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愛情可以讓人沉淪,也能讓人變得更好

2017年10月05日 愛情心理學 暫無評論 閱讀 18 ℃ 次

(文/Jennifer Twardowski,譯/neverzxk)

啊,愛情!找到自己的愛情是多麼幸福!鳥鳴聲聽起來也安寧多了,每天都會感到越來越明亮,越來越幸福!

你會覺得你好像在雲端漂浮著,而你不希望任何東西把你從這美妙的高度帶離。

如果你曾在一段感情的早期有過這種經歷,那你就會知道它到底有多棒,你很可能希望整天,甚至你的餘生,都處於這樣的狀態。

說真的,我不會怪你,這種感覺真的很棒,相信我,我懂的,但是這種感覺也會引出一些問題。

你知道,當我們跟某人在一段關係中經歷這種美妙,覺得我們正處於戀愛的幸福中時,我們中的很多人也會發現,自己有點上癮了。

愛情上癮來源於經歷了這些美妙然後希望這種感覺能永遠持續下去。所以我們會試圖盡可能多地與我們的戀愛對像待在一起,這樣我們能持續獲得那種美妙的感覺。

我們丟下了自己的愛好和興趣,不再跟自己的朋友出去玩,也基本上不會花時間來做點自己的事情,就是為了能花更多的時間跟那個和他再一起就能讓我們很快樂的人在一起。但很快,我們就會發現,當我們枯坐在家等著我們的戀愛對像打電話過來,或者已經是第十次瀏覽他在臉書上的照片的時候,他早就自己出去玩了。

在這點上,可以很肯定地說,我們已經踏入了互相依賴的領地。我們完全依賴著自己的愛人能帶給我們快樂,卻失去了自我。

但是,我們沒有意識到的是,這個時間點事實上非常重要。在這個點,我們其實可以將自己的愛情上癮轉化為更了不起的事情:我們通過彼此之間建立起的聯繫找到了愛情,而通過向外界表達這種愛情,我們能將這個世界變得更美好。

你看,當我們通過彼此之間建立聯繫而找到了愛情,愛情讓我們充滿活力,帶給我們額外的愛的火花和歡樂。正是在這時,我們得轉變自己的視角。我們習慣性的做法是,更關注我們的伴侶,依賴他們帶給我們更多這種快樂。而我們真正應該做的其實是轉變我們的思維:看看我所經歷的這些美妙的事情和戀愛的感覺,我要怎麼向外界表達這種愛呢?我要怎麼利用我內心的愛與歡樂來幫助別人感受和經歷到更多的愛呢?

雖然在如何表達的這個問題上,沒有直接的「這是你必須做的」這樣的答案,這裡給出一些建議:

做一些意料之外的事情。你看到街上那些無家可歸的人了吧?給他們幾塊錢。看到咖啡店裡那些看起來可能需要別人加油打氣的人了吧?給他們一個溫暖的笑臉,問問他們過得好不好。給你愛的人寄些明信片。給老朋友打電話或者發郵件。給出點你內心覺得想要給出的什麼東西吧!

創作!允許自己創作點什麼你所愛的。開始寫作。畫畫。攝影。種點植物。做點工藝品。做點什麼你熱愛的能滋養你靈魂的事情吧!

做點你一直都想做但從來沒做過的事情。你是不是一直想當志願者但從來沒當過?你是不是一直想為某個事業捐款但之前都沒捐過?你是不是一直想出去旅行但從來沒有允許自己去過?你是不是一直都想做一次演講但從來沒讓這事發生過?這些事看起來可能不是向世界表達你的愛的必要方式。但是,實際上當我們將這些通過與愛人建立聯繫而獲得的愛情的能量利用起來,用於實現我們內心的渴望時,我們是在幫助我們自己、我們的愛情以及我們周圍的所有人。當我們對我們內心的呼聲說「yes」的時候,我們就幫助了周圍的一切。

以上就是我們是如何把世界變成了一個純潔的、真正的、無條件的愛之地的~~~~~也是我們是如何真正地改變了這個世界,創造了充滿愛的生活的。

現在就行動起來吧!

不管你現在是不是在談戀愛,想出至少一件你今天就能做的,能帶給這個世界和你自己的生活更多愛的事情。你能創造出什麼?你能帶給別人什麼?你能做的你內心呼喚著你去做但你卻從沒做過的什麼?在下邊的評論欄裡分享一件你發現的事情吧!

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標籤:【愛情】【成癮】【純愛】


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