【安全感】 | 時光心靈咖啡網

 



被偷來的時光——失眠

 被偷來的時光——失眠
無意之間在機場書店看到村上春樹的一本設計很精美的書《眠》,封面上一個女人似乎陷入無盡痛苦之,並在其中掙扎,光是對於封面設計和作者本身我都是沒有抗拒力的。後來一氣呵成讀完此書,原來是一篇關於一個失眠女人在夜裡不斷尋找自我的故事。在夜深人靜,丈夫孩子入睡之後,她自己起身邊喝酒邊讀著《安娜·卡列尼娜》,邊讀邊回憶之前的自己,越讀越覺得自己像是找到真的自己。她隱秘的覺得這些晚上是她偷...



網絡裡你總是在潛水嗎?教你冒泡的4個小方法!

 網絡裡你總是在潛水嗎?教你冒泡的4個小方法!
「做觀眾挺好的。」一向性格比較低調的於桐坦言:「朋友們都知道我屬於第一時間體驗微博、微信的人,但基本不發言。我沒有個人安全和隱私的顧忌,就是沒興趣也沒動力。」關於互聯網潛水的動機,根據近期網絡調查的數據表明,有61.43%的人潛水是因為不喜歡自我表現。其實,無論是選擇潛水還是選擇經常性地發言,純屬個人自由也是特質使然,沒有好壞之分。但是,當你潛水時,如果內心總是很糾結到底發言還是...



心理「詛咒」:你擔憂得越多越有可能成為現實

 心理「詛咒」:你擔憂得越多越有可能成為現實
現代社會,讓人擔憂的事太多了:年輕人擔憂能否考上好學校、找到好工作,中年人為能否順利買房、結婚、生子憂心忡忡,老年人又為能否老有所依而傷懷。正如楊絳先生所說,人這一生實在太苦,各階段都有擔憂的事,如何應對綿延不絕的憂慮和懼怕,考驗著每個人的智慧和勇氣。 國人為何如此憂心,從歷史角度來講,我們有憂慮的文化「根子」。從「人無遠慮,必有近憂」的警句,到「先天下之憂而憂,後天下之樂而...



寫給時代的神經症患者

 寫給時代的神經症患者
神經症不是最嚴重的心理問題,但卻是很痛苦的。反倒是最嚴重的心理問題——精神分裂症患者由於喪失了自知力並不覺得痛苦。神經症患者雖然長期生活在痛苦中,卻一般不會自殺。神經症者對自己有很高的期待,無法接受現實的自己,因此內心充滿了矛盾和衝突,總是在和自己戰鬥。神經症者缺乏安全感和歸屬感,對愛的渴望無限“貪婪”,過分索取的結果是耗盡自己的支持系統,於是安全感和...



「狂刷」「濫曬」背後的心理學秘密

 「狂刷」「濫曬」背後的心理學秘密
微信在中國的風靡程度,似蓋過以往任何一個流行時尚,據統計,僅短短兩年的時間,中國微信一族就已經約達6億。 現在,如果誰還沒有開通微信、還不屬於哪個群,就好像是生活在原始社會,被朋友們奚落“已經out(落伍)了”。微信能夠迅速流行,確實有其原因:快捷、方便。各種信息,不管是文字還是圖片,瞬間即可傳遞,真正達到了同在“地球村”的程度。微信裡也確實傳播了非常經典或...



我說「被自己蠢哭了」,你為什麼要點贊?

 我說「被自己蠢哭了」,你為什麼要點贊?
身邊很多人都說,現在大家各種點贊,而且完全不看內容。一個人說“覺得XXX(就是發說說本人)是傻bi的,請點贊”,下面一群人點贊;有人寫道,“……被自己蠢哭了”,後面還是有一圈人點贊…… 似乎我們真的是無時無刻的都在點贊,並且看到了就點贊,不經大腦思考,不看內容嗎? 點贊,是為了不給別人添堵 有人說:在朋友圈我看見任何人發自己寶寶照...



辛苦一年後,「恐歸族」的心聲是:不想過年!

 辛苦一年後,「恐歸族」的心聲是:不想過年!
春節是農耕文化的產物,在消費社會被“物化”,淡薄的年味之外,親情的功利讓人失望,連團圓的意義都在淡化。辛苦一年之後,“恐歸族”的心聲是:不想過年。 20年前那些逗樂我們的相聲段子已經不再好笑;除了在微博上被吐槽,春節聯歡晚會已經乏善可陳;大魚大肉、糖果零食都不太符合現在的健康標準;大掃除是沒必要的,日常清潔已然讓家裡足夠乾淨……過年可以做的那...



條件性迷信,樹了堵抵禦不確定性侵擾的牆!

 條件性迷信,樹了堵抵禦不確定性侵擾的牆!
在一旦嘗試了新東西──百事可樂替代可口可樂,用藍領帶替代舊的紅領帶──之後有好事發生,很多人就會變得迷信起來。他們雖然毫不介意走在梯子下面、不介意在恰逢13號的週五這天出遠門,但他們很快也開始不自覺地將好運氣和這些新行為相關聯,然後就一聽接著一聽地喝起了百事可樂。 條件性迷信存在之廣,很多行為都圍繞它展開 哥倫比亞大學教授喬哈爾說,如果人們在沒有合理依據的情況下相信他們可以通...



這5年,我們身邊都發生了什麼?

 這5年,我們身邊都發生了什麼?
非洲某個部落,經常逐水草而居,但他們每走幾天都要休整。外人不解,酋長解釋:我們的身體走得太快了,要等我們的靈魂趕上。在飛速運轉的世界上,我們靈魂丟在哪兒了? 1980年代,崔健唱道:“不是我不明白,這世界變化快。”現在韓寒說:“我要和這個世界談談”。身處其中的我們,有太多問題,太多困惑,太多迷茫,我們需要答案——如果沒有答案,起碼知道方向;如果沒...



對人生常見九惑的心理解答

 對人生常見九惑的心理解答
為什麼我總是缺乏安全感?不快樂的往事如何忘記?對方到底愛不愛我呢?……我們一生的成長經歷中總會遭遇這樣或那樣的問題,或許這些心理解答會給你一些方向。 問題一:怎樣才能迅速治癒傷心? 解答:當我們傷心時,第一反應就是要擺脫糟糕的心情;就像生病了,馬上就想吃藥。但這世上並沒有治本的“傷心藥”,因為傷心根本不是病——這就是對此問題最好的回答。...