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投射與移情

2016年07月15日 人際關係心理學 暫無評論 閱讀 69 ℃ 次

投射是一個人把自己情緒和特性的將其賦予外部世界,通常是其他人即「以己度人」。自己有的特性認為別人也具備,從而增強認同感。現實中的例子有「心中有佛 所見皆佛」「智子疑鄰」還有著名的「子非魚」莊子把自己的快樂投射到魚上,惠子把自己的不知魚投射到莊子身上。

廣義的移情即情感的移置,是把對一個個體的情感轉移到另一個個體身上。 在心理咨詢中來訪者的移情是指在的精神分析治療過程中,來訪者對分析者產生的一種強烈的情感。是來訪者將自己過去對生活中某些重要人物的情感會太多投射到分析者身上的過程。現實中的例子有「愛屋及烏」「指桑罵槐」。

從產生機理來看,投射是把自己套在另外一個人的頭上。是指我們內心產生的感覺賦予給了客觀世界,其實世界沒有別人只有自己,你在別人身上看到的只是是自己。人的一生中無時無刻不在「投射」。它的路徑是:由自身發出,投向外部世界。就像是一面鏡子照出了自己。

移情是把一個人套在另外一個人的頭上,是指你對相似事物付出相似情感的行為。比如把對自己的親人的感覺套在另外一個人的頭上。它的路徑是:由A出發,投向B。

從內在動機來看,投射是一種心理防禦機制,目的在於消除不適感,增強認同感,是不自覺的。比如「物以類聚」認為別人和自己一樣。另外投射允許表達那些得不到意識承認的不必要的無意識衝動或慾望,因此它能降低焦慮水平,比如可能是因為自己失敗而去指責他人,自己說了謊認為別人也說了謊。

移情是把對A的情感轉移到B身上,一方面可以宣洩情緒,比如小男孩被父親罵,然後把他對父親憤怒的情緒發洩到了家裡養的狗身上,情緒也就完成了宣洩與釋放。精神分析認為移情還是自我認同的需要,情感之所以會從A轉移到B是因為此時A在自己心理上重要位置已經缺失,讓B來替代A在自己心理上的地位,B就具有了A曾在心理上的作用,是自我認同的需要。

投射是防禦機制,是不可控的,移情是主動的,可控的。投射沒有正負之分,移情有正向和負向的區別。

簡單來說,最大區別是,「投射」是一種認知,「移情」是一種情緒,二者是各自獨立但會互相影響的心理過程,在現實中投射與移情往往相伴隨。在客觀世界感覺到的是投射,感覺之後的固定模式反應叫移情。

投射和移情在心理咨詢中被廣發應用,運用工具將來訪者的投射體現出來從而達到獲知真實信息的目的。比如繪畫治療還有投射試驗如羅夏克墨跡測驗、主體統覺測驗、房樹人測驗等。咨詢師運用移情可以拉近與來訪者關係,獲取更翔實的資料。

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