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你也得了「不滿意就換綜合征」嗎?

2017年10月16日 人格心理學 暫無評論 閱讀 5 ℃ 次

讓筆者來為“不滿意就換綜合征”畫個像:

1. 總是發現還有“更好”的,儘管不一定真的更好;

2. 對新的人事物,有一種狂熱的好奇心和佔有慾,在不瞭解它的時候尤為如此;

3. 比較事物和人時,哪怕做了很多理智分析,但做決定時還是情感色彩佔上風;

4. 佔有之後,一開始覺得很好,但時間一長,就開始不滿意;

5. 換了“更好”的之後,一開始也覺得很好,但時間一長,又開始不滿意;

6. 常常為自己的始亂終棄而內疚,也常常為“選擇錯誤”而後悔。

哈哈,這個描述,會不會讓你想起某個人?為什麼一些人會得“不滿意就換綜合征”呢?

選擇多了,但是,知道自己要什麼的人卻沒那麼多了


可以與“不滿意就換綜合征”一起談的還有“選擇障礙”,經常被鄙視的是後者,因為人們不能忍受不果斷的人,不果斷的人有時不但拖慢自己的生命節奏,還拉低別人的生命質量。但是,果斷就一定好嗎?也許,許多不假思索的“果斷”背後,其實掩藏著一種焦慮——不能忍受不確定,不能“等等看”,認為假如不馬上決定下來,日子就無法過下去。

“不滿意就換綜合征”其實就是其中的一種表現。從某種意義上說,它其實是“選擇障礙”的親戚,流著一樣的血,只不過行為表現截然相反:後者什麼都不選,是因為不知道自己最想要什麼,前者總是選了又選,也是因為不知道自己最想要什麼。

為什麼總是後來才發現,自己想要什麼?


同樣是不知道自己最想要什麼的“選擇障礙”和“不滿意就換綜合征”,有一項區別:前者很清楚的知道自己什麼都想要,只是不知道什麼是自己最想要的,所以才不能放棄那些不太重要的,選擇一個最想要的;後者只知道自己當下最想要什麼,即使其餘的也很重要,仍不惜代價放棄它們,等到後來,發現了另一個“最想要的”之後,便輕易否定自己的過去,後悔不已。其實,這兩種的態度都是不對的,因為人的需要可以有很多種:

心理學家馬斯洛把人的需要分為七層,從低到高分別是生理需求,如食物、水、空氣等;安全需求,如人身安全、生活安定等;社交需求,如對友誼及愛情等的需求;尊重需求,如對成就的個人感覺;自我實現需求,如發揮潛能,馬斯洛認為只有低層次的需要被滿足了,才能對意識到自己有更高層次的需要,有句話叫“飽暖思淫慾”嘛!因此,有一部分“不滿意就換綜合征”之所以總換,是因為他們成長的速度很快,而他們所擁有的,已經跟不上他們的腳步;

心理學家弗蘭克爾認為,人生只有追求意義,才會過得有意思,因此,人總是在追逐自己沒有的東西,每時每刻的需求都不同。有一部分“不滿意就換綜合征”之所以總換,是因為世界上沒有完美的事物,可以同時滿足自己所有的需求。當擁有一件東西的時候,他們想著的是這樣東西的缺陷,為它的不完美而唉聲歎氣,所以當另一樣東西出現了,它的長處正好彌補了手裡這樣東西的缺陷,於是他們就興奮無比地丟下手已有的東西,奔著眼前閃閃發光的東西去了,可是拿到手,發現其實它也有缺陷,於是又開始對著新的東西唉聲歎氣,此時又多了一份後悔,後悔拋棄舊東西,可是丟了的已經找不回來了。

p.s. 有一部分“選擇障礙”之所以無法放棄其中的一個,也是因為看不穿這一點,他們不明白其實無論選了哪一樣,都會有缺陷。“不滿意就換綜合征”是看不到兩面都有缺陷,所以總認為有最好的,而“選擇障礙”是看到了兩面都有缺陷,但無法接受“不完美”這個詞本身,所以乾脆選不出結果。

標籤:【海靈格】【馬斯洛】【選擇障礙】


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