輕鬆消除你的厭職症 | 時光心靈咖啡網

 

A-A+

輕鬆消除你的厭職症

2010年12月24日 職場心理學 暫無評論 閱讀 64 ℃ 次

  如今,“干一行恨一行”的人是越來越多了!你是不是也一想起工作就“最近比較煩比較煩”?我們請專家幫你清除這種厭職情緒。

  還記得你剛剛參加工作時的情景嗎?每天衣著光鮮、笑容滿面,總是搶著接電話,搶著替老同事跑腿……如今那種興致勃勃的感覺似乎再也不會有了。早晨你拖著沉重的腳步來到辦公室,目光陰鬱地看著堆在桌上的文件,懶洋洋地抓起鈴聲刺耳的電話。只有到了下班時間才會稍稍振作起來,以最快的速度奔出公司的大門……

  為什麼會變成這樣呢?怎麼才能擺脫這種負面的情緒?到什麼時候才該認真考慮換個新工作?專家對症5種厭職症狀開出“處方”。

  1、工作實在太多了

  甲晨一進辦公室,就有好幾件事在等著你去做你不得不左手發郵件,右手接傳真。偏偏這時老闆又走了進來。你剛驚恐的眼光看著他,希望他能注意到你桌上已堆積如山的文件,別再增加你的工作量。可與以往一樣,老闆只是吩咐你幾點之前把一份報告寫好交給池,根本沒留意你的臉色有多麼憔悴。想想工作之初,這種忙碌的狀態曾讓你自豪地把自己想像成一隻勤勞敬業的小蜜蜂,但現在你已經不願再想起“工作若是美麗的”那句話。更讓你苦惱的是,這超負荷的工作還毀了你的私生活。跟親戚朋友好久沒聯繫了,也沒精力和時間與老公好好溝通,家裡的冰箱空空如也,髒衣服卻堆成了小山。

  專家意見

  這說明了什麼?許多公司都認為,要想讓員工努力工作就得給他們一定的壓力。但與此同時,公司也往往會要求員工注意改進自己的工作方法,以提高自身競爭力。那些感到工作太多、不堪重負的人,大多是那種因循守舊,不注意改進方法的人。與男性相比,女性更容易犯這種巧不講策略、埋頭蠻幹的毛病。

  應該怎麼辦?檢查一下自己的工作方法,看看有哪些需要改進的地方。注意觀察好些因工作效率高而顯得悠閒輕鬆的同事,瞭解瞭解他們有什麼節省時間的竅門,為自己找到減輕工作壓力的門徑。

  何時該考慮換個工作?當你的老闆自己暈頭轉向,朝令夕改、出爾反爾時。

  2、薪水老不見漲

  有多久沒加薪了?連你自己都不敢去算。好像到這兒來之後一次都沒有過?而你的工作量始終都那麼重,讓你覺得自己像一頭拚命拉磨的驢子,前方卻連一根胡蘿蔔的影子都看不到。每當你用探詢的目光望著老闆時,他卻總是借口說“生意不好做呀!”你不得不問自己,還要繼續這樣賣命嗎?

  專家意見

  這說明了什麼?抱怨薪水低的人往往內心還有更深層次的挫折感。試想一下,假如你置身於一個優秀的團隊中,每天在舒適氣派的辦公室裡上班,處理的又都是你非常感興趣的業務,你還會抱怨薪水不夠高嗎?只有當這些需求得不到滿足時,人們才會試圖得到金錢上的補償。

  應該怎麼辦?直接去找你的頂頭上司,和他談談給你加薪的事。要是他不同意,那就讓他白紙黑字地寫下給你加薪的條件和期限。要是你在限期內達到了他的要求,便可以要求他兌現承諾。此外你還可以藉機要求在公司內部換個崗位,或者申請去接受某項培訓。這會給領導留下積極上進的好印象,讓日後加薪更有保障。

  何時該考慮換個工作?可以把工作看成一項投資,設想一下5年後你的公司前景如何。如果你認為到那時自己不可能得到很好的回報,那現在就該去尋找另一個投資目標了。

標籤:【厭職症】


隨機資源:





給我留言