五個信念或行為是無效的抑鬱症控制行為,並且解釋是什麼在起作用(導致你犯「錯」)。 ■?告訴自...



人生有時候就需要那麼1分鐘

 人生有時候就需要那麼1分鐘
1分鐘可以做什麼?聽音樂、閒聊,還是發呆?一幫滿腦子新想法的年輕人相信用1分鐘可以讓你學到一個好玩的心理學微知識、向你的夢想前進一小步或是認識一幫古靈精怪的人。 梁嘉歆,華東師範大學心理系碩士,一分鐘學堂創始人。在她看來,人生不能一直瘋狂,但一定要有瘋狂的時刻。一分鐘的crazy,一分鐘的夢想憧憬,一分鐘分享讀書的心得……許許多多的一分鐘如果真的可以實實在在地被我們...



抑鬱症

 抑鬱症
抑鬱症是一種常見的心境障礙,可由各種原因引起,以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵,且心境低落與其處境不相稱,嚴重者可出現自殺念頭和行為。多數病例有反覆發作的傾向,每次發作大多數可以緩解,部分可有殘留症狀或轉為慢性。 抑鬱症至少有 10 %的患者可出現躁狂發作,此時應診斷為雙相障礙。另外我們常說的抑鬱症,其實是指臨床上的重症抑鬱症(major depression),人群中有16%的人在一生的某...



邊看電視邊刷微博的人更易得抑鬱症

 邊看電視邊刷微博的人更易得抑鬱症
據日本MSN JAPAN報道,你是否有一邊看電視一邊刷微博的經驗?英國網站近日發出一個研究結果,稱一邊看著電視,一邊使用手機、電腦、平板等終端玩耍打發時間的人,更容易患上抑鬱症。該現象被稱為“媒體的多重處理”(media multitasking),而有這樣習慣的人應當引起警惕。 該項研究結果是由美國密歇根州州立大學馬克·貝克(Mark·Becker)在《網絡心理行為及社交活動》(Cyber...



上海交大新發現有助破解抑鬱症等發病機理

 上海交大新發現有助破解抑鬱症等發病機理
最新一期的世界頂級學術期刊《美國國家科學院(PNAS)》發佈了上海交大研究團隊一項重要成果。上海交大系統生物醫學研究院教授吳強的科研團隊發現一種特殊蛋白質調控機理,闡明了原鈣粘蛋白家族在大腦中細胞特異性表達的分子機制。這一研究成果對科學家破解人類基因組的編碼調控機制,以及破解精神疾病發病機理將產生深遠影響。 上海交大系統生物醫學研究院教授吳強5日介紹,人腦含有上千億個不同的神經...



盤點娛樂圈裡有同性情結的抑鬱症明星

 盤點娛樂圈裡有同性情結的抑鬱症明星
抑鬱症被稱為「心理與精神上的感冒」,而同性戀被稱為「心理變態與腦子有問題」。那麼在炫麗多彩的娛樂圈裡當「同性戀」與「抑鬱症」碰撞後會發生什麼樣的新聞?今天,張璣晴神抑鬱症康復中心的治療專家將為您八卦盤點那些有著「同性情結」的抑鬱症明星,原來在娛樂圈裡,明星也抑鬱。 1、馬賽 明星抑鬱之馬賽(香港影視女演員) 近日,馬賽艷舞短片曝光後,馬賽和汪子錡、富婆LAURA的三角同性戀情再度成...



最容易產生抑鬱症的8種職業

 最容易產生抑鬱症的8種職業
美國心理健康博士曾說過,從事壓力大的工作的人,如果平時不注意自我減壓,就更容易患上抑鬱症。確實如此,現在患上抑鬱症的人也越來越多了。那麼你知道具體抑鬱症高發的職業都有哪些呢? 1、後勤保證人員 這個領域的人經常出現典型問題,那就是要求高,操控程度低。他們在第一線,各方面都給他們發指示;同時他們又是可操控人員的最底層,用萊奇的說法就是,“什麼事情都能從他們那裡過濾掉&rd...



盤點那些患了抑鬱症的藝術家們

 盤點那些患了抑鬱症的藝術家們
抑鬱症最「青睞」的人群是藝術家,藝術家通常患精神失常、抑鬱症的危險性更大。據張璣晴神抑鬱症健康咨詢中心的專家介紹,有數據顯示,在從藝人群中約9%的人在過去一年內經歷了重度抑鬱,特別是此類工作中的男性,患重度抑鬱的比率最高(全職工作的男性中有接近7%患重度抑鬱),藝術家與文藝創作人員的心理紊亂的幾率也高其他人群,並且常在工作之餘孤獨感明顯。那麼都有哪些藝術家無法逃脫抑鬱的命運呢?接下...



暑假來了,當心你的孩子變宅童喲!

 暑假來了,當心你的孩子變宅童喲!
進入7月,各地學校開始陸續放暑假了,漫長的假期,孩子們最喜歡做什麼呢?《中國青少年學生參與體育運動的調查報告》顯示:在休息和節假日的空閒時間,學生最喜歡做的3件事是上網、聽音樂和看電視,出去運動的不足30%。陪學習、陪玩耍、陪入睡……如今,ipad電腦、智能手機等觸屏設備儼然變成了孩子的“電子保姆”兼“玩伴”,有專家警告,過早過度接觸電子產品,或讓原...