【心理治療】 | 時光心靈咖啡網

 



心理咨詢與心理治療中的蛻變之痛

 心理咨詢與心理治療中的蛻變之痛
     從事心理治療,以及尋求心理治療的人們,都會有一個念頭:“究竟是什麼讓一個人在一個或者是一團問題裡抽不出身?”表面上,我們可以去摸清一個人問題的整個發展過程,也可以通過“新修構一些通道”讓一些人獲得幫助。但是,從實際情況來看,這樣的過程的效果是很值得人懷疑的。因為我們一直持有一個理想信念:“只要知道為什麼,知道會怎麼,我們就可以通過...



怎麼幫助你身邊抑鬱的人

 怎麼幫助你身邊抑鬱的人
你的親友得了抑鬱症,這不奇怪,因為抑鬱症患者已經越來越多。然而當你試圖走近患者的內心時,卻發現這並不容易,即使他是你的父母、愛人、孩子或朋友。不知從何時起,你們已不再熟悉,雖然身份、稱謂沒變。他們的內心已經用籬笆包圍起來,任何人都禁止入內,即使你曾是他最信任的人。 塗潔是電腦公司的程序設計員,和母親關係很好。每次母親從西安來到北京,都會讓她的小家充滿祖孫三代團聚的喜悅。然而...



薩提亞模式與家庭治療

 薩提亞模式與家庭治療
薩提亞 (Virginia Satir, 1916-1988) 是舉世知名的心理治療師和家庭治療師,也是美國家庭治療 (Family Therapy)發展史上最重要人物之一,她是第一代的家庭治療師,從五十年代起已居於領導地位,向來被視為家庭治療的先驅 (Goldenberg 1985),甚至被譽為「家庭治療的哥倫布」(McLendon 1999),意思是指家庭治療是由她始創的,可見她在這方面的重大貢獻,更因為她的建樹良多,她的兩所母校威斯康辛大學和芝...



職場適應困難因為曾經受傷

 職場適應困難因為曾經受傷
■案例實錄: 張小姐不久以前是一家銷售公司的業務員,由於經常提出不同意見,頂撞了領導,不得不辭職。現在她又進入了另一家公司,在策劃部工作,由於吸取上次的教訓,她再也不敢得罪上司,不敢再提出自己的想法,工作上也就沒有新的進展,結果受到上司的批評。張小姐不明白,做人做事是世故圓滑一點好呢,還是耿直直爽好呢?自己的新工作,又需要靠什麼來維持? ■咨詢過程: 一個初夏的午後,張小姐來到...



病態自戀,從心理角度來治療

 病態自戀,從心理角度來治療
  在衡量自戀時人們往往與利他主義對比來談。正常情況下,每個人或多或少都有自戀情結,其程度為俗語中所講的“利己不損人”。   並非所有自戀都是病態的。在自戀階段,有些習慣可持續到成年,很難改掉,在一些特定的情況下,它甚至可以發出耀眼的光芒。     政治領袖裡,高度的自戀往往是普遍現象,那些必須靠影響大眾來獲取權力的人尤其如此。一個領袖如果自信有特異的才能、偉大的...



如何做好強迫症的心理治療

 如何做好強迫症的心理治療
 治療強迫症常用的是心理治療,一般而言可找心理咨詢師幫助完成,常常能取得不錯的療效,當然具體效果引人而異,並且其效果的好壞還要取決於患者本身。為什麼這麼說?強迫症的心理治療中,患者主觀上的積極的努力也是一向很關鍵的一項內容。   那麼患者要如何配合心理咨詢師盡早恢復心理健康呢?首先要明白,強迫的根源仍然是焦慮。只要這些恐懼和不安還存在,無休止的強迫思維和行為就會令人生厭地持續...



進行心理咨詢與治療的十大注意事項

 進行心理咨詢與治療的十大注意事項
  隨著人們對心理治療需求的不斷增加,近些年來,在社會上也相繼出現了心理門診。心理門診不同於其他專業的門診,就診者有一定的就診心態要求,這種心態是促使心理治療產生效果的條件之一。那麼,看心理門診時需要怎樣的心態呢?   首先,心理門診的就診者應該是主動就醫者。 也就是說,心理治療的就診者是有主動意願來尋求心理幫助的。只有這樣才能與心理治療師建立良好的治療關係,減少在治療和咨詢...



何時該看心理醫生

 何時該看心理醫生
  生理有病需要治療,同樣心理也會生病,生病了也需要治療。許多在感情、人際關係、工作或學業方面有了問題的人常常問:“我需要心理治療嗎?” “什麼時候去看心理醫生?”我們聽一下心理醫師的回答。   如果你在感情或人際關係方面有下列問題,通常可以從心理治療中得到幫助:   1.感到孤獨和寂寞,希望得到別人的關懷,卻難以和他人建立親密關係。   2.對生活中重大...



全球化的心理治療:國際發展展望

 全球化的心理治療:國際發展展望
  親愛的同道:   我非常榮幸可以來參加這個不尋常的大會,它將心理治療領域中東方和西方的知識連接起來了。   心理治療在全世界範圍內正經歷著全面的更新與進展,它已經發展成為治療眾多情緒障礙的有效手段。   在世界範圍內神經症性障礙的發生率越來越高,為首的有抑鬱、各種恐懼和心身症。如同精神疾病的治療和預防一樣,在心理社會衝突性疾患中,心理治療工作也已經成為一個重要的領域。   ...



給大學生一個乾淨的心靈世界

 給大學生一個乾淨的心靈世界
  “天之驕子”怎麼了   前一時期,有的報道聲稱,70%的大學生存在心理問題。難道人們心目中的“天之驕子”突然之間就變成了心理問題的高發群體?北京工業大學心理咨詢中心主任賀淑曼教授告訴記者:“這是媒體給人們的一種錯覺。”   除了在高校內親自為大學生提供心理咨詢服務,賀教授還是中國科學院心理研究所超常研究中心的學術委員。她向記者解釋道:“大...