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快樂只在八小時以外

 快樂只在八小時以外
  我們在這個世界上生活,快樂是人人都想要的東西。不過,在多數情況下,快樂與工作好像沒有什麼關係。相反,人們似乎只有在工作之外才能找到快樂,下班之後、雙休日、節假日才是一天、一周、一年中的快樂時光。當然,快樂是需要錢的,為此就必須工作,工作的價值似乎只是為工作之外的快樂買單。 工作本身不快樂,快樂只在工作之外,這種情況相當普遍,但並不合理,因為不合人性。 什麼是快樂?快樂是...



別把孩子搞得比上學還累

 別把孩子搞得比上學還累
7月6日,深圳各小學就正式放暑假了,初中暑假也從7月13日開始。實際上,深圳市小學生6月30日就結束了期末考試,暑假生活已經開始了。每年的暑假都聽到學生的抱怨:白天上補習班、培訓班,晚上還要做暑假作業,比上學還累,還不如不放暑假;而家長特別是雙職工的家長也在訴苦:孩子一個人在家裡,不是看電視就是上網,不給他報幾個“班”管起來怎麼辦? 在近兩個月的暑假裡,怎樣讓學生們過得既...



如何預約心理咨詢師?

 如何預約心理咨詢師?
1、咨詢前請事先預約會談時間。 與咨詢師協商彼此適合的時間進行咨詢,可以避免浪費您的時間。 2、在會談時間確定後,請您準時赴約。 準時赴約,不僅是對咨詢師尊重的表現,也是您認真對待自己及自己的問題的標誌。這也是咨詢師判斷您是否適合接受心理咨詢的評價指標之一,有時,甚至可以預估您最後可能取得的效果。另外,因為心理咨詢是以“租用時間”的方式提供服務的,即使您遲到,咨詢師也...



愛情一定會變成親情?

 愛情一定會變成親情?
  心理學家斯滕伯格(Robert sternberg)提出了一個愛情的三元素理論。根據這一理論,一對伴侶的愛情關係由三種元素組成,即親情、戀情和承諾。 三元素愛情關係中的七種組合類型 (1) 浪漫型組合:戀情加親情 (2) 親情型組合:有親情,缺乏戀情和承諾 (3) 虛幻型組合:戀情加承諾,缺乏親情 (4) 戀情型組合:有戀情,沒有親情和承諾 (5) 伴侶型組合:親情加承諾,...



氣質

 氣質
氣質(temperament)是個人心理活動的動力特徵。這些動力特徵主要表現在心理過程的強度、速度、穩定性、靈活性及指向性上。譬如,我們情緒的強弱,意志努力的大小,知覺或思維的快慢,注意集中時間的長短,注意轉移的難易,以及心理活動是傾向於外部事物還是傾向於自身內部等等就是其具體表現。 氣質在心理學史上是一個古老的概念。早在古希臘時代的醫學家恩培多克勒(公元前495~公元前435年)的“四根...



洛麗塔情結

 洛麗塔情結
    洛麗塔情結(Lolita Complex,或蘿莉控),指的是男性(今亦有指女性)比起對成年女性而言,對於未成年的少女更具性方面的興趣的一種性向,或是指有著這種性向的人。“Lolita Complex”是由伏拉地米爾·納波科夫的小說“羅莉塔”中,描寫中年男子愛上了年齡與自己有所差距的少女的故事情節而來。     廣義的定義是,只要戀愛對像被認為是太...



愛情是一種壓力

 愛情是一種壓力
    愛情,給人帶來的不僅是心靈的激盪,也是情感的歷練。前者的體驗往往是甜蜜而又短暫的,後者的體驗卻多是苦澀而又漫長的。而就心理學來說,愛情的歷程可以是一個完善人格,激發潛能的過程,這就看一個人怎樣培養個人的愛情壓彈能力。   具體地說,愛情壓彈泛指一個人面對愛情逆境、創傷、悲劇、威脅的良好適應能力,也是個人面對情感挫折的反彈能力。愛情壓彈源自壓彈 (resilience)...



個性

 個性
  在西方,個性一詞源於拉丁語Persona,它有兩個含義:一方面,原指演員在舞台上所戴的假面具,後引申為一個人在生命舞台上所扮演的角色;另一方面,指能獨立思考、具有獨特行為特徵的人。個性,在西方又稱人格。由於個性結構較為複雜,因此,許多心理學者從自己研究的角度提出個性的定義,西方人格心理學家奧爾波特(G.W.Allport)曾綜述過幾十個不同的定義。如美國心理學家吳偉士(R.S.Woodworth)認為...



EAP提供哪些具體的服務?

 EAP提供哪些具體的服務?
EAP提供的服務被分為以下7類: 1. 管理員工問題、改進工作環境、咨詢問題涉及有關員工業績改進、培訓和幫助,提供給所有的組織領導者(經理、工會會員、職員)。同樣,也包括對員工和其家屬的有關EAP服務的教育。 2. 對問題提供保密及及時的察覺和評估服務,以保證員工的個人問題不會對他們的業績表現有一負面影響。 3. 運用建設性的對質、激勵和短期的干涉方法,EAP使得那些擁有影響到業績表現的個...