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溝通是家庭幸福的金鑰匙

2013年11月28日 愛情心理學 暫無評論 閱讀 22 ℃ 次

 

 

家庭也是一個小社會,特別是幾代人一起的生活狀態,家庭瑣事、誤會糾紛、經濟往來,方方面面很容易產生矛盾,老話說“一個鍋裡吃飯,舌頭沒有不碰牙的,勺子沒有不碰鍋沿的”。很多時候是小事,瑣碎到生氣後冷靜下來,想辨辨是非,都記不清為什麼。誰都不想把矛盾激化,那麼積極解決問題吧,從溝通開始。

先讓對方講話

說說理由和原因,很多時候是誤會和觀念的差異。做長輩的要放下架子,聽聽年輕人的想法。社會發展了,觀念不同,服裝佩飾,婚姻狀態,就業方式有多種選擇,很難用一個標準評價正確與否。為人父母的蹲下來,與孩子平等,讓他們沒有心理壓力說出心裡話。看過那幅漫畫嗎?穿著厚大衣的領導站在河邊對掉到水裡衣著單薄的職工說“你有什麼要求?”仰視的氛圍,如何會有傾訴的願望。另一種聽是不帶評論。家庭成員與同事、朋友、上司有了矛盾,宣洩是最好的釋放壓力、平息怒氣的渠道,“一吐為快”,千萬不要冠以“心胸狹窄、無事生非”的帽子。勸慰、疏導,排解其內心的痛苦,使對方從內心矛盾中解脫出來,建立新的心理平衡是溝通的目的。

就事論事,不要找後賬,家庭矛盾屬人民內部矛盾不必“清算”

人家鼓足勇氣剛一開口,你就潑盆涼水“怎麼又是這事,上次不是說過了別理他嗎?你這人不可救藥,去年、前年……”本來今天摔碗是碗油手滑,非扯到10年前摔花瓶的事,用不了10分鐘就陷入“從前有個山,山裡有座廟”的循環吵架中。問題沒解決陷入新一輪的家庭大戰中。

尊重、信任

溝通的前提是信任。每個家庭成員是獨立的個體,有自己的權利與義務。年齡大的成員總認為自己生活經驗多,做丈夫的覺得老婆沒經驗,把自己的觀點強加別人。喝口水,把嘴邊的斥責嚥下去,坐下來,創造一個接納、傾聽、相互信任、輕鬆的家庭氛圍。

標籤:【溝通】【信任】【尊重】


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