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《小王子》和永恆青少年情結

 《小王子》和永恆青少年情結
致意青春之心理學位置 ,立足於承認青春已然消逝; 然後,此致意者就可安然步入中年,不再沉醉風花雪月放浪形頦,放心坦蕩為人妻母或為人夫父。 流行文化界出現青春懷舊片的大熱,往往提示著受眾們正在哀悼青春之喪失。 表面上來看,哀悼青春喪失之困難對50後,60後這兩代人理所當然——沒有青春過的「青春」又如何能夠輕易放手呢?如《山楂樹》的主人公,青春是在那個時代的恐懼、提防中度過的。 可70後、80...



生活中那些能夠充實你靈魂的東西

 生活中那些能夠充實你靈魂的東西
(文/Amanda W. Rose,譯/Darkblue005) 你是否審視過你的生活?你是否過的充實?大多數的日子裡,我都在想我要去更多地方,去體驗更豐富的經歷。如果我呆在一個地方停滯不前,那麼我將錯過生命的美好。還有很多東西可以體驗,它們會充實我的生活和靈魂。 我堅信我們應該有目的地去生活,否則我們根本不會發現周圍世界的美好。什麼叫有目的地生活?最關鍵的是我們該怎麼做?就我個人而言,我正在學習解決這...



讓憤怒的能量流經身體

 讓憤怒的能量流經身體
在繁華的街道上,我驅車緩行。一輛出租車猝不及防變換車道,雖然我緊急避讓,愛車卻被擦拉出道道傷痕。出租車司機一副無賴模樣,說自己是正常行使。沒有監控可作為證據,跟他論不出什麼理來。爭論無益,報警也只能耽誤我的事情,而且我還有事情急著要去做。怒上心來,恨不得揍那司機一頓了事。 在小組(薩提亞學習三人組)活動中,我向夥伴講述了自己的故事,內心仍然有些糾結。一方面覺得確實很憤怒,愛車...



教授「求賜胯下之辱」,學生的那一跨,跨過的究竟是什麼?

 教授「求賜胯下之辱」,學生的那一跨,跨過的究竟是什麼?
看完這個新聞,越想越不對,滿肚子的不舒服,說不出的彆扭和難過,想哭的心都有了。 讓筆者先哭一會兒。 先介紹事件背景: 日前武漢理工大學副教授張能立開了一門選修課,名叫「解決問題的思維與策略」,11節課從各個層面,對比東西方的文化差異、思維差異,闡述了一種思維精神,那就是敢於否定權威,敢於打破中國幾千年來的「怕人」的思維定勢。 張老師認為我們需要改變這一種思維定勢。因為這種對權威的...



直面恐懼:除了這些之外,你還有什麼好怕的?

 直面恐懼:除了這些之外,你還有什麼好怕的?
(文/Nicole Williams,譯/安安amf) 你知道這種夢——夢境中你被追逐,但你就是跑不了那麼快。事實上,你是否曾經回過身看看到底是什麼在追你? 如果沒有恐懼,危險就不會是危險。我們大多數人都會在生活中感到潛伏的恐懼,但是我們不能確切地說出來。它在我們身後盤旋,就像個鬼魂一樣。我們害怕停下來檢查,唯恐消耗自身。我深信你解決不了你不知道的事。實際上生存和發展中的關鍵部分,通過隨恐懼而來的...



重新回顧「活在當下」的真正意思

 重新回顧「活在當下」的真正意思
(文/John Amodeo,譯/笨雞又笨蛋) 在我上大學的20世紀70年代,《活在當下》這本書讓我敬畏, 這本反主流文化聖經的作者是前哈佛大學心理學和精神學老師拉姆·戴斯。 銷售量超過200萬冊,對於那些對具化東方精神感興趣的西方來說,這是最基本的指導書籍之一,它影響了諸如史蒂芬·喬布斯和韋恩·戴爾等傑出人物。 正如標題所說,「活在當下」的精髓是說:如果活在頭腦中,而不是和活著的目前狀態關聯,我們就...



真正的無聊,不是去找點事做就能打發的

 真正的無聊,不是去找點事做就能打發的
真正的無聊,源自一種不知從何而起,又揮之不去的無意義感。 即使你勸TA找點事做,也打不起精神來做。 倒不是這些活動本身都沒意義…… 看書學習不是沒意義,約會聊天不是沒意義,即使是純粹的娛樂其實也可以有意義。 但是常常是,明明理智上知道這些「有意義」,心裡就是感覺不到這些「有意義」: 可能是它有意義,自己也很想實現這個意義,可偏偏怎麼努力也實現不了。 也可能是它即使有意義,卻感覺不到和...



你所做的,已經足夠

 你所做的,已經足夠
(文/Erin Hinkle,譯/HeeeeeeeH) 今天上午,我靜靜地思考著要寫些什麼的時候,總是想到這麼一個詞——「足夠」,然後我就想,這個詞到底意味著什麼呢。 網上某權威詞典對它的定義如下:「要求、需要或期望的數量、質量或範圍都得以滿足。」 我曾問過自己多少次自己是不是足夠了,要是我自己能數清楚就好了。我真的滿足了那些「要求、需要或期望」嗎?我看過無數人都比我「好」:長得比我好,身材比我好,過...



五大法則,讓你成為一個更自信的人

 五大法則,讓你成為一個更自信的人
(文/Silvano Lieger,譯/5jasmine5) 一切都會沒事的 一個有真正自信的人,不用擔心社會關係的結果。這根本不重要,因為你清楚自己不會受影響,一切都會沒事的。 別撒謊 事實就是事實,我們沒辦法改變。 如果你自信且誠實地表達自己,就不用害怕被拒絕或反對。敞開天窗說亮話你就不怕別人知道什麼。你就是你,你就是這麼做的。而且這麼做也沒什麼問題。你被別人尊重和欣賞都是值得的。 你說的和做的都是有...



談談個人價值:如果你是人民幣

 談談個人價值:如果你是人民幣
如果你是人民幣,沒人會在意你是不是二手的。 而且,你將越老越值錢。 你不會被任何人拋棄。 人人需要你,喜歡你,在意你, 唯恐失去你。 天天想著你,念著你, 祈求得到你。 但是,如果你是人民幣, 你的增值或貶值都不是你自己能決定的。 你將成為是非中心。 你會被人利用。 你會被用來做很壞很壞的事情,而你卻無可奈何。 縱使人們需要你,喜歡你,卻不會把你當做心底最認真的追求。 人人都想得到你,但...