上班族缺乏的心理 職場幸福感 | 時光心靈咖啡網

 

A-A+

上班族缺乏的心理 職場幸福感

2012年08月17日 職場心理學 暫無評論 閱讀 25 ℃ 次

  當我們在關注上班族的時候,可能很多人看到的是他們的薪酬,而真正看到他們的職業需求的人卻不多。不少上班族對於自己的工作都不夠滿意,為什麼?更普遍的是,上班的人幾乎都認為自己是不幸福的,那麼幸福的職場定位又是怎樣的呢?接下來,我們就一起跟著職業分析師的眼光來看看這些問題的根源——  

  職業規劃師

  職場幸福感取決於:興趣、人際關係以及愛不愛自己

  職業規劃師士認為,職場幸福感取決於三個方面:興趣、人際關係以及愛不愛自己。

  首先,興趣與職業的滿意度及幸福感有很大的關係。大多數人在擇業之初,首要考慮的是金錢,認為考慮到自己的興趣是很奢侈的。但是,“不能百分之百感興趣,也至少有一點對所從事工作有興趣才好。”專家說。“因為我們一天中最好的時間都在工作上,如果沒有興趣,僅僅為金錢而做,是非常令人痛苦的。”在某企業員工跳樓自殺個案中有一個是大學畢業生,他原本希望從事研發工作,但是後來被安排製造工作,雖然薪金待遇也很不錯,但是,他完全沒有興趣,久之,他便覺得自己人生的第一步就走錯了,後邊的日子還有什麼意義呢?

  其次是人際關係。毫無疑問,良好的人際關係,會讓你的職場生涯更加愉快。“人都是需要從其他人那兒得到關注的,一個人的人際關係不好,被同事漠視,這樣的狀況,心理學上叫做‘社會性死亡’,長久以後,很容易有輕生的念頭。”專家說。

  最後,你的幸福感更多地取決於你愛不愛自己。職場中人常常抱怨自己的壓力很大,其實這份壓力有相當一部分來源於自己,人們總覺得自己做得不夠好,總是在內心不斷驅策自己一定要努力,於是便忙得沒有喘息的機會,永遠沒有結束的時候。無形中給自己增加了許多壓力和不快。

  職場不幸福情緒的來源

  據一份調查顯示,影響職場幸福有十二大因素,分別是:

  1。認為自己所在單位的管理制度與流程不合理;

  2。對薪酬不滿意;

  3。對直接上級不滿;

  4。對自身的發展前途缺乏信心;

  5。不喜歡自己的工作;

  6。對工作環境和工作關係不滿意;

  7。工作量不合理;

  8。工作與生活之間經常發生衝突;

  9。工作職責不明確;10。與同事的關係不融洽;

  11。工作得不到家人和朋友的支持;

  12。對工作力不從心。

標籤:【幸福感】【工作】【上班族】


相關資源:





給我留言