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不斷受傷,不斷自我修復

 不斷受傷,不斷自我修復
?在失業的那段日子裡,心情如過山車般起起伏伏。從最初的輕鬆到後來的無法抑制地自我否定。各種慾望如洪水決堤般湧出,將我淹沒在幻境之中。然而現實終究是殘酷的,失業2個月了,3個月了,也許還要很久才能找到工作。漸漸原本設想的目標變模糊了,焦慮情緒開始出現。終於,在現實的不斷抨擊下精神瀕臨崩潰邊緣。身體不可抑制地發抖,心慌胸悶,內心感覺不到任何快樂,對一切都失去了熱情。 如果一個人失去...



處理創傷的能力,就是改變命運的能力

 處理創傷的能力,就是改變命運的能力
跟什麼樣子的人談戀愛比較艱難,就是創傷比較多的人。很遺憾的是,我們總會找跟自己創傷程度大體相當的人發生戀情。所以創傷多的人,戀愛,婚姻會艱難的多,越是缺少愛的能力,越是容易在談戀愛中受傷,二次創傷。越是創傷程度低的人,越是容易跟創傷程度低的人產生愛情,戀愛關係反而是比較順利。  應該是從我們自身找問題的根源,為什麼我們吸引著這種人?為什麼他們在我們的生活中製造著同樣的...



示弱是一種可以接納自己不完美的能力

 示弱是一種可以接納自己不完美的能力
一對愛人在一起生活,不吵架不發生衝突又能一直過得很幸福的,極少極少。多數的夫妻是會吵架,會發生衝突的。 衝突之後,並不一定意味著就不能很好的在一起生活,那些有能力修復關係的愛人們,關係修復之後,可能親密度會更高。而那些沒有能力修復關係的夫妻,就可能讓隔閡一直存在,原本貼在一起的兩顆心再也難像當初貼的那麼近了。 倘若每次衝突隔閡都更多些,感情更少些,時間久了,當初再好的感...