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沉默太傷人:她越是沉默,他越暴躁!

2017年12月16日 愛情心理學 暫無評論 閱讀 100 ℃ 次

今天早上在上班的路上,看到一對正在吵架的男女,其實確切上也不能說是吵架,因為只有一方在激動的說,而另一方在沉默。一開始以為被指責被說的這位沉默的女子是被傷害的,慢慢走近地時候,才發現,雖然男子的聲音和表情一直處於亢奮和激動的狀態,但他的話聽起來卻讓我覺得是那麼的脆弱,那麼的無助。

他說:「你為什麼不跟我說話?說點什麼吧!我們為什麼不能好好溝通呢?」可是他越這樣說,他對面的女子越保持沉默。

有些人把「沉默是金」奉為金科玉律,逐漸的走向了另一個極端——把沉默作為避免爭論的一種手段,或者作為控制、挫敗、操縱他人的武器。特別在兩性關係當中,一旦沉默佔了上風,問題就很難解決了,兩人的關係也會導致停滯不前。

有時候妻子或者丈夫選擇沉默,其實在沉默的背後他們也有一個聲音在說:「我沒有耐心再繼續聽你說下去了或者我已經深深的受到了來自你的傷害不願再開口說了。」這種沉默往往導致的結果是:主動交談的一方越來越覺得無法溝通,感情受到傷害,甚至情緒無法控制到會大喊大叫,或者採用暴力企圖讓對方開口;然而沉默的一方越是一言不發。最後導致雙方都感到很失落,進而越發覺得繼續溝通下去毫無意義,這種「無聲勝有聲」沉默,是破壞關係的最大敵人。

雖然沉默能傳達出的信息有很多種:高興、滿意、知足、安詳。但是更多的時候,傳達出的是這樣的信息:不滿意、輕蔑、憤怒、賭氣、悶悶不樂。一方央求道「跟我談談吧」,另一方卻繼續裝聾作啞,以守為攻,太多的人把沉默當成了武器。

當你的身邊也有一個沉默的人怎麼辦?也許這樣的話對付沉默會有效:「我發現有時你不願意跟我說話,是不是我的有些做法讓你為難了,讓你寧願把話憋在心裡,也不願意跟我說說?」如果對方聽到你這樣說他終於開口了,那麼就讓對方繼續說下去,不要企圖再為自己辯解,同時感謝對方能與你交談並問問對方希望你做些什麼改變。

「沉默是金」也許在某些時候確實是一塊價值連城的金子,但也有些時候是一塊燙手的金子。不要因為害怕面對問題就通過沉默來迴避,這是一種傷人不利己的行為,魯迅先生都說:不在沉默中爆發,就在沉默中死亡。(原標題《沉默也傷人》文/sukie)

標籤:【沉默】【傷害】【溝通】


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