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長期重壓讓孩子「考後抑鬱」

 長期重壓讓孩子「考後抑鬱」
      前些天,高考分數下來了,哈爾濱市考生張小蘭(化名0得了570多分,上大學成定局了,小蘭卻悶在家裡做起複習題來,除了做題,對什麼都不感興趣。這種狀態持續一個多星期後,小蘭又出現了反覆洗手的毛病。   相反,考生王小強(化名)知道自己能考上理想大學後,這些天來,不是通宵上網打遊戲,就是和同學聚會喝酒,整天處於亢奮狀態。   2008年6月1日,這兩名考生分別...



老闆不公平,員工短壽命

 老闆不公平,員工短壽命
  芬蘭研究人員公佈的對英國工人進行的一項研究報告稱,玻璃牆辦公室內那些大腹便便的老闆或許會是讓你折壽的慢性毒藥。 研究人員發現,感覺自己受到公平對待的工人冠心病的發病率保持在一個很低的水平,冠心病是所有西方國家的主要死亡殺手。芬蘭職業衛生研究所撰寫該項研究報告的米卡·基威馬奇在這周的《內科醫學文獻》撰文指出:“絕大多數人極為關心上司對自己的態度,缺乏公正或許...



心理危機的產生及干預原則

 心理危機的產生及干預原則
        精神醫學範疇的心理危機是指由於突然遭受嚴重災難、重大生活事件或精神壓力,使生活狀況發生明顯的變化,尤其是出現了用現有的生活條件和經驗難以克服的困難,以致使當事人陷於痛苦、不安狀態,常伴有絕望、麻木不仁、焦慮,以及植物神經症狀和行為障礙。 心理危機干預是指針對處於心理危機狀態的個人及時給予適當的心理援助,使之盡快擺脫困難。 一、引起危機的常見原因...



更年期的心理保健

 更年期的心理保健
  一、培養健康心理 更年期心理健康的問題是一篇大文章,多年來有不少醫務人員致力於這方面的研究。更年期婦女最大的心理改變是易急躁、發脾氣,或是焦慮與抑鬱等,要想使更年期婦女保持良好的心理健康狀態,還需注意以下幾點: 1.講出你感到焦慮的事,不要悶在心裡或以工作為寄托,分散注意力。 2.進行體育鍛煉,消耗體力,將焦慮聚焦在體內的能量釋放出來,緩解心理壓力。 3.與人爭得面紅耳赤,異常...