【心理常識】 | 時光心靈咖啡網

 



提高幸福感的5大訣竅

 提高幸福感的5大訣竅
    快樂是否掌握在自己手中?近日的《生活科學》雜誌中,美國加州大學裡弗賽德分校的研究人員對51項增進快樂的研究進行總結後,給出肯定答案,並指出了5種能大幅度提升幸福感的“快樂的訣竅”:   感謝要表達出來。研究發現,擁有撰寫感謝函習慣的人,快樂的感覺會延續數周甚至數月。   美好前景要先想出來。另一項頗有效果的方式是樂觀思考。研究要求受試者想像一個理想的未來,如...



科學家發現吝嗇的人缺乏AVPR1a基因

 科學家發現吝嗇的人缺乏AVPR1a基因
    生活中,人們不時會碰到一些一毛不拔的朋友,他們常常在該付賬的時候不知所終。以色列一項最新的科學研究可能將為這些“小氣鬼”的吝嗇行為找到原因,即他們天生就缺乏“慷慨基因”。      以色列耶路撒冷希伯來大學的科學家通過研究發現,有些人體內可能天生就帶有一種“慷慨基因”,叫作AVPR1a,這意味著他們往往比一般人更加樂善好施。統計數據顯示,擁...



心理學家研究發現:美女在旁 男人易做蠢事

 心理學家研究發現:美女在旁 男人易做蠢事
    據台灣“今日新聞”4日援引外媒報道,澳洲有心理學家證實,有美女在旁,男人確實比較容易做蠢事。   報道稱,昆士蘭大學心理系教授希普爾與博士研究生,一起調查年輕男子的冒險行為與週遭是否有美女出現之間的關係。   希普爾指出,自古至今,男性就會互相競爭,以獲得和女性交合的機會;競爭中的贏家就可以和女子一起創造下一代,延續其基因。因此冒險對於男性而言,就是一種贏...



社交恐懼症的三種成因

 社交恐懼症的三種成因
    在現實生活中,不少人或多或少對社交有些害怕,有的人是怕出醜,有的人是不知道怎麼和人交往,這些都是正常的心理,但若是對社交的害怕變得不合理和沒有必要,甚至對此一味迴避,那就說可能是有社交恐懼症了。社交恐懼症的成因是什麼呢?為什麼對別人來說輕而易舉的事到了社交恐懼症患者眼裡是如此可怕呢?   根據心理學原因,社交恐懼症的成因分析出來可能有以下三種。   受挫型   這類...



什麼人最容易被催眠?(2)

 什麼人最容易被催眠?(2)
  催眠術的新解釋   不久前,美國斯坦福大學研究催眠臨床運用的精神病專家戴維·施皮格爾博士根據大腦最新研究成果解釋了催眠術的實質,他說,數十年的研究表明,只有10%—15%成人極易接受催眠。而在12歲以前,人的大腦信息傳遞途徑還未成熟前,80%—85%的兒童極易接受催眠。施皮格爾博士說,1/5的成人對催眠有抵抗力,其餘的介於兩者之間。   近年來許多關於大腦成像的研究也反映...



心理學的科學起源之天文學

 心理學的科學起源之天文學
  19世紀20年代,天文學界開始關注人們在觀測星體運行時出現的個體差異,隨即展開了一系列的“人差研究”。人差研究是早期實驗心理學反應時、復合實驗的直接導引。   “反應時”(從刺激的呈現到反應開始之間的時距)是心理學實驗中使用最早,應用最廣泛的反應指標之一,反應時的研究起源於天文學。   1796年的《格林威治天文觀察報》上刊登了這樣一則公案:英國格林威治天文...



自我保護策略

 自我保護策略
  研究視覺信號的科學家已經確認了一系列使事物可愛的特徵和行為:大圓臉、明亮的大眼睛、一對大圓耳、柔軟的四肢,扭來扭去的女性走路姿態。讓你顯得可愛的特徵和行為其實還在不斷增多。科學家表示,年輕、脆弱、善良等性格都暗含可愛因素。研究人員指出,動物或事物擁有的可愛特徵越多,或者可愛信號越誇張,那麼引起的注意和反應會更大。可愛的畫面會刺激大腦的“歡娛中心”,而這個中心往...



吃醋是一種忌妒

 吃醋是一種忌妒
  我們都很熟悉“忌妒”這種情緒,因為忌妒而引發的焦慮、煩躁、痛苦、憤怒等等感受讓人苦不堪言,所以,忌妒是人們心理健康的“殺手”。忌妒分為兩種,即理性的忌妒和非理性的忌妒。   一、理性的忌妒   什麼是理性的忌妒呢?如果你希望和某個人維持一個長久的聯繫,可是由於你的愛人對旁人付出了關心,你因此就擔心自己和他之間的關係,那麼你就會發出一種合乎理性的忌妒。...



你浪費過多少「暗時間」

 你浪費過多少「暗時間」
如果你有一台計算機,你裝了一個系統之後就整天把它擱置在那裡,你覺得這台計算機被實際使用了嗎?沒有。因為CPU整天運行的就是空閒進程。運行空閒進程也是一天,運行大數據量計算的程序也是一天,對於CPU來說同樣的一天,價值卻是完全不一樣的。   大腦也是如此。   善於利用思維時間的人,可以無形中比別人多出很多時間,從而實際意義上能比別人多活很多年。我們經常聽說“心理年齡&rdquo...



勤奮和認真使人長壽

 勤奮和認真使人長壽
勤奮和認真本是人的性格特點,但最近研究卻發現勤奮和認真可以使人長壽。   據英國《每日電訊報》報道,美國加利福尼亞州大學的一項新研究顯示,那些取得較高成就的人--例如公司經理、奧運會運動員和國家領導人--壽命相對較長,比普通人平均最多活4年。研究人員相信,勤奮和認真也是獲得長壽的金鑰匙,雖然這意味著你的工作壓力要超過普通人。   科學家是對此前20項研究的結果進行分析後得出&ldquo...