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若不是因為愛著你,怎會讓萬語千言成抱怨?

2016年08月10日 愛情心理學 暫無評論 閱讀 133 ℃ 次

有人認為,抱怨就是不懂得珍惜,抱怨是很消極的行為,抱怨更會讓一段關係走向分裂。所以曾經有人欣喜地對我講:“經過不懈的努力,今年改掉了愛對老婆抱怨的習慣”。

在某種程度上來說,人們對“抱怨”的評價不完全是錯的。如果沒有學會有效的抱怨方式,沒有從抱怨聲中聽到愛的語言,也沒有正確地處理關係中的抱怨,那麼抱怨就真的會變成橫隔在親密關係裡的屏障,把兩個人的心隔開。

但我們也要能看到抱怨積極的一面,既然它那麼頻繁地出現在日常生活中,就一定有它存在的價值。

抱怨是溝通方式


原生家庭,生活經歷,生物性別,氣質性格……人和人之間的諸多差異是顯而易見的。這使得即便是非常相愛的兩個人,在日常生活的點滴相處中,也會遇到種種的矛盾和衝突。所以每一對伴侶都要經歷艱難的感情磨合期,最後才能找到適合兩個人的相處模式。

在尋找矛盾的解決之道時,溝通是必不可少的環節。此時問題就來了,如果沒有體驗到情感上的不滿足感,沒有感覺到外在現實和內心期望的衝突,也就不存在矛盾一說了。可是一旦有了矛盾,抱怨自然就會隨之而來。

假設人們在體驗到不滿足感時,選擇忽略、轉移、替代、隱忍等對關係有害的方式去處理,而不是去和伴侶溝通,那麼這段關係就很難達到親密,更加難以深入和穩固。

所以,人們很應該歡迎伴侶的抱怨,因為那意味著他在努力地表達自己的真實想法、感覺和期待,如果這些抱怨能夠被認真對待,同時被有效地處理,那麼抱怨就會變成伴侶關係的加油站,而非絆腳石。

沒有愛,就沒有抱怨


伴侶之間為什麼會有抱怨?簡單來說,是因為期待沒有被滿足。

比如我期待丈夫可以多多陪伴我,可他總是忙於工作。當我的期待總是落空時,抱怨自然就會隨之而來。

那麼,期待又是來自哪裡呢?我曾經細細分析過我那些抱怨的出處,我的答案是:期待來自於愛。

作為心理咨詢師、作家、主婦、母親等多種社會角色為一身的我,時間安排得非常緊湊,再加上有幾位心靈相通的好朋友,有豐富的業餘愛好,還有海量的新聞和娛樂資訊……所以我不是一定需要丈夫的陪伴。可是我非常清楚,如果伴侶之間很少相互陪伴,大家都習慣自我依賴,自我滿足,婚姻就沒有了存在的價值和意義,愛情這個東西也就蕩然無存了。

也許人們很少會像我這麼認真地分析抱怨和愛的關係,但相信那些正在抱怨的人,也是因為愛自己的伴侶,才會願意花費氣力去抱怨。有句話是這麼說的:“愛的反面不是恨,而是沒有感覺”。人們不會去抱怨一個與自己沒有什麼關係的人,因為,人們只有對親密的人才會有期待。

標籤:【需求】【愛情】【感情】【生活】【時間】


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