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你意識到逼近你的危機了嗎

2011年10月10日 職場心理學 暫無評論 閱讀 13 ℃ 次

  近日,美國權威心理學協會指出:將近80%的職場女性正或多或少面臨危機的困擾。冰凍三尺非一日之寒,身在職場中的你,或許正危機重重。同時,受華爾街風暴影響,金融危機突然大幅度爆發,世界經濟衰退的格局已初步呈現,伴隨著企業招聘需求疲軟,證券、銀行、保險、期貨、房地產等行業招聘崗位數量相比往年大幅縮水。在這種情況下,有非常多的人已經明顯感覺到應聘難度在加大,一些人甚至在臨近簽合同時被企業“放鴿子”。如此背景之下,你該如何保住自己的職位?或者怎麼謀求更好的機會?

  1、規劃危機 將來該做什麼?我很茫然。

  你熱愛你的工作嗎?你給你的晉陞騰出了多大的空間?你有沒有參加一個以上的學習班?如果以上回答都是NO,那麼請你思考最後一個底線問題:設想一年、兩年或者三年以後你的職場位置。如果對此你一頭霧水,親愛的,你毫無疑問遇上了一種名叫職業規劃的危機。

  調查顯示,56%的女性處於長期機械忙碌的工作中,無法對自己的興趣、水平、能力、薪資期望、心理承受度等進行全面分析,進而做出較為準確和理智的職業規劃。當你每天盲目地奔走在從家到公司的兩點一線,想像不出幾年後自己的工作將發展到哪一步,眼下的工作只是既定的程序,以後會做什麼,想做什麼,你毫無頭緒。日復一日地重複相同而瑣碎的事務,有一種被掏空的感覺,對於未來,卻迷茫無措,沒有合理規劃的工作毫不留情地把你帶入規劃危機。

  2、服飾危機 告訴我今天穿什麼衣服?

  當你在出門前的最後一分鐘還在沮喪你的裙子和衣服無法協調,當你在電梯口遇見公司最有著裝品位的Amy,寧願繞道也拒絕同梯陪襯,更可怕的是,當你的上司下班前提醒你,明天的談判請注意你的著裝時,還有什麼可說的,服飾危機無疑在讓你的形象蒙羞。

  在職場上,服飾問題不在於你打扮得漂亮醒目,而在於你是否做到“職業化著裝”。因此,無法穿著得體、著裝風格尷尬及著裝形象達不到預期目標的情形,會對職業女性產生相當大的困擾。怎樣穿衣服令不少白領女性為之煩惱,穿著打扮是一門隱形學問,調查表明,至少60%的女性找不到上班要穿的衣服,在鏡子前不停換衫直到把自己折騰得筋疲力盡。

  3、健康危機 怎麼辦?我又失眠了。

  檢查你的小包:胃藥、安定、芬必得、眼藥水、缺了哪一樣你都不安心,因為失眠、偏頭疼、胃疼、眼睛乾澀等等等等,它們說來就來。除此之外你還需要用遮瑕膏來淡化黑眼圈,治療內分泌紊亂的中藥你必須每天服3袋。說起來你什麼病都沒有,但是你懷疑你渾身是病,因為健康危機已經讓你精神渙散。

  因職業需要,白領女性的健康受工作環境影響(如被迫接受電腦輻射、長期伏案、疏於運動)出現身體不適和疾病,造成積累性機體受損。顯然,過度的資訊飽和、長期的機能失調、工作過量和不良的工作環境是導致身體危機的主要因素。千萬不要以為自己年輕而充滿活力的身體可以抵抗任何外來侵害,表面看起來似乎和3年前沒什麼兩樣的身體或許正走在岌岌可危的鋼絲線上。小心呵護自己的身體,定期做身體檢查和補充維生素缺一不可。

標籤:【心理危機】


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