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職場中容易退化的五大能力

2016年07月25日 職場心理學 暫無評論 閱讀 23 ℃ 次

曾經有人戲言,人生中智商的最高點永遠停留在高考那一刻了。雖是一句玩笑話,但也從側面說明了,我們的學習能力,以及與學習相關的邏輯能力、分析能力等等都大有退化的趨勢。想想剛剛步入職場的時候,誰不是朝氣蓬勃、滿懷信心,恨不得能征服全世界,但隨著歲月的流逝,時間這把刀,消磨了我們的銳氣,不再自負,可也趨於平庸。沒有激情的人生注定碌碌無為。

一、工作激情減弱

很多人在一剛畢業的時候,對工作充滿了期待和激情,但隨著時間的推移和職場經歷逐漸累積,工作流程和模式慢慢形成,工作就沒了當初的新鮮感,工作的激情就會逐漸「退化」。這樣的狀態很容易演變成工作倦怠、無成就感,隨之創造性和主動性都會降低,進而嚴重影響工作績效。原地踏步、安於現狀就成了他們身上的標籤。

解決對策:職場如逆水行舟,不進則退。激情減弱,會直接導致工作倦怠,身處職場的激流中,自我懈怠,遲早會被淘汰。此時,你需要認真考慮個人的職業定位,自己是否能夠在本職業上有新的突破,如果突破不了,觀察周圍是否有更適合我發展的空間。如果對一個職業有一定的厭倦了,可以適當的轉換行業,保持職場激情,這樣也未嘗不可。

二、學習能力退化

很多人剛開始工作時,工作完全在他的掌控範圍內。但隨著工作內容逐漸增多,他發覺需要看書的次數也越來越多,但自己卻時常感覺精力不夠,有的內容要看很多遍才能掌握,已經不能像以前一樣反應迅速了。從生理變化的角度來看,隨著年齡的增長,記憶力減退,學習能力會出現一定程度的下降。再加上部分職場人安於現狀,學習意識薄弱,因工作忙碌而忽視了持續的學習,就會出現學習力退化的現象。

解決對策:因生理因素帶來的學習能力下降,並不影響你隨時攝入新的知識和技能,你可以結合實踐經驗,使之與理論知識相互促進,相互增長,以自己的職業定位為中心,參照個人職業規劃的需要,定期參加一些相關的學習培訓,保持閱讀習慣,讓自己處於學習狀態之中,是提升個人競爭力的有效途徑。

三、危機意識消退

在一個工作環境裡呆久了,熟悉了工作流程,熟悉了周圍的人和事,危機感就會慢慢懈怠,習慣安於現狀。然而,有很多人在一家公司工作了不少年頭,以為升職的機會會輪到自己,可惜結果往往不能如願以償。當自己的能力沒有得到提升,而底下新進來的員工又比自己年輕,而且能力也很突出,且薪水還拿的比自己少。這一刻,很多人才意識到自己危機的到來。

解決對策:當意識到自己職業上處於一定瓶頸的時候,切莫做一個職場的老油條。一定要在工作上不斷給自己訂立新的工作目標,不斷優化工作流程,提高工作效率,最好每天都有一點進步。這樣不僅能讓自己保持良好的工作狀態,還可以提升自己的核心競爭力,避免同樣的經驗重複八年十年,最終落得被下屬取代的下場。

四、書寫能力退步

現代化辦公設施和通訊設備日益發達,機器在很多方面可以代替人手操作。在這樣的環境下,職場人的「動手」能力明顯減弱,甚至消失。大多數人只會坐在電腦前敲鍵盤,不少職場新人連複印、發傳真都不會,這也從側面反映出部分職場人綜合能力弱的缺陷。

解決對策:提高個人綜合勝任力,提高動手能力。在個人職業生涯的發展初期,多做力所能及的事,動腦的同時多動手,對自己的職業發展會有積極影響。

五、身體素質下降

高強度的工作任務還是需要有一定的體力和精力來扛,這讓很多上班族難以抽出時間去鍛煉,有時間只能補睡眠,因此身體機能和體質都在持續下降。像腰椎間盤突出、頸椎病等疾病正在日趨年輕化,越來越多的辦公室白領處於亞健康狀態。

解決對策:身體、精神狀況會直接影響工作狀態,容易滋生疲憊、煩躁的心情,因精力不充沛,處理事情時就容易草草了事,影響效率也會降低質量。生命在於運動,工作再忙碌,也要抽出時間安排運動或健身,對恢復身體機能,保持積極良好的心態非常重要。

綜上所述:職場競爭激烈,優勝劣汰的遊戲規則要求我們必須始終向更強、更好的能力方向進化。從長遠發展來看,職場人要平衡好自己的工作和生活,做到張弛有度,圍繞自己的職業定位做好長、短期的職業規劃目標,不斷提升個人的綜合能力。記住,可持續的職場發展遠勝一時的輝煌。(來源:優米網)

標籤:【工作激情】【學習能力】【危機意識】【書寫能力】【身體素質】


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