【內向性格】 | 時光心靈咖啡網

 



內向者,如何應對一個外向型的環境

 內向者,如何應對一個外向型的環境
  這個世界隨時都想把你變成其他的模樣,堅持做自己是一項偉大的成就。 ——愛默生 別懼怕誤解,我們內向有力量 在一個日益開放的社會,人們關注的重點從質量轉移到了品牌,從優良的產品轉向良好的市場營銷,從認識別人轉向被別人認識。 可以說這是一個典型的外向型社會,在這種環境下內向性格很容易被定義為一種偏好,典型的內向者往往就被看成是有缺陷的、不愛交際的人。一般...



什麼性格的人對心理壓力敏感?

 什麼性格的人對心理壓力敏感?
    緩解壓力的專業方法則是在專業人士的幫助下學會放鬆,接受認知輔導。因為心理壓力太大的人,其認知往往是消極的,非理性的成分比較多,因此要通過認知治療改變他的消極認知方式。   36歲的何先生性格內向,在一家民營企業當財務主管,半年來他經常睡不好,幾乎每晚都要吃安眠藥才能入睡,早上5點不到就會醒來。這種狀況讓他 在工作中經常出錯,因為他總是沒精打采、注意力難以集中。日常生活...