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女人常態性地低估了自己的身體

2017年06月11日 人格心理學 暫無評論 閱讀 47 ℃ 次

瞟見帥哥或美女,我們的視線總是會不自覺地停留一下。誰不喜歡美麗的東西呢?誰不希望自己也能擁有完美的身材與相貌呢?可是,往往越渴望,我們越能發現自己的不完美。於是,健身房裡人滿為患,“整型美容科”遍地開花……技術的進步讓我們可以改變很多身體上不滿意的部分,但是,擁有怎樣的身材長相我們才會滿意?

對身體的抱怨於自尊大有影響

隨便問問身邊的女性朋友對自己身材感覺如何(體重姑且不計),你就豎起耳朵等著聽滿腹怨言吧。十之八九她會列出一籮筐對自己相貌不滿的原因。

對於三十多歲的女性朋友來說,最大的問題可能就是自己的大肚腩。生完孩子的大肚腩到現在都還沒消,寧可呆在家裡,穿上寬鬆的運動服,也不願意出門。實際上,大肚腩、臀部肥大、大腿贅肉是最厭惡的身體部位前三甲——《新學院心理學公報》雜誌一項研究表明:不論年齡多大,25歲還是65歲,這三個因素始終不變。

不論是間歇性的還是長期性的,幾乎每個女性對自己身體都有不滿意之處,且為此懊惱不已。康奈爾大學一項研究表明87%擁有標準體重的女性希望自己更瘦些。很多女性感歎自己沒有完美的外表,大多數女性都患有“常態性不滿”——對身高或體形不滿,甚至連不夠豐滿的臀部都會攪得自己悶悶不樂。

讓他們厭惡的還有哪些?從鼻子上的一個小粉刺到身高體重無所不包。這些抱怨有一個共同之處:對自尊心大有影響。對身體的滿意度會大大影響自信心,身體厭惡過多甚至會導致沮喪、飲食紊亂等症狀。一旦你開始厭惡自己的身體,社交場合中自我感覺就會不舒服,行閨房之樂時也會感到不自然。

為何如此苛求自己呢?


苛求自己的原因種類繁多,和女性本身的善變程度不相上下,但一些因素至關重要:

■ 兒時見聞

很多人童年裡留下的陰影都會影響成年生活。母親看待身體的態度會嚴重影響女兒今後如何看待自己的相貌。

今日所見所聞

廣告的目的在於讓你在意外貌,並滋長不滿情緒,這是身體形象感覺欠佳的另一個原因。如果你覺得自己看起來不夠盡善盡美,那麼廣告中賣什麼你就會買什麼——最新的節食計畫、健身項目或是時髦服裝來者不拒。只有人們對自己身體感到不滿,廣告產品才會有市場。

年齡因素當然必不可少

年老色衰是所有人擔憂的問題,並不是年過花甲才開始擔心,人到中年難免會自我反思(我有白頭髮嗎?)。

標籤:【女人】【低估自己】【自尊】【自信】【不完美】【接納】


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