【人際交往】 | 時光心靈咖啡網

 



相處一個月,識別一個人

 相處一個月,識別一個人
一直流傳著一句江湖話“江湖險惡,人心叵測”,大家把這句作為自己的社交時的聖言。認識一個人不容易,但是又不說絕對的難。對於普通人來說,不求透視人心,但可以瞭解一二。中國中醫看病起手式“望、聞、問、切”,察言觀色不僅僅在在看病的時候管用,在人際交往中同樣有用,並且熟練此道的人往往在人際交往中如魚得水。 察言觀色,其實在西方心理學被系統化成一種專門的技術叫&l...



為什麼不敢說"NO"

 為什麼不敢說
生活中往往會有一些人總是被人佔便宜,有些人被稱之為老好人,因為他們不會說“不”,不會拒絕別人。其實,拒絕別人也需要一種勇氣和技巧,它人際交往中不可或缺的技能。 為什麼有人不敢說“不”?這些不敢拒絕別人的人往往在生活中會產生很多負面情緒,造成了嚴重的心理壓力。 睜開眼睛你會發現,新人基本都不會對“老人”說不。公司裡、部隊裡、大學裡、工廠裡、...



女人,你要學會應用性感資本

 女人,你要學會應用性感資本
 2010 年,《歐洲社會學評論》(第5 期)發表了英國倫敦經濟學院社會學家凱瑟琳·哈金博士《性感資本》一文,隨即引起西方學術界的關注,並產生了社會轟動效應。2011 年,英國企鵝出版社和美國基礎讀物出版社幾乎同時出版了她的“性感資本”理論系統闡述的著作。出版社的介紹中指出:“極具開拓精神的社會學家凱瑟琳·哈金提出了一個震驚世界的挑釁性新理論:除了經濟資...



比起女人,男人們更喜歡拉幫結派

 比起女人,男人們更喜歡拉幫結派
(文/A. Pawlowski,譯/sallyyixin) 遇到困難時,你會向密友或死黨尋求情感支持嗎? 交朋友是人生重要的一部分,但是就像生活中的其他事情一樣,當談到友情時,男女喜好大不一樣。 近期研究發現,非戀愛伴侶的選擇有著「顯著的性別差異」。女性會找幾個一對一的同性密友,而男性更喜歡數量多的男性團體或俱樂部。 研究員在一些動物的社交圈也發現了這種模式。這份報告的首席作者托馬斯·大衛·巴雷特(Tamas...



親近是種技能,而非天賦

 親近是種技能,而非天賦
(文/Jill P. Weber Ph.D.,譯/2008harry123) ?人們經常和我說他們很自責,覺得自己注定無法親近他人或是真正為他人所理解。他們舉出自己家庭的例子——在成長過程中經歷離婚、心靈創傷與欺辱,遭受長期的健康危機、悲痛或是比如在一段親暱、健康而又浪漫的戀愛關係或友誼中尋求親近和感到安心時總是受阻等各種生活經歷。最可悲的地方在於,對親近感到焦慮或難受的人,在內心深處卻非常渴求親近,也有能力追...



尋求支持和幫助,你其實並不孤獨

 尋求支持和幫助,你其實並不孤獨
(文/CHERILYNN VELAND,譯/張土豆) 我的朋友,讓我們稱她為塔拉,最近她被確診得了癌症。她的朋友們給她送餐。在她接受治療期間,塔拉能夠擁有那些送上門的熱乎乎的,健康的,營養的飯菜。塔拉告訴我她得到這些援助為此感到很驚訝。那些關愛和照顧,即便是無聲的。 我之前是一個抗拒別人幫助的人。在某種程度上,我想要自己處理一切事情。這看上去很簡單。求助於人?為什麼?他(她)們可能說不。援助在...



不要讓孩子的生日變成一場災難

 不要讓孩子的生日變成一場災難
(文/Meri Wallace,譯/Jocelyn10) 今天是邁克的四歲生日。他的六個小夥伴剛到就很想玩。邁克立刻情緒高漲起來。他把所有的玩具都從櫃子裡拿出來,飛快地來回給朋友們看。突然,媽媽聽到邁克在房裡尖叫。邁克想讓夥伴們建樂高飛船,他們拒絕了,他就崩潰了。 去年生日第二天起,邁克可能就開始期待這次過生日。隨著生日越來越近,6個月, 4周,3天,他越來越興奮。誰會來參加聚會?他會得到什麼禮物?在聚...



十種最好的禮物,而且還不用花錢

 十種最好的禮物,而且還不用花錢
(文/GERALD SCHOENEWOLF, PH.D.,譯/jannetshi) 雖然假期已經結束,但是送禮物的時機卻是一直都在的。事實上,意料之外的禮物收到的效果會更大。而花心思用雙手做出來的禮物(且不用花費一分錢)收到的效果還要大得多,並且有撫慰人心的效果。 下面的10條建議就是關於如何緊急情況下向某個特別的人送出不花錢的禮物。 □寫一則故事。 你在為自己的侄子侄女,孫子或者孫女尋覓一份不同尋常的禮物嗎?那就給...



面對人身攻擊,反擊並不是最好的選擇

 面對人身攻擊,反擊並不是最好的選擇
(文/CLAIRE DOROTIK-NANA,譯/Sophia78) 我們都有過這樣的經歷:有些人就是鐵了心要打著道德的旗號跟我們對著幹,挑戰我們的信仰、行為甚至是性格。他們會從我們的生活,過去甚至家庭中挑出一些令人難堪的細節,更有甚者,還可能自己編造一些莫須有的事情出來。 是的,誰不曾遭受過人身攻擊呢。「不要把事情個人化」總的來說是一條好建議,人身攻擊感覺是很針對個人。 雖然我們一直提醒自己,這些攻擊行...



建立起良好的人際關係的要訣

 建立起良好的人際關係的要訣
(文/Hal Shorey, Ph.D.,譯/Changbin) 我們中的大多數人都在盡最大的努力保持密切的人際關係。這種密切的人際關係可以使我們快樂,並帶給我們歸屬感、友誼和愛情。然而,人際關係也使得許多人感到困惑、失意、被誤解和糟糕透頂。即便是我們當中做的最好的人,也時常會因為和我們關係緊密的人的離去而驚歎不已,實在想不通事情怎麼會走到這一步。我們在這些場合的情緒體驗的強度取決於我們正在打交道的是...