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小時玩不夠 長大有「心病」

2011年10月08日 人際關係心理學 暫無評論 閱讀 60 ℃ 次

  童年不讓玩,後果會咋樣?近期,在一次在線調查的結果顯示52.2%的人由於小時候不能玩,上大學或者長大後出現了“反彈”,開始大玩特玩。心理學家提醒——

  孩子從玩中體驗快樂情緒

  “真沒意思!”這句話從4歲女兒文文(化名)嘴裡一出,劉女士嚇得一愣。“我不快樂。”原來,自從3歲上了幼兒園,文文的“業務”越來越繁忙:從週一到週五,白天上幼兒園,晚上在家練琴、學書法、畫畫;逢週末,她還要參加英語班、舞蹈班。

  “每天除了學習還是學習,沒有一點玩兒的自由。”文文說,每次她看見院裡嬉戲的小朋友,都特別羨慕。

  “現在的孩子吃得飽、穿得暖,但他們卻不快樂,就因為沒時間玩。”鄭大教育學院應用心理系副教授許慧說,玩是兒童的天性和需求,“玩耍,不僅能促進孩子身體各器官的發育和肢體動作協調,也讓孩子很容易獲得成功感和滿足感,從而產生愉快的情緒體驗,避免厭煩和疲勞等負性情緒。”

  如果父母從小限制孩子玩耍,他也許會變得“很乖”,但由於玩的需求沒得到滿足,缺乏快樂的情緒體驗,他的心情往往是抑鬱的,這可能導致長大成人後缺乏快樂的情緒反應,出現冷漠、孤獨等問題。

  孩子在遊戲中學會交往技能

  玩耍,不僅讓孩子體驗快樂情緒,有助心理健康發育,孩子們在快樂遊戲中,還能學習社會交往技能。

  許慧說,兒童的心理特徵是“自我中心”,而遊戲則能幫他們去除“自我中心”。在合作完成遊戲的過程中,孩子會逐漸掌握一些與他人交流、溝通等社交技能,以及輪流、分享、交換、互助等社會交往的規則,還可以和其他小朋友建立相互信任、親密的同伴關係,有助於社交技能的發展。

  “會玩的孩子更適應社會交往,心理也更健康;相反,不少性格內向、孤僻,甚至有交往困難等行為問題的孩子,大多小時候缺玩。”許慧說,如果一個孩子交往技能比較差,就容易產生焦慮、緊張、多疑等負性情緒,從而影響正常生活和學習;如果這些負性情緒長期得不到釋放,甚至可能導致退縮性人格。

  調查中,52.2%的參與者表示由於小時候被壓制不能玩,上大學或長大後開始大玩特玩。

  “一方面長期的學習壓力,可能挫傷孩子的求知慾,導致玩物喪志;另一方面,小時候缺玩,會造成交往技能差,社會交往障礙常讓他們不安、焦慮甚至退縮,某些人就可能沉浸於沒有競爭、溝通障礙的網絡虛擬世界。”

  然而,成年之後大玩特玩,看似把童年的缺憾“補”回來了,其實,童年期玩耍中獲得的交往技能、快樂情緒體驗是很難彌補的。

  給孩子提供充足的玩的時間和空間

  究竟怎樣讓孩子玩好?其一,給孩子充分玩的自由。據零點研究咨詢集團2007年的一項調查顯示,我國4~10歲城市兒童中,51.6%上有課外學習班或特長班,10~12歲的城市兒童中,“上班”比例達到61.9%。許慧提醒家長,別讓太多的興趣班擠掉孩子玩的時間,否則不僅不利於孩子社交技能的培養,也容易讓孩子產生厭學、逆反心理。

  其二,給孩子寬鬆的玩的空間。只要沒有什麼危險因素,孩子玩耍時,家長盡量不要干涉他;否則,對孩子保護過度或限制過多,可能抑制孩子獨立性的發展。

  其三,鼓勵孩子玩力所能及的遊戲,指導進行力所不能及的遊戲。小孩從力所能及的遊戲中,能獲得許多成功體驗,有利於自信心的建立;家長指導下,讓孩子進行力所不能及的遊戲,能激發想像力、創造力。而家長和孩子的互動中也能增近親子關係,滿足孩子的情感需求。

  其四,培養孩子的規則意識。許慧建議家長要給孩子挑選能和他人共玩的玩具,以培養合作能力和公平競爭意識。

標籤:【親情】【玩耍】


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