最容易產生抑鬱症的8種職業 | 時光心靈咖啡網

 

A-A+

最容易產生抑鬱症的8種職業

2015年10月03日 職場心理學 暫無評論 閱讀 109 ℃ 次

美國心理健康博士曾說過,從事壓力大的工作的人,如果平時不注意自我減壓,就更容易患上抑鬱症。確實如此,現在患上抑鬱症的人也越來越多了。那麼你知道具體抑鬱症高發的職業都有哪些呢?

1、後勤保證人員

這個領域的人經常出現典型問題,那就是要求高,操控程度低。他們在第一線,各方面都給他們發指示;同時他們又是可操控人員的最底層,用萊奇的說法就是,“什麼事情都能從他們那裡過濾掉”。他們的日程安排沒法預測,不論做了什麼讓人生活輕鬆的事情都得不到肯定。

2、餐飲服務人員

位居護理人員之後的是在餐廳提供餐飲服務的人員。這類服務人員薪水低,工作繁重,每天找他們服務的人很多。一般工作人員中有百分之十報告說在過去一年中出現過抑鬱症,在這一領域發生抑鬱症的女性差不多有百分之十五。萊奇說:“這是一個常常不需要感謝的職業。不僅要面對人們的粗魯行為,還要付出很多體力。當人們抑鬱的時候,很難有力量和動力去工作,如果此時你又不得不工作,困難之大可想而知。”

3、醫護工作者

醫護工作者包括醫生、護士、治療師和其他最終付出很多回報甚少或者沒有的職業。醫護工作者工作時間長,沒有規律,而且別人的生命往往攥在其手上。其壓力之大,非幾張圖表所能表示出來。維拉德說:“他們每天要面對疾病、痛苦和死亡並和患者家屬打交道。這個職業能讓人對整個世界的看法發生變化,那就是這是一個比較讓人悲傷的世界。”

4、教師

對教師的要求似乎在不斷提高。很多教師下班後還要工作,甚至將工作帶回家中。在很多地區,教師要學會多付出,少回報。維拉德說:“壓力來自不同方面——學生、 家長和要求達標的學校,他們的要求各種各樣。這讓教師很難做他們自己的事情,更難記住他們當初投身這個領域的理由。”

5、維護和地勤人員

什麼東西出了問題的時候才有人找你,你感覺如何?這基本上就是維護人員每天要面對的工作。他們工作沒準點、沒季節或者沒時間表,上夜班則是司空見慣。經常給人收拾爛攤子,工作難度大,可是薪水卻不高。維拉德說:“這個職業流動性很強,用同事的話說,這類工作人員很孤獨,而且工作還有危險。”

6、社會工作者

這類工作人員抑鬱症比率這麼高一點也不令人驚訝。幫助受虐待的孩子或者處於危機邊緣的家庭要求很高,加之很多機構的官僚主義,令其成為一種壓力巨大、一天到晚忙不停的職業。維拉德說:“有一種文化認為,要想幹得好,就要付出努力,常常要做出犧牲。由於社會工作者跟需要幫助的人打交道,不付出很大犧牲恐怕是很難的。”

7、金融顧問和財務人員

壓力,壓力,壓力。多數人不喜歡應付退休儲蓄計畫。可以想像每天為他人處理成千上萬美元是什麼滋味。萊奇說:“為別人理財以及無法控制的市場要擔負很大責任。還涉及犯罪,客戶金錢損失的時候,就會有人衝他們喊叫。”

8、藝術家、演藝人員和作家

這類職業收入不穩定,工作沒準時間,且很孤獨。文藝創作人員也許心理紊亂的幾率也高,約百分之九報告說在前一年發生過抑鬱症。就 男人而言,這是一個最有可能與抑鬱症發生聯繫的職業(全職工作者幾乎是百分之七)。萊奇說:“演藝人員和藝術家當中經常出現的一種症狀是躁鬱症。這些人當中也許還有未經診斷或者未經治療的心理疾患。對那些喜歡藝術工作的人來講,抑鬱症並非罕見,之所以發生抑鬱症,與其生活方式有很大關係。”

這八個就是抑鬱症高發的職業了,如果您正從事著上面這些職業,那您就要提高警惕了,務必要比平常人花更多的精力在預防抑鬱症上面。(家庭醫生在線)

標籤:【壓力】【服務】【抑鬱症】【職業】


相關資源:





給我留言