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讓快樂凌駕於孤獨之上

 讓快樂凌駕於孤獨之上
讓快樂凌駕於孤獨之上。或許對許多人來說,孤獨都是殘忍的。我不知道怎麼會把話題轉移到孤獨這個詞上面來,但是我想,關於孤獨,我要說的,有太多太多。孤獨是什麼?你能明白嗎?在很久以前,有人告訴我,文人之所以能寫出好的作品,那是因為他們能忍受孤獨。那時懵懂的我還不懂什麼叫孤獨,只知道文人,他們很了不起,他們思想深邃、才華橫溢,他們見解獨到、文章雋麗……他們甚至成為了那個時代的象徵,魯...



關於追求快樂的四個謬誤

 關於追求快樂的四個謬誤
(文/Anita Moorjani,譯/心願helen) 癌症瀕死的經歷讓我明白了無條件愛自己有多重要。正是無條件地愛自己、接受自己才治癒了我,才把我從死亡線上拉了回來。在研討會和演講中,我經常告訴聽眾要「愛自己,因為這是生命之本!」 瀕臨死亡的經歷讓我明白生命的意義在於做自己,在於勇敢地表達真實的自己。我也明白,除非我能無條件地接受自己、愛自己,不然我根本沒法完全地表達自己。勇敢表達真實自己的程...



獨居對於有些人而言是一種需求

 獨居對於有些人而言是一種需求
(文/Bella?DePaulo,譯/scrat) 有的人說喜歡獨居,只是因為正好在喧囂中太久,有的人說喜歡獨居,是真正喜歡和自己相互觀照。 獨居是很符合我性子的事情,所以「獨居的妙處」這種表單會對我產生別的表單完全沒有的巨大吸引力。不過我認為,這些表單只是給入門級獨處者看的。我甚至認為寫這些東西的人其實內心深處根本不懂單獨居住所帶來的精妙的,難以言狀的滿足感。對於我們中那些真正希望獨居的人來說...



這樣的人容易產生幸福感!

 這樣的人容易產生幸福感!
很多人抱怨自己和自己的生活不快樂,不幸福。是的,有些事我們是無法改變的,但是有時候幸福就是那麼簡單,關乎自己,只要一點點小小的改變就可以獲得,關鍵是要看你願不願意?比如以下幾種人就容易獲得幸福感! 1、願意和別人分享快樂 研究表明,樂於與他人分享快樂者,既幸福又積極。他們分享的東西或許很不起眼,比如與家中小貓的合照、談談育兒的快樂、分享老家帶回來的特產等,卻能讓大家快樂起...



快樂生活的簡單秘訣:多說廢話

 快樂生活的簡單秘訣:多說廢話
有心理學家作過統計,說的話90%以上是廢話的人,他就有快樂。低過50%廢話的人,快樂感便不足。“今天天氣真好!”——這就是一句廢話。 包括國家元首在內的問候都包括這句話。每個人活在這個空間裡,都知道今天天氣好不好,可是為什麼有人就要說出來呢?其實說這句話的目的就是要引申出其他更多的意思,包括心情好不好,想不想活動,支不支持我。於是乎,後面就有了對答。“...



面對死亡,人們最後悔的5件事!

 面對死亡,人們最後悔的5件事!
我在臨終關懷診所工作數年,我的工作讓我能夠和病患一起走過他們人生最終的兩、三個禮拜,我看著生命在我眼前來來去去,和他們之間有過許多非常難忘的最後時光以及對話。 我一直以來都印象清晰,每當病患被告知即將死亡時,他們的情緒通常會波動在狐疑、否認、恐懼、憤怒、悔恨、更多否認的循環裡,他們有許多的懊悔,有許多後悔來不及做的事,他們突然間記起了自己有好多好多心願,等不及實現了。但最...



有些東西,不是努力了就一定會得到

 有些東西,不是努力了就一定會得到
當一些男人把自己的財富當做資本來吸引女人,一些女人把自己的容貌當做手段來靠近男人的時候,另一些男人卻總害怕女人看上的僅僅是他的錢包,女人則害怕男人跟她在一起僅僅是因為她的美貌。 我們總是在害怕失去 男人怕破產,女人怕破相。時光易逝,容顏易改,誰又能知道歲月這把殺豬刀會把人剮成什麼樣?但大部分的時候一個人的財富卻只會越積越多,所以時間帶給女人的恐懼,遠遠超過男人,女人對容...



年輕時,最糾結莫過於這一生要做什麼

 年輕時,最糾結莫過於這一生要做什麼
    我現在已經活到了人生的中途,拿一日來比喻人的一生,現在正是中午。人在童年時從朦朧中醒來,需要一些時間來克服清晨的軟弱,然後就要投入工作;在正午時分,他的精力最為充沛,但已隱隱感到疲憊;到了黃昏時節,就要總結一日的工作,準備沉入永恆的休息。 按我這種說法,工作是人一生的主題。這個想法不是人人都能同意的。 我知道在中國,農村的人把生兒育女看作是一生的主題。...



找到微博中的正能量,讓你充滿活力

 找到微博中的正能量,讓你充滿活力
1. 起一個可愛的暱稱,立刻擁有好心情 中國傳統文化一直認為人的名字擁有神奇的能量,可以對人的心情、健康、運勢等等都產生影響。 當然,現在並不是要你去算算五行八卦改名字,而是告訴你,可以在微博上給自己起一個可愛的暱稱。 因為英國最新的心理學研究發現,那些在社交網路上擁有可愛名字的女人通常都能擁有好心情。 即便某些事情讓她們心情不爽了,只要登陸社交網絡,負面情緒就會很快得...



逆境中何以汲取幸福的甘露?

 逆境中何以汲取幸福的甘露?
若真的有外星人踏上美國這片土地,他準會大吃一驚,這裡的人怎麼總是沉溺於虛幻的場景,總是忙於追逐許多遙不可及的目標,總是準備著收拾行李,總是在紛忙的旅途中。這位拜訪者會發現,這裡活在當下的人真是鳳毛麟角,少得可憐。他們將自己生活的希望寄托於未來,當下的現實反倒是凝滯於他們想像中的虛渺幻境。對於今天,他們感到非常不滿足,更沒珍惜當前的分分秒秒。但他們又有一個堅強的信念,那就是...