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你患職場「技能焦慮症」了嗎?

2017年07月12日 職場心理學 暫無評論 閱讀 7 ℃ 次

常言說「萬貫家財不如一技在身」,現在很多單位喜歡掌握實際技能的員工,大學在校生也花很大的精力來處理「考級」、「考證」等方向。一個人的核心競爭力包括品格、修養等諸多方面,如今卻被簡化成了「技能」,這也是導致很多人患上「技能焦慮症」的原因,生怕自己技不如人,最後被淘汰。

有調查對2075人進行了調查,結果顯示76.2%的人之言身邊存在很多這樣的人,62.7%的人表示「在職場缺乏安全感,不知該如何護理」是導致「技能焦慮症」的重要原因。68.0%的人表示技能焦慮症主要表現是總怕自己技能跟不上時代 調查中,76.2%的人認為,有「技能焦慮症」的人很多,其中24.7%的人認為「非常多」。

在山西太原一家機關單位工作的朱先生,在校期間學的是工商管理,但已經考完國家計算機等級三級證書,目前正在為「經濟師」職稱而努力。「很多時候,一個『稱號』或『證書』,就是你邁向更高一級的通行證。我也是為以後做打算,如果單位改制,會更從容一些。」

小萌從北京某高校自動化系畢業後,到了一家企業做技術支持。每天下班後她還要學編程語言,稍有中斷就會覺得焦慮。「在北京,要想發展得更好、薪水更高,肯定要不斷學習新的技能。」為了多拿幾本證書,如今她已放棄了一切業餘活動,不願和朋友聚會、交往,下班後就悶在屋子裡看書、做題。爸媽看到她這麼用功還挺高興,但她感覺,自己已經成了一個徹底的「考試機器」,除了證書,什麼都沒有。

?「技能焦慮症」具體有什麼表現?調查顯示,68.0%的人認為主要表現在「總是怕自己的技能跟不上時代」,58.9%的人表示是「總覺得自己沒有『一技之長』」,56.7%的人覺得是「學東西之前總關心『有什麼用』」。其他還包括:「不停報考職業資格和技能考試」(44.5%)、「不願學習文學、歷史等人文學科」(32.6%)等。

很多年輕人剛入職場時不夠成熟,會有些盲目。當工作一段時間後,對周圍環境比較熟悉了,認識了自身的水平,才可能作出正確的選擇。剛開始時,關鍵還是要把工作做好。

職業規劃師:73.2%的人覺得是競爭壓力造成「技能焦慮」

是什麼導致「技能焦慮症」?調查中,73.2%的人認為是「行業壓力太大,想增加競爭籌碼」,63.6%的人覺得是「人們心態浮躁,急功近利」。其他還有:「當前教育有功利化、技能化的傾向」(59.7%),「過度重視物質,忽視內心的成長」(39.8),「理工科出身更吃香,文科就業困難」(28.6%)等。

李勇霖在上海媒體行業已工作近三年,他覺得自己沒有太多「技能焦慮」。「是否焦慮取決於是否對未來有明確職業規劃。與其說是『技能焦慮』,不如說是對自己未來焦慮,是沒想清楚以後要做什麼。」

他覺得,任何行業都有競爭壓力,想一進入職場就獲得安全感不現實。「畢竟職場和學校是兩個階段,在學校時大多數人的狀態,要麼『一無所知』要麼『自以為是』。所以進入職場前,既要有『準備適應規則』的心態,又要有『別太在意』的心態。在此基礎上努力學習、完成好工作才是最主要的。」

CCDM中國職業規劃師認為,因「技能」而「焦慮」的問題不能一概而論,要從兩個層面來看:一是看動機,如果只是受到想要贏過別人、獲得更多獎勵等外部目標的影響,或是出於從眾心理,看到別人做,自己也做來獲得安全感,那是不可取的。只有從「內在」出發,為了提升自我去學習,才有意義。二是看方式,僅僅為了解決焦慮情緒而盲目學習技能,最終只會加劇不安。「比如學習理工科的同學,不鑽研專業知識,而去考導遊證、廚師證,只會讓自己更加迷茫。」技能的掌握,也要注重內容,能深化自己的發展,才有意義。

對於「技能焦慮」帶來的影響,70.6%的人表示是「容易出現焦慮情緒,對工作疲勞厭倦」, 66.2%的人認為會「成為考試機器,失去思考學習能力」,63.6%的人擔心會「出現『工具化』傾向,失去人生方向」,54.1%的人覺得「教育會變得功利化,學生缺乏創造力」。

70.6%的人自認職場安全感很弱

調查中,62.8%的人直言,「在職場缺乏安全感,不知該如何努力」是導致「技能焦慮症」的重要原因。

調查同時發現,70.6%的人表示自己「職場安全感」很弱,其中30.%的人覺得「沒什麼安全感」。

CCDM中國職業規劃師表示,職場的生存環境嚴苛,是一個不進則退的狀態。很多人想掌握技能,其實是希望自己變得「不可替代」,即使某些方面不夠突出,也能獲得安全感。「如果有關部門能對一些資質認證考試加強監管,如果企業在考評職場新人時,能向個人素質能力而非技能證書多傾斜一些,很多年輕人的選擇也許就不會那麼盲目了。」

今年35歲的姚剛是一名製造業技術人員,在他看來,在企業中,工作能力和心態是首要的,做好了自然會得到領導認可。俗話說「日久見人心」,個人修養品格會在長期工作中凸顯價值,品格不過關,技能再強也白搭。

職業規劃師建議,對於年輕人來說,首先要在學校裡掌握好基本理論知識和方法,同時要特別注重個人品格修養的歷練。進入職場後,要在基本工作做好的基礎上,再去拓展工作能力,通過良好的成績取得同事的信任和領導的欣賞,缺失任何一個環節都會被職場淘汰。在不瞭解職場規則和自身情況的前提下,專攻任何一個環節也會適得其反。所以,調整心態,踏實進步,才能獲得長遠發展。

如何才能真正獲得職場安全感?調查中,排在首位的是「掌握一定的核心技能」(73.2%),其次是「具備做好工作的能力」(60.2%),第三是「領導的肯定和器重」(57.1%)。其他依次是:「和領導同事搞好關係」(50.6%),「具有踏實認真的工作態度」(48.5%),「個人的修養品格」(40.3%)等。

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