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安全感是怎麼被毀滅的?如何提高安全感?

2017年11月07日 人格心理學 暫無評論 閱讀 108 ℃ 次

因為“女人不認路”這個觀點,深深的影響了女人,所以導致一位看了一眼樓盤就能記住所有路線,並且能準備告知你東南西北的女性,在開車沒有GPS的情況下,永遠都會遲到1個小時以上。在認路方面極度不自信,恐懼感也從此而生。

每個人的潛能好像是個人的咨詢顧問,如果一開始你信任它,他就會越來越努力,為你做越來越多的事情。但是如果你一開始就不信任他,而去依賴其他的東西,他就會慢慢的遠離你,在你需要用的時候,他也不會再來。

慢慢的,信任自己潛力的人建立起來了自信與安全感。而不信任自己潛力的人會進入越來越喪失安全感的模式。換而言之,你永遠喪失了這個方面的自信,你變成了安全感的奴隸。

如果只是喪失開車不認路的自信,其實對我們的生命妨礙不大。但是如果在生命的其他方面,我們也一點點喪失自信,我們的生命就會慢慢的關上所有的門。

“女人不認路的!”,這關上我們自己認路的門,所以我們依賴GPS。

“一個女人活不下去!”,這關上我們獨立生活的門,所以有的女人天天想著嫁個好男人。

“世界是不安全的!”,這關上我們開拓奮鬥的門,所以我們總希望存上更多的錢,只為了買一個買不起的房子。

“你沒有價值!”,這關上我們自信的門,所以我們需要通過名牌衣服與嚇人的頭銜包裝自己。

如果我們對自己沒有內在安全感,但是內心又迫切需要,我們只好慢慢的把他們轉向外界,尋求外部的寄托。這讓我們的自信完全摧毀,恐懼開始滋生:因為我們內心的潛意識深深知道:外物是無法完全掌控的,而我們又無比依賴這些東西。

這種想法讓我們活在兩重的煎熬當中:不相信自己,又隨時害怕失去。我們終將被奴役,成為安全感的奴隸。

提高安全感與自信的方法


? 小範圍的冒一冒險

特蕾莎修女說:上帝不是要你成功,他只是要你嘗試

在安全的環境,小範圍的冒一冒險吧!這是一個對你那些思維之牆很好的試探,看看他們是不是只是看上去堅固,其實虛弱?比如說在一個不著急的時候,嘗試關上GPS走一段路;試試看只用你們家房子的一平方米的錢,給自己安排一段旅遊;試試看在一兩個你永遠不再去也不可惜的小群體裡面做做自己一直不好意思做的事;試試看給那些可去可不去的職位打電話,試著推銷一下自己;試試看拿出來一件不準備要的衣服,按照你的心意剪成自己喜歡的樣子。

總之,在安全的地方,讓自己冒一個小險吧!

? 遠離那些太容易獲得的安全感

我聽養鳥的行家說,如果抓回來的小鳥野性太足,千萬不要一下子關起來。你需要關在一個軟的網裡面,讓小鳥無法休息,也無從撞死。力竭掉在網底的時候,慢慢的給他一些食物,如果還是不從,就放棄馴養。但是大多數一些鳥兒會被食物吸引。慢慢的開始進食。等到一個多月後,這種小鳥即使飛了出去,也會飛回來,否則就會死在某個地方,因為他們已經被植入一個信念:我是無法依靠自己生存下去。

人是不是也是一樣?我以前在北京租住一個三房兩廳,一個書房常年空著,有朋友來就住著——因為是兄弟,也不需要付錢,吃飯一起吃就好了。全天可上網,滿屋子的書可看,幾乎是零成本的在北京呆著。自從到了北京,這個房間陸陸續續的搬進來過6個人。

後來才發現,這6個人在這間房子期間都沒有太好的發展,中間4個人找不到合適的工作,還有一人黯然回國。我品出來這裡面的道理:這些人不是沒有條件,而是太安全了。這在這裡吃住不愁,精神充實,心情愉快——如果安全感可以輕易這樣獲得,那為什麼他們還要自己努力去爭取呢,即使再爭取,也沒有現在這樣舒服!

標籤:【內心】【面對】【生命】【需要】【信任】


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