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工作與生活不平衡讓人很懊惱

2016年07月07日 職場心理學 暫無評論 閱讀 36 ℃ 次

工作與生活平衡可以測量的,一般採用雷格斯工作與生活平衡性指數來作為衡量標準,而中國相比歐美國家,我國在工作與生活的平衡性上顯示出工作壓力更大。

大部分的工作人員都是希望能夠能同時兼顧工作和生活,但是是否能夠實現工作和生活的平衡,因素又有很多:比如工作量是否合理,8個小時的工作時間是否得到了有效利用,甚至需要合作的同事是否有地域文化差異等等。在國內,相較於歐美國家,加班的情況還是比較普遍的,也就是說更多的人會在工作上花費更多的時間。

這個現象的產生也是有特定原因的:?相較於比較成熟的歐美國家,中國還是處於高速發展的狀態,各行各業的競爭也是異常激烈的。拿我們獵頭行業來看,現在市面上的獵頭公司參差不齊而且數量龐大,但是具體行業裡的優秀人才數量是一定的,如果顧問希望在第一時間找到合適的人選,很多時候需要犧牲自己的休息時間去跟候選人溝通和交流;反之人才就可能被競爭對手『獵』走。

其實這個道理對其它行業也是一樣的:任何行業的可用資源都是有限的,如果希望能夠先與競爭對手搶下相關資源,公司需要付出的各方面的成本也會相應提高或者增加,轉嫁到公司員工身上,其中的一種表現形式就是加班。過度的加班勢必會導致工作與生活失衡。

但是現在在中國,越來越多的員工會追求工作與生活的平衡:我在面試的過程中,經常會碰到候選人咨詢我公司的加班情況是否嚴重,尤其是女性工作人員,隨著年齡的增長,需要把更多的時間投入在家庭生活當中,在選擇工作的時候,即便在薪資上稍微差強人意,還是會選擇加班少的工作。

對於男性求職者來說,雖然也會關注工作生活是否平衡,但相較於好的發展平台和空間,合理的甚至過度的加班都是可以接受的。這樣的現實也不難理解:在傳統的中國家庭,男性承擔了更多的責任和壓力,一份好的工作和可觀的薪水對於他們是非常重要的。

總而言之,做到工作與生活平衡是大眾所希望的,但是否能夠實現不是單一因素能夠決定的。?另外,該報告還指出年長者的工作生活平衡指數比較高,而年輕一代較低。其實這個現象很好理解:工作年限較長的員工在處理自己工作相關的問題的時候經驗更豐富,效率會更高,也就更容易做到工作和生活的平衡;而年輕人處在積累的階段,需要更多的時間去學習。對於如何提高平衡指數,其實沒有什麼特別的訣竅。我們都會說:術業有專攻,任何一個職位,只要能夠有很好的態度和心態去學習和鑽研,把自己的工作內容做透做精,加之恰當的時間管理,在一定階段以後是可以很好的做到工作與生活的平衡的。(文章來自:最佳管理智囊)

標籤:【工作】【生活】【平衡】【雷格斯指數】【公司】【成本】


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