【心理防禦】 | 時光心靈咖啡網

 



心理啟示:你是「套中人」嗎?

 心理啟示:你是「套中人」嗎?
對於當下的社會,越來越多的人開始成為西方小說家契訶夫筆下的《套中人》別裡科夫。他們開始封閉、膽小多疑、恐懼,每天都想活在自己的套子裡,不願意出來,因為缺少安全感! 你是“套中人”嗎? “他與眾不同的是:他只要出門,哪怕天氣很好,也總要穿上套鞋,帶著雨傘,而且一定穿上暖和的棉大衣。他的傘裝在套子裡,懷表裝在灰色的鹿皮套子裡,有時他掏出小折刀削鉛筆,那把刀...



尋找負面反饋的正面價值

 尋找負面反饋的正面價值
  一個人心理上的成熟,以瞭解自己的優勢和缺陷為主要標誌。瞭解自己的優勢不容易,瞭解自己的缺陷更難。不瞭解自己的優勢,等於埋沒了自己,坐失成功機會。不瞭解自己的缺陷,就會像一個長相醜惡的人到處嚇人,無疑在成功道路上自己給自己設置了重重障礙。 正面反饋是認識自己優勢的有效手段。一生中,我們大都會獲得相當數量的讚美。但是,很少有人主動給我們負面反饋。沒有來自他人的負面反饋,我...



如何更好的與年長者溝通?

 如何更好的與年長者溝通?
我最近察覺年長者在年輕人面前,總會有意無意地散發出一點傲氣。身為後輩,我也知道要謙遜地聽取他們的意見。但有些時候,我感覺在他們面前,找不到自己的價值所在。我提出自己的想法,總會被他們反駁。我到底要用什麼態度和方式跟他們交流?(暢) 李子勳回復: 首先要想想對長者的敬畏是來自你的,還是現實。我們先認為有豐富人生閱歷的長者會無意識散發傲氣,那麼感覺到這樣的傲氣是我們內心作怪。事...



開會的奧秘(一)

 開會的奧秘(一)
  開會,是每個職場人的必修課。會議室就像是跑馬場——在眾目睽睽之下,每個參與者都能在同一起跑線上,得到展示自己的公平機會。讓領導和N多同事同時停下手中的工作聽你說話,這樣的事在職場裡並不是隨時都會發生。因此,學習如何在會議上以正確的方式表達自己的觀點,不僅可以迅速提升你的職場形象,甚至還可能獲得意想不到的“額外獎勵”。 一、你代表的不是自己而是所在崗位...



投射的世界:你的世界由你自己決定

 投射的世界:你的世界由你自己決定
世界本來是同一個世界,但在不同的人眼裡卻如此不同,原因就是每個人在看這個世界的時候,摻入的主觀材料不一樣。一個人,首先是生活在一個自己製造的世界裡,我們稱之為投射的世界。這個世界,隔離了人與真實世界的關係;這種隔離,少了多了都會造成問題。 先說少了會怎樣—— 一些經過災難性事件的人,他們投射的安全世界就變得“薄”了,這使他們更接近真實世界的不安全。我們也的...



弗洛伊德心理學實例解析:心理防禦機制如何讓人不焦慮

 弗洛伊德心理學實例解析:心理防禦機制如何讓人不焦慮
每個人心裡面都會有一道心理防禦牆,這道牆非常非常的堅固。利是:能保護好自己的自尊心,不讓自己的心理崩潰,弊是:讓人無法理性的對待問題,無法做出最好的決定,更會導致人與人之間的激烈衝突。 因為每個人都有自己的一種「觀念」,這個觀念有時後早已伴隨了自己10多年甚至20幾年,簡單地說:人會認為這樣應對是對的,自己覺得舒服的,自己能承受的。就算是在客觀理性的利害分析後,事實告訴自己這樣應...



對「心理防禦」種類整合的小結

 對「心理防禦」種類整合的小結
  有人從醫學角度把心理防禦分為四大類:   一是成熟的心理防禦機制。   二是不成熟的心理防禦機制。   三是神經症性心理防禦機制。   四是精神病性心理防禦機制。   從這兩種分法中可見,它們的第一、二類防禦是心態,也是心藥;第三種防禦很可能是心病,第四種防禦肯定是心病。   筆者共總結出4類147種心理防禦方法。   許多積極的心理防禦方法,是“偉岸丈夫”之舉,是&ldqu...