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都市白領都「有病」?

2014年07月06日 職場心理學 暫無評論 閱讀 34 ℃ 次

一旦咳嗽時間稍長,就疑心自己是不是患上了肺結核,反覆去醫院照片檢查;心臟部位有些疼痛,就懷疑自己是心臟病,多次前往醫院就診;腿部有些浮腫,就根據他人描述的腎炎症狀“對號入座”,每日寢食難安;瘋狂上網尋找與自己身體變化有關的病症,一旦“中招”就認定自己患上絕症……

你,也是這樣麼?

當身體出現細微變化時,你是不是認定自己“有病”,甚至認為是絕症?近兩年來,一個新的“尋醫問藥”群體悄然增長,這些原本僅僅身體亞健康的都市上班一族,被身體的各種小病痛困擾之餘,通過網絡或是他人隻言片語對號入座,將自己歸入“重病者”行列,甚至四處求治。心理醫生提示,其實這是都市“疑病症”的典型症狀,如果你總是疑心自己患病而又檢查結果正常,不如先釋放自己的心理壓力。

故事


1.上網對病症,嚇得留遺書

28歲的市民張先生4月初偶發鼻塞頭痛,半個月後,他發現自己似乎病得越來越重,出現了牙床等處容易擦傷或出血、嗓子反覆感染,並伴有頭痛等症狀。他上網搜尋發現,這些症狀類似網上描述的白血病症狀。於是,張先生頓覺自己虛弱不堪,開始失眠,食慾不振,體重也急劇下降。他甚至在焦慮之下,偷偷寫下給父母的遺書。家人發現後將他送入醫院就診才發現,其實他只是普通的耳鼻喉疾病。

2.天天擔心自己會得病

在一家醫院腫瘤科工作的王女士,因為長期與各種腫瘤患者打交道的緣故,總擔心自己會患上腫瘤病。每天一躺下來,她就會渾身上下尋找,看自己身上哪個地方是否突然長了一個瘤子。一旦真摸到不知名的疙瘩,她就會擔驚受怕,去醫院做各種檢查,直到確認不是腫瘤才放下心來。

把脈


生性敏感多疑者最易中招

“張先生、王女士這樣的一些都市白領,總懷疑自己會得什麼重病,要求檢查這個檢查那個,檢查後卻沒啥病。其實,這是都市一族‘疑病性神經症’(又名‘疾病臆想症’)的一種典型表現。”據心理專家介紹,“疑病症”患者近年來呈上升趨勢,約占心理疾病患者20%,其中中年人、都市白領居多。在各大醫院,近兩年接待的這種疑病症人呈上升趨勢,由以前的每年接診數十例左右攀升至上百例。

為何原本正常的人總以為自己有病在身?專家指出,“疑病症”主要發生在兩類人群身上。一部分人是因為親友或熟悉的人患病後對自己造成的潛在影響導致,或是婚姻的改變、子女的離別、朋友交往減少,從而導致以往生活的穩定性受到影響,缺乏安全感後,導致“疑病症”發生;另一部分人則是由於曲解了醫生的言語和醫學知識,或由於誤信了不正確的科普宣傳,產生了對自身健康狀況的過度關注和擔心,誤以為自己生了重病,如擔心自己得了癌症、心臟病、艾滋病等,以致把輕度的身體不適和含糊的檢查資料作為患病依據,懷疑自己有病。

“近年來,醫院常能接診到這類患者,有懷疑自己患胃癌的,有懷疑自己得心臟病的,有懷疑自己得腎炎的,各種各樣的都有。”心理專家談到,這些患者大多有以下共同的特徵:他們本身具有多疑固執的個性,平時謹慎、敏感、多疑又主觀,對自身的健康狀況要求十全十美,一旦發現自己臉色、脈搏、體重、大小便等出現異常,就會十分緊張。為了查出病因,他們會頻繁地更換醫院和專家進行反覆檢查。

良方


消除心理壓力,培養多種興趣

“要防範疑病症,就要多培養興趣,多關心別人,不要過多地關注自己。此外,還要樹立良好的疾病和死亡觀念。”心理專家談到,目前對“疑病症”以心理治療為主,再輔以藥物治療。對於軀體長期出現不適感,做過全面檢查卻沒有出現問題的人,不妨到專業醫院的心理科看看。因為對“疑病症”患者而言,首要任務是要消除心理壓力。

專家建議,“疑病症”患者要保持良好心態,一方面要做到心胸寬廣,努力培養樂觀情緒,提高生活信心。不妨嘗試培養畫畫、養花、釣魚、下棋等興趣,分散對身體健康的高度注意力。

名詞解釋

疑病症,又稱疑病性神經症,指對自身感覺或徵象作出患有不切實際的病態解釋,致使整個心身被由此產生的疑慮、煩惱和恐懼所佔據的一種神經症。

疑病症主要症狀

1.你堅信自己有一種嚴重的疾病。

2.看過醫生,醫生做了全面的檢查並對你說沒有任何問題之後,你仍然相信自己有病。

3.你對懷疑自己所得疾病的有關醫學讀物十分注意,而且對號入座。

4.這樣的擔心持久不散並干擾你的生活。

結語


對生活節奏日趨快速的都市一族來說,生活的壓力無處不在,甚至已經侵擾到人們的神經,讓他們執拗地認定:我或許已患上絕症,來日無多。

如何讓這些“疑病症”患者告別疑心,活出健康的狀態?一方面,這部分人群一定要遵循專家的健康提示進行正規診治,減少心靈的過度焦慮;另一方面,一個有愛的環境或許是治療這一心病的良藥。當發現你的家人朋友出現一些不正常的現象,請停下來,傾聽並關注他的內心變化,並陪他一起度過這段心靈的困境。

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標籤:【白領】【疑病症】【心理壓力】【職業管理】


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