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這六個片刻,擁有過,也夠幸福了!

2017年08月14日 人格心理學 暫無評論 閱讀 60 ℃ 次

不同階段的我們,總有些專屬自己的私密收藏;這邊說的收藏,不是靠金錢所換取而來,而是帶有靈魂溫度、用心感受和體會出的永恆瞬間。上天給了人類精密且豐沛的感官功能,讓我們盡情捕捉生命的每一刻。隨著歲月,我們累積出了一本又一本,有彩色也有黑白相片的人生相簿。有些經歷,會成為我們的習慣,在生活裡循環下去;有些,體會過一次足矣。不管是哪種人生情境,它都是唯一的一次;而他們代表的,正是人生真正的樣子。

很多事情在發生的當下,總覺著會一輩子難忘;但只要一成為過去,再深刻的感受,也會隨著時間一一泛黃。我阻攔不了時間,卻依舊深感慶幸;慶幸的是,自己至少還擁有一些,讓生命變得更加完整的時光私藏。就算回憶不全是美好,重要的是,我們能從那些經歷裡,再次遇見最初單純的自己。

人生總有“由不得人”的時候,所以我更加珍惜“由得自己”的每一刻。

這些是我的片刻,或許也是你的;因為在不同時間點,或許我們都曾經歷過。片刻裡,你有你的愛恨,我有我的情愁。儘管時光荏苒,歲月總是匆匆;擁有過,也夠幸福了。

車廂裡的音樂故事

車廂內的音樂故事

一個人乘車時,我喜歡戴起耳機,進入只有音樂、沒有人聲的純粹世界。我愛用隨機播放的功能,幫每首歌裝上一份期待;要是歌曲剛好對到心情,就會冒出“原來有人懂我”的微微幸福感。如果遇上擁擠的車廂,耳機裡的音樂好似成了一層保護膜,把我與世界隔離開來。就算現實中的我正被前後左右的人瘋狂推擠著,靈魂卻像離開了軀殼,連接收痛覺的神經也被抽了出來,整個人只是靜靜的旁觀這一切。

還有一種情境:當耳機裡的音樂與眼前發生的情景,形成一種強烈對比時,我的內心,就會不自覺地對這世界欣賞起來。亞里斯多德曾說:“對一切萬物,重要的不是看,而是怎麼看。”音樂的迷幻,在於它能瞬間調換心情,讓我用不一樣的眼光,再次愛上這個世界。於是,在不同的歌裡,也讓我發現了不同而奇妙的自己。

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赤腳感受草皮的呼吸

赤腳感受草皮的呼吸

當雙腳與草皮親密接觸時,有沒有回到大自然懷抱的安心感?被小草瘙癢、被微風輕拂、雙手不自覺的張開;這個當下,你再也不必偽裝,因為你聽見了大地母親正對你溫柔的呼喚。找個樹蔭坐下,輕輕閉起眼睛、打開耳朵,聽聽宇宙今天想讚美些什麼吧!國外稱赤足踩在草地、土地、沙灘上為“earthing” (接地氣);我深深覺著這個字,本身就帶著一股強大的能量。曾聽過一段話,我很喜歡:

“要是對這片土地不夠親近;你飛翔的時候,怎麼能安心。”

打赤腳踩在地表上,是我們與這片土地對話的Me Time。這場對話不需言語;交流在平靜中進行,也在身體的節奏裡繼續。最後的獲得,是我們渴求已久的自由,和獻給大地的感恩靜默。這是一種自我療愈的方式,讓我們卸下無謂包袱、整理思緒,然後,心甘情願地釋放所有的虛榮。這份私藏時光,歡迎你來體會;記得從深深的呼吸開始,慢慢地吐氣作為結束。

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就這樣跟著雨的旋律翩翩起舞

就這樣跟著雨的旋律翩翩起舞

下雨,我一直都把它想成是大自然發表最新創作曲的時間,而不是討人厭的壞天氣。為什麼每次下雨,人就會跟著憂鬱;誰說雨天不能與微笑劃上等號呢?人生這麼長,我們都會經歷一些悲傷,而那些悲傷,走著走著,就過去了。如果在悲傷的當下不放棄希望,那悲傷,不過是段路程罷了。

試想一下,走到一半,發現開始下雨卻沒帶傘時,心裡會不會一邊著急,一邊懊惱地罵這是什麼鬼天氣?但要是發現前面有家便利商店,知道有雨衣和雨傘可以買時,心情是否變得不那麼鬱悶了?雨天還是雨天;唯一變的,是我們的心境。找自己,其實不用跑到遙遠的地方,在雨裡,就可以。

雨天漫步是我私藏的美好時光,因為雨的氣息,軟化了我愛逞強的個性;也想邀請你一起享受雨的洗禮!

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標籤:【幸福】【心理】【雨天漫步】【心碎】【孤獨】【自我】


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