【岳曉東】 | 時光心靈咖啡網

 



岳曉東:心理咨詢與心理治療的區別

 岳曉東:心理咨詢與心理治療的區別
  概括說來,心理輔導主要為人們在日常生活中出現的心理困惑與煩惱提供輔導,而心理治療則主要為人們在人格、情緒和行為上的障礙及變態行為提供治療。兩者之間沒有截然分明的界線,卻有不同的專業評核和訓練要求……心理治療人員不但要有心理咨詢的知識,也要具備一定的醫學知識和訓練。而心理咨詢人員則不必有醫學方面的知識和訓練。 ——《現代化學生輔導的框架》《中...



岳曉東:心理咨詢的操作技巧

 岳曉東:心理咨詢的操作技巧
  貫注[1]是尊重的體現,也是同感的基石。弗洛伊德曾言:在心理分析室內,沒有一樣東西不重要。美國著名心理咨詢專家伊根也指出:觀察來詢者的非言語表現是進入他們內心世界的陽關大道。貫注確是心理輔導的基本功之一。 ——《心理輔導的常用技巧》《中小學心理輔導——實用理論與技巧》 第153頁 聆聽不是要放棄個人的信念與價值觀,而是要學會兼容並蓄,學會從他人...



岳曉東:幸福在我心

 岳曉東:幸福在我心
中國、日本、韓國、新加坡、越南,哪個國家最幸福,哪個國家最不幸福?07年就有人在做這個研究。分析結果是越南人最幸福,美國人最不幸福,中國排在第二位。而很多人認為最幸福的新加坡排在倒數第二,原因是什麼呢? 原因要從怎樣才幸福開始探究。幸福的根源是快樂。你快樂嗎?一個很簡單的問題,有多少人細細的品味過?世上的快樂可以分為四種:窮樂、傻樂、快樂、苦樂。 窮樂:窮則寡慾,沒有了慾望,沒有...



剩女如何提高戀愛成功機率,獲得幸福?

 剩女如何提高戀愛成功機率,獲得幸福?
單身女性穩坐釣魚台,等候真命天子來上鉤。其機會有多大?說不準,但俗話說的好,“有福之人不操心”,單身女性沒費勁就覓得如意郎君,古今中外,大有人在。例如,蘋果霸主喬布斯的妻子勞倫.鮑威爾,在嫁給喬布斯之前,曾在斯坦福大學拿了MBA學位,還在美林和高盛等金融公司中工作過。而在她與喬布斯結識時,他剛好結束了一段刻骨銘心的愛情,勞倫真是“來的早,不如來的巧”。 但...



女人為什麼比男人更幸福?

 女人為什麼比男人更幸福?
男人和女人,誰更幸福? 2010年8月,全國人大財經委下屬的中國民生指數課題組,聯合社科院、清華大學、國家統計局等多所單位和專家,進行了一次《2010中國城市居民幸福感調查。調查發現,男人和女人的幸福感有一定差異,女性回答“非常幸福”和“比較幸福”的比例均高於男性,而回答“說不清”、“不太幸福”和“不幸福”的比例也均低於男性。具體...



反小三聯盟:不做怨婦 昇華自我

 反小三聯盟:不做怨婦 昇華自我
  近年來,離婚率節節攀升,而小三成了婚姻的主要破壞者。為此,廈門一位深受小三之害的女士心婭成立了“反小三聯盟”,立刻引起了熱議。目前,“反小三聯盟”的8個群均已加爆,甚至還有幾萬人在等待加入。事實上,“反小三聯盟”並非號召女人們去和第三者打架討公道,而是幫助那些遭受過或正在遭受小三侵害的朋友們正視現實,走出情感或婚姻的困惑,去追求獨立的生活...