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由《催眠大師》揭示催眠的神秘面紗

2017年12月25日 人格心理學 暫無評論 閱讀 43 ℃ 次

最近由徐崢、莫文蔚主演的《催眠大師》風靡大陸,票房不錯的同時讓許多人對催眠有了一個新的瞭解。但是對催眠又產生了很多疑問!真的像電影中催眠的那樣嗎?催眠,真的那麼厲害嗎?是不是每個人都能被催眠?催眠有後遺症嗎?催眠好學嗎?等等一系列的問題。那麼,催眠的神秘面紗背後到底長著怎樣的一張臉呢?是令人迷醉的美女還是恐怖陰森的巫婆?

為此從大家對催眠的疑問和困惑中精選了九個問題,通過這個九個問題讓大家進一步瞭解催眠,學習催眠。

一、催眠就是讓人睡著嗎?   

難怪大部分人都會有這樣的聯想:一個安詳神秘的催眠師,和他面前似睡非睡的人……其實這是對催眠最大的誤會。

催眠是一種特殊的意識狀態,就跟做夢、放鬆、神秘體驗、冥想等類似。在這種特殊的意識狀態下,你會有和清醒時完全不同的體驗和行為,比如你能夠回憶起忘記的事。

催眠也是探索我們無意識世界的一種技術。電影上那些畫面讓我們瞠目:催眠師拿著一個水晶球,或者懷表,對人進行催眠。其實水晶球沒有奧秘,秘密在於我們是那麼全神貫注地盯著水晶球,或是聽著鐘錶機械的滴答聲。此時我們的大腦就進入了對信息的空白狀態。意識弱化了,無意識就冒出來了!這也就是為什麼做催眠治療或表演時環境一定要安靜。

在清醒狀態下,我們的注意力可以同時關注多件事情,並且能夠很快地從一件事轉到另外一件事。而在催眠狀態下,被催眠的人注意力只能集中在一件固定的事情上,從而逐漸忘記了外界,進入到內在的體驗中。唯一例外的是:在整個過程中,被催眠者一直能聽到催眠師的聲音。催眠師的話成了一種特別刺激,具有很強的暗示,從而使被催眠者在心理與生理上產生神奇的變化。至於這些變化是如何產生的,產生的原因又是什麼,仍是個謎。

二、催眠的歷史

第一個發明催眠術的人是誰,早已不可考。但在3000多年前的土著印度人的史詩中,就有關於催眠的記載。

近代的催眠開始於18世紀後半葉。維也納醫師麥斯麥提出“動物磁力說”,認為人體內有一種動物磁力,分佈不當就會產生疾病。他的治療方法是:讓一群精神病患者圍坐在一起,周圍是昏暗的燈光,播放著輕音樂。然後,麥斯麥就扮作巫師,從裝有各種化學藥品的瓶子中取出一根鐵棒,用它輕輕敲打每個患者的身體,以此把化學藥物中的“動物磁力”傳給患者,改善他們的症狀。這套程序被稱為麥斯麥術。他曾經用這樣的方法治癒了很多病人,名噪一時。

1843年,英國外科醫生佈雷德發表《神經催眠學》一書,闡明催眠並非由施術者流入受術者的某種動物磁力或神秘物質所致,而是受術者主觀心理的影響。佈雷德是第一個提出“催眠”一詞的人。之後,南錫學派對現代催眠術的發展也產生了巨大影響,他們首次揭示了暗示在催眠過程中的重要作用。

1955年,英國醫學協會認定催眠是一種有效的治療技術,1958年美國醫學協會也開始肯定催眠的臨床應用。如今,世界催眠組織已經規範了催眠師應有的準則與操作原則,催眠廣泛應用在牙醫、一般醫學、心理治療以及許多催眠愛好者的日常生活中。

三、催眠經過科學證明了麼?

不用懷疑,催眠的療效是被驗證了的。眾多研究表明,催眠暗示能夠引起人的神經反應。舉個例子,波士頓馬薩諸塞總醫院神經科的斯蒂芬·克斯林曾經做過一個研究:他向16個被試者出示了一個不同顏色的硬板和一個不同深淺的灰色的板子,病人的大腦反應由儀器記錄下來。在催眠狀態下,當給被試者出示灰色的硬板時,暗示他看到的是某種顏色,他的大腦認知顏色的區域就會啟動,從而將灰色認知為彩色。

四、一個典型的催眠療程是怎樣進行的?

“睡吧,你想睡!”,事實上,這個傳說中的“咒語”只有在電影裡才會出現,真正的催眠是由心理治療師循序漸進地進行的。催眠就是催眠師與你說說話。如果你把催眠想像成驚天動地的事,恐怕就會成為你進入催眠的障礙了。

一般每次催眠治療的時間為45分鐘。病人躺在長椅上,閉眼或凝視一個物體。治療師坐在病人旁邊的椅子上,讓其放鬆。有些治療師會播放舒緩的音樂、點燃有助於放鬆的薰香、精油,或通過話筒讓聲音變得更輕柔平緩。他們建議病人將注意力集中在身體的某個部位,這就是“入門”階段。當病人將注意力集中在自己的身體上時,就會進入恍惚狀態,會顯得目光呆滯,語調缺乏變化,行動遲緩,動作軟弱無力,有時還會顯得僵直。

治療師此時會讓病人抬手,或雙手交叉,來檢驗其是否進入狀態。例如暗示病人:左手上有一股力量在把你的左手往上升,右手上有一股力量在把你的右手往下壓……如果病人響應了治療師的要求,即左手不自覺地向上抬升,右手不自覺地向下沉,則證明他已進入了催眠狀態。

然後,治療師就通過重複直接暗示(你的胳膊不疼了),或間接暗示(你現在處於一個舒適的環境中),來幫助病人。在療程結束時,病人緩緩醒來,自然恢復對自己肌肉的控制,回到現實中。治療師就會與病人一起總結這次療程。

標籤:【意識】【無意識】【信任】【催眠治療】


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