職場心理學 | 時光心靈咖啡網

 



職業發展規律是好的越好,差的越差?

 職業發展規律是好的越好,差的越差?
到底為什麼,在職業發展上,也是好的人越來越好,而差的人卻總是霉運連連?向陽生涯CCDM職業規劃師為你揭曉其中的原因,並指點你如何走出怪圈。 案例:沒有好運氣,發展沒指望 騰騰畢業於一個二本大學的工業設計專業, 之後去到一家廣告公司做設計,每天應付乙方的各種需求,不是在準備加班,就是在加班ing。 一個好好的設計,總是在五花八門的要求下被改得面目全非。每每想到這裡,騰騰心裡就憋得難受,這...



職場中你扮演何種動物角色?

 職場中你扮演何種動物角色?
身在職場,我們往往身不由己地扮演著某種角色:要求苛刻、鞭策他人的壓迫者,熱情細心、隨時伸出援手的拯救者,或是柔弱自卑、逆來順受的受害者。工作中,沒有人能避開「戲劇三角形」的心理遊戲。 下面看看你處於哪種主導角色。 狼:壓迫者 在鞭策、教訓他人的同時,往往也被囚禁在自己設定的規範和要求裡。這是典型的壓迫者形象:雙臂交叉在胸前,擺出一副居高臨下的姿態,眉頭緊鎖,抬起眼從鏡框上邊看人...



心理學行業前景好,但就業離不開專業積累

 心理學行業前景好,但就業離不開專業積累
在我國,心理學研究生的就業面還是比較廣的,況且這是一門朝陽學科。隨著人們對它瞭解的加深和社會經濟的發展,需求量將日益擴大,就業前景樂觀。究其原因,一是社會壓力越來越大,人們需要心理輔導與幫助,二是心理咨詢逐漸受到各個行業、各類企業的認可,正在引進與延伸中。在未來幾年中,心理咨詢顧問將成為一種心理學專業研究生就業的獨特風景,而到高校從事教研工作仍然會是一個重要的就業途徑。但是...



職場安全感缺乏該如何改善?

 職場安全感缺乏該如何改善?
一項最新調查表明,近90%的都市白領都缺乏職場安全感,患有焦慮症。「安全感喪失」造成的心理危害,在金融風暴過去後的今天,攀升至職場身心健康殺手榜單的高位。 一家知名藥企的主管白小姐前月查出患了子宮肌瘤,「但是我的轄區雲貴川渝每月至少有一兩個地方需要我出差,幾乎不可能專門騰出時間來好好治療,如果你不站好崗,可能馬上就有人來頂替你。」 期貨公司資深研發人士C先生,剛剛從研發總監的位置...



MOOC或許是職場人比較自由的充電方式

 MOOC或許是職場人比較自由的充電方式
MOOC是Massive(大規模的)、Open(開放的)、Online(在線的)、Course(課程)四個詞的縮寫。 MOOC最初的意思是,由很多願意分享的學習者產生貢獻,逐步形成的大規模的網絡開放課程。未來,MOOC將成為基於網絡、無處不在、資源廣泛、覆蓋全體的在線教育代名詞。 MOOC將吸引越來越多的主流教育機構加入,包括世界一流的大中學校、培訓機構、公益學校等。越來越多的大學、學院已經開始設立了在線教育部門,...



總拖社會後腿,那是你沒有形成價值聚焦

 總拖社會後腿,那是你沒有形成價值聚焦
你是否已在職場打拼多年,疲於工作卻成績平平?或是初出茅廬,多方嘗試卻屢屢碰壁?原因很可能在於你沒有形成價值聚焦。現在的人們被外部環境的快節奏推著向前走,一不小心就容易亂了陣腳。如何消除對於當下的迷茫和對於未來的焦慮,完成價值聚焦,我們需要從四步入手。 第一,你是否已「心」有所屬? 萬里長征的第一步是確定方向。如果你已經有了明確的目標,那麼你可以略過本段直接看下一條了。如果你還...



莫讓職場負面心理俘虜你

 莫讓職場負面心理俘虜你
人在這個世界上,會做很多違背自己意願的事情。而在大多數時候,我們都在不知不覺中適應別人的要求,從事自己不喜歡的工作,生活在憎惡的環境裡做著「人在江湖,身不由己」的事情……雖然你盡力想去擺脫,可現實總讓你沒辦法擺脫「心理魔鬼」的俘虜。如果當那樣惡劣憂鬱的情緒襲來時,你能主動掌握方寸地控制它,還是能夠自由擺脫心理上的束縛的。 完美主義型俘虜 典型語言:「不知道別人會怎麼想,這樣行嗎...



16種職場個性分析

 16種職場個性分析
事業稱心如意的秘密在於做你最想做的事。少數幾個幸運兒早年便能發現這一秘密,但多數人都困在一種矛盾的心理苦役中,不知道自己能做什麼、自己或別人認為我們該做什麼、或自己認為自己想做什麼。我們認為,只要你能細想想自己是什麼樣的人,其餘一切也就水到渠成了。 傳統的事業道路分析只看「三大項」:能力、興趣和價值觀。但這標準差遠了!你的個性中也有一些方面需要引起注意。一般來說,個性越適合...



職場老人困境:職場媽媽路在何方?

 職場老人困境:職場媽媽路在何方?
人們越來越長壽了,人力的使用週期竟然縮減了。一邊是招聘廣告上30歲以下的紅警線,另一邊是新人們虎視眈眈的眼神;一邊是老婆孩子一大家子,每天開門七件事,另一邊我們還要承受著壓力,指責,還有職場冷暴力;一邊我們攀比同窗中的老闆與精英,另一邊我們卻在抱怨自己的老闆總是那麼小氣。還記得當年曾有過的滿腔熱血和意氣風發,現如今變成了心灰意冷和了無生趣。職場正在完成一波又一波的新老更替,危...



羊年職場如何快速起跑?

 羊年職場如何快速起跑?
飛機在起飛時,總要在機場內滑行一段時間後找到屬於那趟航班的跑道後才能順利起來,可見一條暢通無阻的跑道是提供飛機起飛的必備路徑,如果跑道出了故障,很可能影響飛機的正常行駛。職場其實也如此,人人都希望獲得職業成功,快速走到制高點,但如果方向不對或跑道出錯,必將影響到我們的目標達成。向陽生涯首席職業規劃師洪向陽指出,成功有方法可循,站在職業生涯規劃的角度來看,如果前期沒有給自己定...