【害怕拒絕】 | 時光心靈咖啡網

 



不帶評判的拒絕:你可以提要求,別人也可以拒絕

 不帶評判的拒絕:你可以提要求,別人也可以拒絕
我們為何害怕拒絕 天涯上一個訴苦貼,朋友總找自己借車,每天下班開車回家都帶著巨大壓力,擔心在門口看到這個噩夢般的朋友。說起來這個煩惱很搞笑,車是自己的,不借就成了唄。可是拒絕,為啥對大多數人來說,比付出還難呢。 做個人咨詢之前,我對心理咨詢師提出了一個“不很合理的要求”,希望咨詢師提前看下我的部落格。在咨詢中,咨詢師答覆:你沒有權利要求我額外的時間。我立刻解釋:是的...