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95%的人心理「亞健康」你知道嗎?

2017年07月22日 人格心理學 暫無評論 閱讀 9 ℃ 次

煩躁易怒、疲憊不堪、心情沮喪、疑慮重重……在生命的不同時期,每個人都會經歷不良情緒的困擾。美國高校心理輔導研究會對全美70多所高校2.6萬名大學生進行的調查顯示,50%以上的人至少產生過一次自殺念頭。而長春市心理醫院調查數據顯示,長春有近40萬人有不同程度的心理問題。煩惱時,你是否意識到你的精神處於亞健康或是“生病”狀態?有沒有想過,給自己的心理做個“CT”?

今年3月份,長春市心理健康體檢保健中心成立,這是省內首家提供心理體檢服務的醫療機構。24日,記者從該機構獲悉,心理體檢已在長春市悄然興起。白領、學生、機關企事業單位職員等高學歷群體,已開始像重視身體體檢一樣重視心理體檢了。3月份到目前,該機構接待心理體檢人數達到700餘位。

“心理CT”量表269個 可選“套餐”測試

24日上午,長春市心理醫院心理健康體檢保健中心,來自長春市某媒體的十幾位記者,正在做“心理CT”。

電腦前,心理體檢者馬明明(化名)正在認真地填寫量表,全部都是選擇題,大約一個小時,他的檢測結束。

針對媒體人的特點,主要進行心理健康狀況、適應環境能力等方面的測試。”該中心主任肖爽說,測試結束後,心理專家會將量表進行歸納統合,給出心理體檢報告。

“不同於身體體檢需要通過生化指標、影像學等來對健康狀況進行測試,心理體檢需要通過不同量表對心理狀態進行測試。”肖爽說,心理健康體檢是通過心理CT檢測設備,用科學的數據來說明你的心理健康狀態,對人們心理健康心理困擾情緒狀況性格特徵職業傾向特殊能力情商指數處於潛伏期的心理問題進行相應的檢測評估。讓您把握住“心靈的溫度”,在繁忙的工作學習中,避免心理問題及疾病的困擾。

“心理CT”共有269個量表,針對不同人群、不同問題進行心理測試。讓受檢者瞭解自己的心理狀態,積極發現潛在的心理情緒障礙,及時進行心理咨詢或治療,防患於未然。

“嚴格來說,心理體檢是對心理檢查或心理測評的形象說法。”肖爽說,它跟身體檢查一樣平常,目的在於發現人們心理上存在的疾病,如抑鬱、焦慮等。一般測試者需要完成一套幾十道題的問卷,然後根據得分,分析心理健康狀況。根據不同人群特點,該中心設立了“家庭婚姻套餐”、“職業人群套餐”、“親子套餐”等。花300元左右即可選擇一個套餐,進行“心理體檢”。

亞健康 心理問題

被檢人群95%處於心理亞健康狀態

“醫生您說得真對,我女兒的這些毛病你都說出來了。”吉林市民馬女士說。馬女士的女兒27歲,在吉林市某單位工作,自覺大家都不喜歡她,她很不快樂,甚至想辭職。8月份,長春市心理醫院招募心理體檢體驗者,馬女士特地帶女兒前來進行心理體檢。在檢測量表中顯示馬女士的女兒個性較強,不會包容、凡事喜歡貼標籤、排斥心理較強……

根據心理體檢報告,心理醫生為馬女士的女兒進行了心理輔導。找到了問題所在,並對她進行了行為方式的指導。”肖爽說。

據瞭解,此次活動共招募60多位參檢者,發現3位心理問題嚴重的,兩位精神疾病患者。而該中心成立至今,共接待700餘名心理體檢者,有白領、學生、公職人員等,學歷均較高,其中95%處理心理亞健康狀態。

入職前心理體檢成為許多單位必修課

身體狀況如何?能不能勝任目前的工作?很多單位在職工入職前,都會給“准員工”做一次體檢。而“心理體檢”也正大行其道。

“做醫生、護士就要有愛心、有耐心、有責任心,可一次面試怎麼才能瞭解?”某醫院從事人力資源的張先生說,自2011年起,他開始給新招聘的員工做心理體檢,根據體檢瞭解新人的性格、能力等特點,篩選人才、分配崗位。

目前,醫院、機關、企事業單位、新兵入伍等,都要進行心理體檢。”肖爽說,有的單位在選拔後備幹部時,也要為其進行心理體檢,瞭解其領導才能。

心理體檢可以瞭解人的性格特點、職業能力、行為方式、耐受力等,從而揚長避短。

心理輔導 心理健康 情緒

防患未然發現心理問題應及時“體檢”

任何一個人都存在心理情緒問題,只不過有的人能疏導,可平穩過渡,而有的人容易走入死胡同,或抑鬱成疾,或絕望自殺。”長春市心理醫院心理專家張宇鵬說,在競爭激烈的情況下,心理情緒問題特別突出。“心理體檢則可以提早發現各種心理情緒的端倪,防止心理危機出現。”

壓力無處不在,但每個人對其的反應卻不同。有人衝動,有人平和,有人束手無策,有人遊刃有餘。如何在不堪壓力困擾下,將其化解掉呢?張宇鵬指出:“要瞭解了心理壓力及情緒疏導方法、技巧,化阻力為動力。瞭解人生的目的,改變生活的視角,建立和諧心理才能快樂地工作及生活。”

劉小姐,24歲,在長春某媒體工作,在與男友分手後欲自殺,被母親發現。母親帶她到心理體檢中心做心理體檢,發現其母從小對女孩教養方式有問題,約束性強、肯定得少、批評得多。劉小姐有心事不敢和母親說,如果外界施加過多壓力,就會出現不良應激反應。心理醫生對劉小姐母親進行了母女溝通方式的指導,並對劉小姐進行了心理輔導。

肖爽提醒:“每個人在不同階段、在遇到不同的問題事件時,都存在或多或少或輕或重的心理問題,當你感到心情鬱悶、焦慮、興趣下降等異常表現時,應積極進行心理體檢和心理輔導,這是一種健康行為,更是一種時尚。”(文章來自:鳳凰網)

標籤:【亞健康】【心理問題】【情緒】【心理輔導】【心理健康】


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