【心理咨詢】 | 時光心靈咖啡網

 



跟哀傷做一個告別:是忘卻還是存留?

 跟哀傷做一個告別:是忘卻還是存留?
面對親人的不幸離去,我們應該怎樣更好地幫助喪親者?是勸說他盡可能地“忘卻”與去世親人有關的一切聯繫,還是勸慰他“親人並沒有離去,而在你我的心裡”?喪親者與去世親人之間的心理聯結是否無害甚至有益呢? 這是心理學家們長期爭論的問題,也是從事悲傷輔導的心理咨詢師時常遇到的困惑。 傳統上,人們總是鼓勵喪親者走出悲傷,盡快地融入現實生活中去。他們的理由很顯然,...



快樂生活的簡單秘訣:多說廢話

 快樂生活的簡單秘訣:多說廢話
有心理學家作過統計,說的話90%以上是廢話的人,他就有快樂。低過50%廢話的人,快樂感便不足。“今天天氣真好!”——這就是一句廢話。 包括國家元首在內的問候都包括這句話。每個人活在這個空間裡,都知道今天天氣好不好,可是為什麼有人就要說出來呢?其實說這句話的目的就是要引申出其他更多的意思,包括心情好不好,想不想活動,支不支持我。於是乎,後面就有了對答。“...



身處時代的拐點,我們還有很多事情要做

 身處時代的拐點,我們還有很多事情要做
蓋洛普有一個調查,主題是看看年輕人對自己的未來和所在社會的未來的看法。日本和香港青年都相信社會能越來越好,但卻對自己的未來比較悲觀;而中國青年正好相反,中國的年輕人普遍認為自己的未來會很好,而對這個社會充滿了失望。 用馮侖的一本書名來形容我們近年來的現狀——“野蠻生長”。接下來,我們會如何?李子勳覺得一切都有陰陽轉化的規律,所謂“物極必反”。...



心理學行業前景好,但就業離不開專業積累

 心理學行業前景好,但就業離不開專業積累
在我國,心理學研究生的就業面還是比較廣的,況且這是一門朝陽學科。隨著人們對它瞭解的加深和社會經濟的發展,需求量將日益擴大,就業前景樂觀。究其原因,一是社會壓力越來越大,人們需要心理輔導與幫助,二是心理咨詢逐漸受到各個行業、各類企業的認可,正在引進與延伸中。在未來幾年中,心理咨詢顧問將成為一種心理學專業研究生就業的獨特風景,而到高校從事教研工作仍然會是一個重要的就業途徑。但是...
 


孩子,你需要來見心理咨詢師嗎?

 孩子,你需要來見心理咨詢師嗎?
作為咨詢師,我知道,孩子出現了網戀、早戀、厭學、輟學等等問題,而那深層的原因卻並不再孩子自身;作為咨詢師,我也知道,僅去改變孩子本身,那是不公平的,因為孩子是環境影響的結果;作為咨詢師,我還知道,把問題的矛頭指向孩子那是多麼的不公平,因為孩子就是一張白紙,只是被塗上了亂七八糟的色彩。 一位家長無奈地說,孩子輟學在家,每天獨自上網遊戲,哪裡都不肯去,什麼人都不願見。我想說:孩子...



怎麼給人生做多選題?

 怎麼給人生做多選題?
眼下我是要考研呢,還是戀愛呢?結婚是該選我愛的人呢,還是愛我的人呢?愛情和麵包,應該要哪一個?我是努力拼事業不結婚呢,還是當個小女人相夫教子呢?我是丁克享受兩人世界呢,還是當個完整的女人生孩子呢? 我是一個心理咨詢師,專攻兩性關係,平時經常被問到如上的問題。而發問的女人背後的潛台詞都一樣:生活對她們來說都是單選題,非此即彼,非黑即白,同一時間也只能做一件事情。網路上充斥著...



岳曉東:心理咨詢與心理治療的區別

 岳曉東:心理咨詢與心理治療的區別
  概括說來,心理輔導主要為人們在日常生活中出現的心理困惑與煩惱提供輔導,而心理治療則主要為人們在人格、情緒和行為上的障礙及變態行為提供治療。兩者之間沒有截然分明的界線,卻有不同的專業評核和訓練要求……心理治療人員不但要有心理咨詢的知識,也要具備一定的醫學知識和訓練。而心理咨詢人員則不必有醫學方面的知識和訓練。 ——《現代化學生輔導的框架》《中...



岳曉東:心理咨詢的操作技巧

 岳曉東:心理咨詢的操作技巧
  貫注[1]是尊重的體現,也是同感的基石。弗洛伊德曾言:在心理分析室內,沒有一樣東西不重要。美國著名心理咨詢專家伊根也指出:觀察來詢者的非言語表現是進入他們內心世界的陽關大道。貫注確是心理輔導的基本功之一。 ——《心理輔導的常用技巧》《中小學心理輔導——實用理論與技巧》 第153頁 聆聽不是要放棄個人的信念與價值觀,而是要學會兼容並蓄,學會從他人...