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遠離焦慮,在春天裡有個好心情

 遠離焦慮,在春天裡有個好心情
每位朋友都希望能快樂地度過一年中的每一天。但是生活往往是不如意事十有八九,生活中的很多小事會讓我們產生焦慮的情緒。不過,如果我們能把下面的十件事做好,就能成功做到遠離焦慮情緒。 1.別在辦公室吃午餐 社會節奏快,許多上班族不得不在辦公室吃午餐。但研究表明,在辦公桌前吃午餐會讓人緊張、缺乏創造力。所以,建議上班族一定要到食堂或餐館吃午飯。沒必要因此內疚,這反而會提高下午的效...



從男人的睡前行為瞭解他的秘密

 從男人的睡前行為瞭解他的秘密
男人在大多時間裡都把自己深深地隱藏起來,讓想瞭解他們的女人們無法一窺究竟。不過百密必有一疏,男人在臨睡前那短短的時刻裡,他們最自我的生活方式、心境均表現無遺。就讓我們來揭開他們臨睡前的行動秘密吧。 睡前愛看電視的男人 他是個愛面子又有點空虛的男人。他在工作上力求表現,以十足的毅力和努力來充實自己。在別人眼裡他是個十足的工作狂。但當一個人時,卻有種說不出的空虛和寂寞。因而...



你到底為誰而忙?

 你到底為誰而忙?
打開網頁在百度搜尋裡打“你到底為誰而忙”會出現46000多篇相關信息,眾多文章的開頭大意總是這樣:忙忙碌碌,一天到晚,忙到自己身心俱疲的時候才會捫心自問,我這樣做到底為了誰?是啊,我們每天出入,奔波各處,見不同的人,做不同的事,當自己一個靜下心來的時候,有問過自己這樣忙是為了什麼,為了誰嗎? 唐代的詩人傳奇詩人羅隱,因看到蜜蜂不辭整天忙碌而為其作詩,詩曰:“不論...



抱怨真的和性格有關係嗎?

 抱怨真的和性格有關係嗎?
抱怨是一種正常的心理情緒,當員工認為他受到了不公正的待遇,就會產生抱怨情緒,這種情緒有助於緩解心中的不快。管理者大可不必對員工的抱怨產生恐慌,但一定要認真對待。抱怨並不可怕,可怕的是管理者沒有體察到這種抱怨,或者對抱怨的反應遲緩,從而使抱怨的情緒蔓延下去,最終導致管理的更加混亂與矛盾的激化。 員工可能會對很多事情產生抱怨,但從總體上講,可以分為以下四類: 1、薪酬問題 薪酬直接...



你會為25年後的自己感到驕傲嗎?

 你會為25年後的自己感到驕傲嗎?
  當我獲得了財務上的自由時,我還很年輕。我已經實現了自己夢想中的目標,但也很快就發現自己並不快樂。到底發生了什麼事?有很長的一段時間,我能經由對財富的追求,來填補自己的空虛與無聊。但很快地,原有的目標已經無法再讓我產生動力,我開始期待未來能有更深的意義。當我們確定自己的任務之後,所做的事才會有意義,我們會感覺到自由。 心理學家弗蘭克爾(Victor Frankel)曾對此說...



年輕時,最糾結莫過於這一生要做什麼

 年輕時,最糾結莫過於這一生要做什麼
    我現在已經活到了人生的中途,拿一日來比喻人的一生,現在正是中午。人在童年時從朦朧中醒來,需要一些時間來克服清晨的軟弱,然後就要投入工作;在正午時分,他的精力最為充沛,但已隱隱感到疲憊;到了黃昏時節,就要總結一日的工作,準備沉入永恆的休息。 按我這種說法,工作是人一生的主題。這個想法不是人人都能同意的。 我知道在中國,農村的人把生兒育女看作是一生的主題。...



內向者怎麼變得自信起來?

 內向者怎麼變得自信起來?
為什麼內向者比外向者看起來不自信?因為內向者和外向者相比,對某一件事情容易退縮,看似不可能完成的任務,內向者不願意去挑戰,只喜歡沉浸在自己的精神世界,跟不上外界的變化。但是,如果內向者想要具備取得成功的能力,讓自己變得更加有自信,達到自己期望的高度,就該擁有挑戰困難的勇氣。 與他人比,缺乏自信 內向者總覺得“自己比別人差”,從而陷入自卑的情緒之中,特別是內向性...



職場呆久了,你會不會在工作患上PTSD?

 職場呆久了,你會不會在工作患上PTSD?
很多年前,我有一位擔任首席執行官的精神病人。他曾經叫我無能的失敗者,他用了更富有色彩的語言,而且把這個說法用了很長一段時間。如果他不是當著我的面和我的同事這樣說的話,事情不會那麼糟糕,可是他說這個話的時候我就站在旁邊。這就是超現實。 幾個星期後,他在管理會議上,當著第三個人的面指責我,用的也不是一種好的方法。六個月後,就如同一切都沒有發生過。真是個難對付的人。他創立了一家偉大...



工作犯錯,為什麼老闆都會給第二次機會?

 工作犯錯,為什麼老闆都會給第二次機會?
有些老闆如此難相處,你犯了一個錯誤就讓你走人,或者至少不再被信任。對於找合夥人也是一樣的。有時候,不信任和工作根本一點關係都沒有。 有些人只是喜歡挑剔和評判。如果他們不喜歡你的觀點,你的政治,你吃的食物或你的穿衣風格,就是這樣,你就是不相干的。故事結束。 這是一個巨大的錯誤,無論在職業上還是個人上。我會告訴你為什麼? 要想成功,你需要讓你周圍都是最能幹的人。如果你做到這一點,而...



職場「星期一症候群」

 職場「星期一症候群」
「星期一症候群」是一種不需要病毒、細菌傳染的傳染病。通常一個同事生病,就會經由眼神、語言、及寫得很差勁的企劃書傳染給別人。星期一症候群其實是有改善的可能。方法之一就是星期六、星期日好好休息。 職場辭典:何謂星期一症候群? 星期一症候群,如同星期五亢進症,其實這兩種病是同一種病。如果還要細分的話,還可以分成「星期二認命症」、「星期三小亢進症」、「星期四等星期五症」等不同症候。顧...